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共 329 集Vol.221 越野跑需要一双怎样的超级越野跑鞋？
请在留言区告诉我们你所理解的超级越野跑鞋，我们会从中抽取一位幸运听众，送出一双安踏冠军最新款越野跑鞋！ 【本期简介】 今年UTMB期间，我们在霞慕尼expo边的草地上席地而坐，越野Talk大地会客厅On Air开聊！这一次我们想聊有关越野跑鞋这个话题。 （安踏冠军猎隼4 Saker4 -2026.12月正式上市） 每年UTMB期间，各大运动品牌都会选择在这个时间点发布自己的新产品，大多数都是越野跑鞋。这一次，我们请来了三位身份截然不同的嘉宾：测评过上百件装备的户外KOL王哥（account: 王哥我想玩户外）、精英运动员金纯，以及安踏冠军Footwear产品经理来自韩国的Billy（做鞋做了二
2026-09-01Vol.220 从中国运动员能否前三聊起，讨论最近的UTMB热门话题
本期节目，我们从中国选手能否在UTMB 100英里组别中取得前三的悬念聊起，受限于阵容单薄与对手的飞速进步，中国选手冲击前三难度极大，但其他组别仍有希望。我们还回顾了中国选手在UTMB的历史高光与遗憾，剖析了国际越野跑职业化进程，对比中外选手的训练与参赛模式，并延伸至越野跑运动的观赏性、赛事IP与当地社区的矛盾等话题。以足球为镜，探讨越野跑职业化的路径与困境。一个真实、多面的UTMB世界究竟是什么样？一期节目很难有清楚的答案。 【主播】 深焦镜头、晏懿 【Timeline】 00:00 节目开场：UTMB进行时，中国选手能否冲击前三？ 05:41 阵容单薄+对手强大，UTMB组别前三希望渺茫
2026-08-27Vol.219 从风洞背心到Skyrunning系列赛官方赞助商，内道的成长之路
【本期简介】 一张Skyrunning World Series官网的截图，让媛子的一位澳洲朋友炸了：网页底下居然有个中国品牌的名字？！而这个"悄悄闷声干大事"的品牌，正是内道NEDAO。2025年内道NEDAO正式成为Skyrunning World Series的官方赞助商，也是这个国际越野联赛里少见的中国面孔；而在伦敦马拉松、阿兰谷by UTMB这些海外大赛的展位上，内道的产品早就悄悄卖到断货、卖出翻倍的成绩。 作为内道NEDAO的主理人，汤米并非是学设计或者服装出身，但是对于新产品的敏感度和好奇心，一步步走上运动装备开发之路。在做Gearlab和内道NEDAO之前，汤米曾经做过服装品牌
2026-08-20Vol.218 UTMB组别二十年的冠军历程｜回望UTMB
【本期简介】 本期越野talk，我们回顾了UTMB男子与女子组别二十余年的冠军历程，从初代传奇老将到Kilian Jornet等天才选手横空出世，再到美国选手Jim Walmsley突破历史夺冠的演变，再到如今的年轻新星，见证了越野跑运动从属于经验丰富者的时代。我们探讨了赛道变化、天气影响、选手风格与故事，并深入分析了越野跑训练体系与比赛策略的进化，包括高碳水补给、离心力量训练、心理建设等前沿理念。 2030年前，中国选手在UTMB夺冠的可能性会有多大？ 【主播】 深焦镜头 【Timeline】 01:50 2004-2006年UTMB组别男子组：从夏尔巴人到Marco Olmo，越野跑属于经
2026-08-13Vol.217 6700万越野跑兴趣人群里，有你吗？
【本期简介】 本期节目，我们围绕小红书发布的越野跑兴趣人群报告展开讨论，聚焦于6700万这一惊人数字背后的定义与意义。从兴趣人群的界定标准，到与ITRA积分体系下20万越野跑者的巨大差异，我们探讨了越野跑人群的真实构成。我们对比了十年前后兴趣人群向真正越野跑者转化的路径，对比了社群活动与大型赛事的不同作用，并反思了商业化浪潮下越野跑文化的变迁。从垂直入坑现象到现代跑者的心态转变，我们试图理解这项运动在社交媒体时代的演变。最终，我们回归到个体体验，思考如何让越野跑成为生活的一部分，而非短暂的潮流。欢迎收听，一起探索越野跑的热与冷。 【主播】 媛子、深焦镜头 【Timeline】 00:01 节目
