没理想编辑部
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最近更新 2026-09-03
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共 268 集Vol.240 对话普拉斯：我想写充满生命力的坏女人
🎀「坏和善是纠缠在一起的，极善是没意思的，我喜欢看人的复杂性」。 本期节目是专栏「拥抱女性创作者」的第五期。 今天来到这里的是普拉斯。她有很多身份，最广为人知的一个是sketch编剧，从《一年一度喜剧大赛1》到《喜人奇妙夜2》，四年间，她参与了两档节目整整四季的录制，成为唯一一个拿下「全勤」的编剧。 今年夏天，作为选手，普拉斯参加了《喜剧之王单口季 第三季》。站在台上，她说，「这几年我是主理人，是编剧，是爱奇艺SVIP，一直站在很多人的身后，我觉得是时候了，所有人，向后转，我要站到前面了」。 舞台上的普拉斯大嗓门，高能量，攻击性强；生活中的她低能量，喜欢在家待着，害怕伤害他人。 关于普拉斯的
2026-09-031 小时 28 分钟Vol.239 等不及迎接进阶版的自己了
🛹学习，一项刻在所有中国人DNA里的行为。学习一般发生在学生生涯，但靠兴趣驱动、不追求绩效的学习，往往在我们离开学校后才有空间发生。 成年人学习一项新技能，常常不是从零开始，而是和过去的积累在某个时刻重新发生联系。本期我们来聊聊长大后的自我更新。如今的我们，进化到第几个版本了呢？ 🐱收听指北👆 01:36 离开学校后，看书重新成为一个爱好 07:12 上野千鹤子是我们的课外老师 13:53 老中人需要学习如何由兴趣驱动着学习 21:20 生活发生了变化，人也要更新自己的系统 30:07 和劳东燕教授合作播客，刷新法律知识 33:13 吴师傅分享学习AI的感受 38:03 蓝分享如何培养运
2026-08-2954 分钟Vol.238 都市独活指南：可以独立，不要自闭
🍡虽然成年人没有暑假，但暑假快过去了。最近又开始看起《老友记》，再次被那句经典台词触动，welcome to the real world, it sucks, but you are gonna love it. 欢迎来到成年人的世界，它糟透了，但你会爱上它。 很多人都经历过从依附家庭到独立生活的过程，独立带来了自由，但自由也伴随着一堆麻烦。本期节目，编辑们将从自身经历出发，来聊聊面对这个不留情面的real world，那些关于跌跌撞撞找到节奏的事。 ⬆️收听指北⬇️ 01:29 独立生活是如何开启的？ 13:15 踩过坑，意识到“要靠自己了” 25:28 一手信息
2026-08-221 小时 12 分钟Vol.237 对话《问心》编剧周艺飞：难熬的时候别回头
🌰“我苦苦写了八年，终于被看到了，排山倒海一样的声浪对我来说都特别珍贵，不管你喜欢我，还是不喜欢我，我都被看到了。” 本期节目是看理想同名专栏拥抱女性创作者的第四期。今天来到这里的是编剧周艺飞。 2023年，她写出的原创医疗剧集《问心》上线，这部剧在当时获得了豆瓣7.9的开分，之后评分一路上涨到了8.5，在国产剧中，这是一份不错的成绩。 我发现这部剧的契机很偶然，一天晚上吃饭的时候，我随机点开了它，久违地感受到一种小时候在家中客厅看电视的感觉，主角三人在一家叫做东立医院的心脏中心工作，她们是朋友，是家人，日常是温馨的，热闹的，乱糟糟的医院里，医生和病人相互帮助，各自前
2026-08-061 小时 32 分钟Vol.236 虽然没挣到钱，但起码累着了
🪥忙忙忙，忙完你的忙你的。童漠男说得好啊，人是怎么做到没有时间的同时，还没有钱的？本周来聊聊混乱生活中的自我管理小妙招。 世界的本质是无限熵增，但仍然要在混乱的生活中，保障自己的睡觉权、吃饭权、洗澡权！ ⬆️收听指北⬇️ 01:34 七月过着流浪地球般的出差生活 09:59 忙人推荐：苹果自带提醒事项app 14:45 编辑部首席J人发布最新管理日程大模型 17:13 超脱尘世，在澡堂当一块猪肉 20:05 好！想！清！空！大！脑！ 25:45 想得到一句“你辛苦了”，可以直接去要 36:49 保证吃饭权和睡觉权 44:20 不要硬自律，问清楚自己需求 47:30 本
