格物心理丨Outside In
冰枫_psychology
“心理学×脑科学”泛科普节目， 一起重新认识心理学作为一门科学。 ——Psychology as a science！ 格物，即探究事物的本质。 Outside In，探索大脑，理解内心。 主播：冰枫——香港大学心理学硕士 图文版可关注同名公众号
最近更新 2023-02-25
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共 163 集告白与告别，亦是新的开始
好久不见。上一次更新还是在2021年。没想到已经过去这么久。而大家都还在。 告别是需要勇气的。幸好，我已经把想要说的话在节目里说得差不多了。 今天，算是给Outside In画上一个句号吧。
2023-02-256 分钟对话丨孩子哭闹，家长可以怎么做？
当孩子哭闹的时候，作为家长应该怎么做呢？有些家长会赶紧去哄孩子；也有家长会说，别理他，让他哭；还有家长可能会不知所措，不知道该怎么办。那么，有没有一些值得参考的比较好的方法呢？那些所谓的“错误做法”具体又错在哪里？ psy：哭，也是一种强烈而有力的表达。 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-11-189 分钟对话丨我们为什么会“冲动消费”？
为什么在那一刻，我们会有控制不住的冲动？为什么这一次后悔之后，下一次依然还是会冲动？“冲动”的背后到底有着怎样的原因？又有哪些方法可以克制这种“冲动”呢？ psy：冲动，不只在“买买买”的时候…… 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-11-0412 分钟对话丨面对限时促销，如何保持理性消费？
促销、秒杀、限时抢购……为什么这些手段屡试不爽？它们如何激起我们的消费欲望？我们又要怎么才能在买买买的同时保持理性消费呢？ psy：开心就好~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-10-288 分钟对话丨早起很痛苦，如何正确唤醒？
不管是被闹铃闹醒，还是被外面的声音吵醒，或者是被家里人掀被子……总之，睡觉这件大事突然被迫中断，总是让人很不愉快的，甚至起床后整个人懵懵的，还会有种惊魂未定的感觉。为什么会出现这样的情况？我们有没有可能被愉快地唤醒呢？ psy：粗暴伤脑~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-09-3010 分钟对话丨青春期，孩子早恋怎么办？
发现孩子早恋了，该怎么办？管还是不管？管的话又该怎么管呢？青春期的孩子，为什么总是那么叛逆？ psy：谁没有青春过呢~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-09-169 分钟对话丨人在自杀前，会有哪些征兆？
每年的9月10日是“世界预防自杀日”。自杀的人内心是怎么想的？人在自杀前到底有没有征兆？哪些信号或许可以引起我们的重视？而面对可能存在的自杀苗头，又该如何正确干预？ psy：自杀不是道德问题，更不是因为懦弱。 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-09-0910 分钟对话丨“恋物”与“恋物癖”
生活中，很多人可能会对某一类物品特别喜爱，在网络上也有人把它称之为“恋物”。而今天我们要讲的是“恋物癖”（Fetishistic Disorder）。什么是“恋物癖”？为什么会出现这样一种非正常表现？ psy：未成年人建议在家长指导下收听~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-09-028 分钟对话丨导致“厌学”的N种原因
为什么有些孩子爱学习，有些孩子不爱学习？导致“厌学”的原因有很多，并不只有成绩差的孩子才会厌学，也并不是每个厌学的孩子都是对学习毫无兴趣…… psy：学习是一门”技术活“~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-08-2612 分钟对话丨孩子不肯去上学，怎么办？
又到开学季，不管是幼儿园、小学、初中、高中，可能在不同的年龄段，我们都会面临“不想上学”的情况。有些可能只是一种“撒娇”，但也有一些是真的不愿、不肯，甚至不敢去学校。这背后可能有哪些原因呢？ psy：不只有大人会焦虑，小孩子也会哦~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-08-198 分钟对话丨我们为什么会“双标”？
为什么我们会在不知不觉中，对同一件事情，采用完全不同的行为或态度？今天来聊一聊“双标”的话题~ psy：躲不掉的“双标”~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-08-1212 分钟对话丨“行为主义”与“行为疗法”
心理学的治疗方法有很多。那“行为疗法”到底是什么意思？它的背后又是什么样的原理？以及由此引发的一些随想~ psy：行为背后总是有原因的 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-08-0511 分钟对话丨聊一聊各种“恐惧症”
心理学上的“恐惧症”包含哪些？它跟我们普通的害怕有什么区别？对于某样东西，为什么有些人怕、有些人不怕？恐惧症有哪些治疗方法？ psy：害怕的恐惧症是一种恐惧症吗？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-07-2911 分钟对话丨如何理解和克服“社交焦虑”？
很多没有社交焦虑的人，其实不太能够理解为什么，甚至有人会觉得是不是太矫情。那么，为什么有些人会害怕社交？他们害怕的是什么？作为朋友，可以如何帮助他们一起克服呢？ psy：“社恐人”生存指南~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-07-2215 分钟对话丨“精神障碍”就是“精神病”吗？
精神障碍、心理障碍、精神病，它们之间是什么关系？除了我们抑郁症、焦虑症，还有哪些常见的“精神障碍”？我们来做一个简单的梳理~ psy：有“精神”的人，才有可能“精神”障碍~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-07-158 分钟对话丨如何给调皮的孩子“做规矩”？
放暑假啦！可能许多家长又开始头疼了，孩子天天在家闹腾，该怎么办呢？其实道理上大家都懂，可为什么在实际操作中，往往效果不如我们的预期？来听听应用心理学专家都有哪些小妙招~ psy：你为什么要做一个“听话”的人？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-07-0811 分钟对话丨一考试就紧张，该怎么办？
紧张的时候，我们可以做些什么呢？有哪些放松的方法？为什么有些人是“考试型选手”，而有些人一到重要时候就容易“掉链子”？ psy：紧张的时候，问问自己，紧张些啥？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-07-018 分钟对话丨儿童节，你了解孩子的内心世界吗？
为什么孩子会在有些时候，表现得特别叛逆、反抗、不听话？在孩子成长的过程中，可能会经历几次逆反期？背后的原因又是什么？ psy：你了解当初的自己吗？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-05-279 分钟对话丨如何顺利度过恋爱的各个阶段？
一个完整的恋爱过程，它通常需要经历哪几个阶段？在每个阶段，我们又会经历什么？如何顺利度过所谓“恋爱的瓶颈期”？而吵架到底会不会影响两个人的感情？ psy：一起在恋爱中成长吧~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-05-209 分钟对话丨关于搭讪和聊天的实用技巧
520要到了，给大家准备了一些比较实用的勾搭技巧。和陌生人搭讪，怎么做可以让双方都不那么尴尬？在聊天的过程中，又有哪些表达的技巧，可以让交谈变得更愉快？ psy：和人类聊天，真的好累~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作
2021-05-1312 分钟