2026-08-07Vol.216 装备及品牌推荐：RUSH越野跑背包
【本期简介】 一个只想为自己做点好用装备的深度玩家，如何一步步打造成日本户外迷心中的殿堂级品牌？本期节目一起聊聊RUSH越野跑背包和它背后的品牌PAAGOWORKS。创始人Saito Tatsu一个有着近三十年的背包设计经验，从车库品牌得到的灵感，再到“高重心”背包一针一线的手工制作，一款不分尺码、全家都能用的背包设计，带来的极致稳定贴合感背后，是他对产品和用户之间关系的精准洞察。 所以，RUSH是个怎样的产品？PAAGOWORKS又是一个怎样的品牌？
2026-07-28Vol.215 铁人巴斯，生日快乐（运动员与经纪人的共生成长）
【本期简介】 等待整整三年的巴斯专访终于上线！为什么会等了三年，为什么是这个时候上线？因为，今天是巴斯的生日！！！首先祝铁人巴斯，生日快乐！！ 这期节目我们和巴斯，还有他身后的经纪人马晓佳（马姐）一起聊了聊这十年的变化。2016 年在KTV 偶遇，一身运动装扮的巴斯让彼时刚接触铁三的马姐印象深刻，谁能想到这场萍水相逢，会演变成贯穿十载、赛场并肩同行的深厚羁绊？ 马姐原本从事影视广告行业，只因欣赏巴斯对铁三运动的纯粹热爱，主动记录他的赛场影像，自学经纪人和心理学知识。她不只是巴斯对接商务的工作伙伴，更是他的专属心理疏导者。二人手握相同共识：拒绝消耗运动员短期流量，优先深耕长期运动价值，这份不追逐
2026-07-23教练员唐景燕与新一代越野少年张梓锐与朱宇韬｜小双专栏008
【本期简介】 时隔许久的小双专栏重磅回归。今年的崇礼168-100km，小双获得了女子冠军。这个冠军对她来说很重要。而这次崇礼的比赛并非只有冠军这一件事。Salomon官宣成立了未来之队，在这里面的两位新一代越野跑运动员，都跟着小双在训练，所以越野跑精英运动员唐景燕又新增了一个新身份：越野跑教练。 刚官宣成为萨洛蒙未来之队的 03、04 两位少年跑者，一边是签约时狂喜到跳起来，一边又深陷 “我配不上职业跑者” 的自我怀疑？他们如何直面矛盾、互相包容？ 你是否也好奇，小双当初是怎么发掘这两位新生代？ 经历骨折重伤、不看好的低谷，纪录片《世界太大》为何让师徒三人集体落泪？ 精英运动员、教练员、FL
2026-07-20Vol.214 崇礼168感性评测
【本期简介】 十周年崇礼168顺利结束：暴雨泥战，半路改道，记录打破、精英卫冕、品牌战队、EXPO庞大……铺天盖地的内容在社交媒体上出现。 本期节目我们邀请了四位听众朋友，他们分别完赛了168km、100km和70km（中间换路线变成58km），大家一起复盘这场难度拉满的雨战： Eason｜168km完赛（来自上海）：首次挑战崇礼百英里，原定冲前十；但因为高反+暴雨脚底脱皮、左脚肿胀，CP10萌生强烈退赛念头，最终顺利完赛； 虾虾｜100km完赛（来自北京）：从30km→70km→百公里循序渐进，三年级崇礼选手，雨夜泥路连摔三跤，最终顺利完赛； 小7｜70km（改58km）（来自内蒙古鄂尔多斯
2026-07-14Vol.213 每个人的西部100故事-十年等待与候补奇迹
【本期简介】 Western States 100 美国西部 100，全球传奇百英里越野赛事之一，限量 369 个起跑名额、抽签机制残酷，无数跑者数年甚至十余年追逐一张入场券。过去我们总聚焦站上领奖台的精英，但今天，我们把镜头对准两位华人跑者 —— 定居美国北加州的杨梅和澳洲的程小远，用两段完全不同的中签、备战、赛道故事，分享普通人追逐西部 100 的滚烫执念与完赛意义。 杨梅，扎根北加州，连续多年奔赴线下抽签现场，从候补 42 位熬到赛前三天补位入围，赛前三周刚完赛百英里 Old Dominion，双线冲击美国超马大满贯，25:35:49完赛，最终拿下年龄组冠军。 程小远，自 2015 年起