2026-08-0154 分钟Vol.235 和刘旸教主聊天：不比赛了，先好好生活
🎷脱口秀的夏天，稍微有点哑火。 节目重启两年后，观众不可避免地出现审美疲劳。对演员而言，年年参加比赛，也是巨大的消耗。今年，一向全勤的刘旸教主按下比赛的暂停键，决定先好好生活。 这两年，随着教主的sketch事业起飞，他参演了一些电影，参加了一些时尚杂志年会。面对更大的世界，偶尔也会有没辙的时候。 不变的是，他还在学习，跑开放麦，演专场。终生现役，由平平淡淡的努力组成。 👆收听指北👓 02:27 教主今年为什么不参加《喜单》《喜人》？ 11:22 教主今年为什么不参加《喜人》巡演？ 14:26 一个职业脱口秀演员，一年至少450场开放麦 27:54 年纪上来了，不能当“小疯子
2026-07-221 小时 28 分钟Vol.234 心灵扫灰聊天会：如何放下比较心？
⚓️人似乎很难独自定义自己，会因为同龄人的成功而焦虑，也因为别人的失败而松一口气。我们不断借由别人的处境，来确认自己的位置。 本期来聊聊我们的比较心。如何才能真正接受“别人获得的不等于我失去的”？ 🥈收听指北👆 01:52 更年轻的时候，羡慕过什么？ 07:54 当那个你不喜欢的同事工资比你高 14:45 堵车的时候，永远是别的队伍走得快 18:57 我们强行把两个基础建设不同的人放一起，争同一个结果 23:49 东亚小孩，被竞争模式影响的一生 32:56 不一定要1:1复刻别人的成功 38:00 如何接受“别人获得的不等于我失去的”？ 45
2026-07-1858 分钟Vol.233 对话脱口秀演员鸭绒：被看到得越晚，被看到的就越多
🥛她想起总是被自己仰望的困难，想起那些看似不可撼动的规则，小时候学过的一句古文来到了她的脑海，「余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫」。 本期节目是看理想同名专栏拥抱女性创作者的第三期。今天来到这里的，是脱口秀演员鸭绒。 2024年夏天，鸭绒第一次萌生了寻找喜剧之神的想法。 她参加了线上节目，准备比赛段子的时候，她在希腊出差，写不出来，「大脑一团浆糊」，她开始搜索希腊有没有掌管喜剧的神，结果真的找到了，是一位女神，叫Thalia。 鸭绒想见她，但博物馆没有，卖周边的店里也没有。神没拜成，鸭绒依然讲出了让全场观众大笑的段子，虽然还是被淘汰了。 2025年春天，我和鸭绒有过一次相聚，她告诉我，她决定
2026-07-151 小时 57 分钟Vol.232 好想不吃压力地活一次
🍚最近网上冲浪的时候，一个词映入我们的眼帘，“不吃压力之人”。人生在世，难免吞掉很多压力，但是，随着成长，我们会惊觉，原来有些压力是可以不吃的！本期节目，编辑部就来聊聊如何健康地与压力相处，从“照单全收”到“不吃压力”，是一种可以练习的能力。 ⬆️收听指北⬇️ 01:17 你是吃压力体质还是不吃压力体质？ 06:21 压力来袭是有征兆的 11:51 总是反刍怎么办？去做点别的 20:56 反刍就像怒还房贷，只还掉了利息 27:01 这里吃压力，就会在那里爆发 30:18 纯不吃压力会没有工作，但可以分辨哪些不该吃 40:
2026-07-1154 分钟Vol.231 我最擅长的事就是放过自己
🧋卡夫卡有言：一切障碍都能摧毁我！生活苦苦的，经常一不小心就对自己很好。比如早上买包子的时候顺便买了杯星巴克，或者还没下一步计划就离开了一份时薪还行的工作。 总会问自己：吃这个苦值得吗？想躺就躺也没错吧？在卧薪尝胆和放自己一马之间，我们将反复横跳，直到命运给出指示。 🍞收听指北👆 01:42 如何抠抠搜搜对自己好 05:00 没有下一步计划，又辞职了 17:10 虽然经济下行，但还是有很多世俗的欲望 22:57 绝不当自己的判官 26:06 老是辞职，是不是太放任自己了 34:11 怎么判断现在吃的苦是否值得 37:42 在网上刷到一个很像自己的人，活成了我的B面 42:07 想对自己坏
2026-07-0449 分钟Vol.230 我对友情的期待：富婆朋友何时包养我？
🥜嫡长闺、职场发小、搭子……最近我们发现，有越来越多形容友谊的新词。对比小时候期待的那种古典主义式朋友——从小认识，知根知底，彼此陪伴——长大后，我们很难再找到一个能包办我们所有生活的“挚友”。 不是我们有问题，只是时代变了。当人的需求变多变杂，轻量级友谊也是一种解放。 🤝收听指北👆 02:06 友谊小故事：我与韩女互相拯救！ 09:32 职场里的友谊都是加班加出来的 10:23 朋友说可以借我20万，大震撼 18:14 经济上行期的职场友谊 20:25 微妙礼仪问题：新朋友约饭，怎么付钱
2026-06-2751 分钟Vol.229 对话仲树：坐在角落的人也可以很有主见
🏇活出自己，一句已经听到耳朵起茧的话，在今天仍然在以各种方式成为我们的课题。无论是对主体性的讨论，还是“奥德赛时期”的爆火，其实我们都是在思索如何过上自己想要的人生。 识别世界的噪音，找到自己的热爱并付诸行动，是件有点tricky的事。今天，我们邀请到《独树不成林》的主播仲树，来一起聊聊怎么做自己（大做特做）！仲树激情澎湃的分享，像一阵飓风把没理想编辑部吹成有理想编辑部。 在活出自己之前，些许模仿，些许迷茫，都再正常不过。“自己”是一个动态，最重要的还是多多探索，敢做敢当！ 👆收听指北☀️ 01:39 习惯坐在角落的人也可以很有主见 04:4
2026-06-131 小时 1 分钟Vol.228 年中消费大盘点！如何花小钱办大事？
👛半年一度的韭菜特辑来也，作为资深韭菜，人生很难不花钱，但我们尽量花小钱办大事。本期节目，编辑们仔细盘点了自己身上的“消费性”，发现或许问题并不在于消费主义，而在于如何找到一种让自己心安理得的生活方式。 p.s.因为聊到花钱，人容易快乐，所以本期节目笑声含量略多，请大家多多包含，恭喜发财万事如意！💜 ⬆️收听指北⬇️ 00:57 半年消费关键词 07:24 能花8块，绝不花88 10:29 人类是如何莫名其妙买了一些东西的 14:17 踱步十分钟，购入林忆莲专辑 18:39 人生就是尽量花小钱办大事 25:00 没人想花钱找罪受 33:37 抄底消费都是机票，谁才是
2026-06-0652 分钟Vol.227 快人慢人松人紧人，谁才是人中龙凤？
🍋‍🟩5G冲浪的大家最近可能都看过一句话：慢慢急，不要来。这句精神错乱又可可爱爱的话，完美说出了我们笑对ddl、需求，以及有的没的的心态。 每个人都有自己的出厂设置节奏，我们打算从快慢松紧四个维度，来聊聊做事观！ *“松人紧人”这个概念来自友司WhatYouNeed，感谢ta们！ 👆收听指北⏰ 01:31 快慢松紧自评：没有慢松人，这个社会对我们做了什么？！ 13:41 紧张与否，和对外界的体察有关 15:51 慢慢急不要来，我要过0.8倍速的人生 18:51 极致快紧人，会专门安排一个周末什么都不干 24:13 工作中推不动流程咋办？ 25:02 羽毛球
2026-05-2356 分钟Vol.226 都市隶人觉醒局：做小草，做野猪，做春风
🐃偶尔，一些哲学思考或许是必要的。本期节目，编辑部决定聊一个颇具思辨性的题——人类的本质是想当奴隶主吗？翻译一下，我们的人生是不是只有两种选择，要么让别人帮我们干活，要么为别人干活，自由地活着是一件困难的事吗？ 但无论建立平等互爱的关系有多难，它都值得我们付出努力。 🌱收听指北⬇️ 00:29 从一个测试题聊起，你想成为什么？ 03:19 职场里，我们的主体性有价格吗？ 11:45 旋转的螺丝钉决定不转了，行不行 15:37 人很多时候并不觉得自己成为了奴隶主 20:53 甲乙丙方，都有自己的拼图 24:14 AI让每个人都收获了成为奴隶主的机会 26:43 哪怕是
2026-05-1660 分钟Vol.225 30岁坦白局：睡眠有限，食欲有限，token有限
🥙狼来了狼来了，聊过几次关于30岁的畅想，我们今年终于要全员踏入30岁。 本期以“初老”这个喜闻乐见的角度展开，感谢30岁，虽然有点忐忑，但30岁确实是pro max版的20岁。 👆收听指北👇 01:08 时代进步了，30岁不再是神秘的年纪 10:07 现在不想再投入和对接别人的情绪 12:29 警惕！当你忍不住回忆自己的初高中 15:14 新一代文青，也在听安溥啊 23:00 30岁后审美回归基本款 27:05 工作后我终于可以大买特买呜呼 32:52 已经过了约逛街的年纪，现在约按摩 33:50 小时候仰望的大人，也把我当大人看了 39:54 孤独已经不是我的
2026-05-091 小时 6 分钟Vol.224 对话笛安：人在好时光的时候，总觉得还有更好的
🍯“你有没有勇气承认你想要的东西已经变了？有没有勇气告诉读者你是一个什么样的人？有没有勇气跟读者说，这个是现阶段的我，你可不可以来看一看？” 本期节目是看理想同名专栏“拥抱女性创作者”的第二期。今天来到这里的，是作家笛安。 有人曾说，郭敬明做过最好的事就是发掘了笛安。如果回看笛安的履历，会发现她的每一步都跟时代暗合，在那个由韩寒和郭敬明领衔的时代，笛安有自己的位置。 2008年，她的作品《西决》在杂志《最小说》上连载，后来她又写了《东霓》和《南音》，这三本书将她多次送上中国作家富豪榜。在杂志发展的巅峰期，她是纯文学先锋杂志《文艺风赏》的主编。2
2026-04-301 小时 32 分钟Vol.223 已经到了想要“略劳而获”的年纪
🚴‍♀️曾经，“不劳而获”是我们常常挂在嘴边的词，因为想要毫不费力地活着。随着时间的流逝，我们逐渐醒悟，与不劳而获相比，可能更想过“略劳而获”的人生。Claude说，略劳而获的意思不是偷懒，不是什么也不做，是花最少的力气过自在的人生。本期节目，我们将讨论与努力有关的事。 *“略劳而获”一词来源于一篇小红书笔记，但录制这期节目后找不到原帖了，故没有把来源放在shownotes🙏 一张颇给人启发的本期节目智能纪要 ⬆️收听指北⬇️ 02:16 “略劳而获”的初定义 08:42 越努力越幸运还
2026-04-251 小时 1 分钟Vol.222 人生就是你得自己看着办
🦆还记得年初的“爱你老己”大火，再到最近，我们发现，一股“适我”的风潮正在小红书上流行。当宏大叙事的意义变得虚弱，时代的趋势是关注自我，回归日常。 社会学家们也先一步提出过担忧：只关注自我会让我们越来越原子化和孤独吗？“适我主义”似乎是个不赖的回应：我们不止要自我接纳，更要行动起来，创造属于自己的节奏和空间。 每个人身上都有符合标准和不符合标准的部分，我们不可能永远把自己塞进一个又一个社会模具。本期我们来聊聊如何在诸多“标准答案”中，日复一日地练习和搭建更适合自己的生活。 👆收听指北👇 00:
2026-04-1851 分钟Vol.221 如何把蒸蒸日下的日子，过成“黄道吉日”？
🪺春天来了，万物复苏，鸟语花香，我们也不再“死气沉沉”，决定在蒸蒸日下的世界里，努力过蒸蒸日上的人生。编辑部的三月，有痛苦也有快乐，大家纷纷试图为生活创造新节奏，也许，只要你愿意，每天都可以是“黄道吉日”。 ⬆️收听指北⬇️ 00:29 三月的蒸蒸日上和蒸蒸日下 06:31 独自走进压力的漩涡 10:56 抓大放小和“快速失败，快速迭代” 16:22 总有“不可以”的时候，但还能行动 26:42 每一天都可以是黄道吉日 30:52 让上班真正成为生活的一部分，而不是主体 35:27 学习tj人的人
2026-04-1158 分钟