2026-07-08Vol.212 感性评测香格里拉越野赛
【本期简介】 这一期的感性评测，是第二届香格里拉越野赛！我们找来四位来自天南海北的跑者，有人稳稳跑完 55km，有人不敌高反半路遗憾退赛，还有本地老领队陪着爱人轻松跑完 25km，四种截然不同的参赛视角，全方位还原（回忆）整场高海拔越野。 绝美普达措草甸随手就能拍出大片，可绝佳观景位却没有摄影师； 沿路救援、补给诚意拉满； 凌晨冻人的接驳车、暴晒的起跑时段； 乱糟糟的终点动线、敷衍的完餐补给…… 大家对第二届香格里拉进行了客观打分，直白说出明年是否再战，同时也分享了香格里拉本地食宿避坑指南，以及装备建议，希望给明年打算报名的跑者提供非常多的信息与建议！ 【主播】 深焦镜头 【嘉宾】 按照声音出
2026-06-30Vol.211 谢雯菲：我就是想跑出去，看世界！
【本期简介】 （本期节目时长过长，建议分两次收听，或者1.2倍速哦～） 利落的短发、出挑的发色，黝黑的皮肤，自信的表达，这是越野跑职业运动员谢雯菲（以下称为色鱼）留给大家的印象。 色鱼很爱笑，初次跟她聊天会觉得这位朋友讲话非常直率，人狠话不多，没有精致包装也没有拐弯抹角，在她身上看不见刻意雕琢的人设和名片。2025年末左右，色鱼在她每一个朋友圈的下面都加了一个话题 #色鱼跑世界，这是继 #奔跑着看世界 几年之后的新话题。我很好奇为什么要换一个话题，并且以她个人作为主导，她说因为希望“色鱼跑世界”能够成为一个窗口：带着许多人走出去去看世界，也带着更多人反向看自己。 带着对#色鱼跑世界 的好奇和对
2026-06-23Vol.210 珠峰半马夺冠！意外刷新赛道纪录！
【本期简介】 珠峰马拉松，与EBC经典徒步线路有着很大一部分的重合度：赛道起点海拔超4400米，高海拔、复杂越野路面、超长适应周期，让它成为全球公认的极限赛事。而作为的常年生活在丽江、精通高海拔越野的肉丁来说，这种高原环境反而塑造了他极强的适应力与综合实力。 当心仪的70公里组别撞上无法遵守组委会提前一周进山适应的硬性规则…… 当卢卡拉的短途小飞机遇上看天吃饭的天气预报和气流颠簸…… 初入EBC随处可见的100斤“负重”高海拔爬坡训练的向导…… 如何在四千余米的山野中，同时兼顾奔跑热爱与开会所需的信号寻找…… 野心十足的外籍选手主动宣战，赛场火药味十足 月色云雾缠绕着阿玛达布朗雪山，极致的山野
2026-06-16Vol.209 黄金联赛、UTMB、WTM：头部越野跑联赛的三条不同赛道
【本期简介】 时值六月中旬，上半年三至五月热度高涨的全球越野跑赛事步入短暂的暑期休假。我们结合半年观赛经历，针对当下全球三大标杆级越野跑系列赛展开行业向的深度探讨，分别为Salomon黄金联赛（GTWS）、UTMB Series以及 WTM 世界越野跑大满贯，梳理三者的发展模式、现存问题与未来走向。 三大系列赛定位与发展逻辑截然不同，也为擅长短距离竞速、冲击顶级赛事、注重赛事体验等不同需求的跑者，提供了清晰的参赛参考。 【主播】 媛子、深焦镜头 【Timeline】 00:22-16:08 解析黄金联赛：对比中外赛事驱动模式、传播优势，探讨商业价值提升带来的发展挑战，顺带分析越野跑进军奥运会的
2026-06-11Vol.208 游培泉，我依然想要成为顶尖运动员！
【本期简介】 2026年5月3日，游培泉冲过泰国亚马逊丛林越野赛 100公里的终点，成为了100公里的男子冠军。一时间，对于他的讨论又重新出现。反观游培泉常年低调隐身，外界一度猜测他陷入竞技低谷，但在本人视角里，过往数年算不上低谷，只是多年真实水平被行业高速发展撕下滤镜。 游培泉说他陷入长达十余年的认知盲区：主观认定自身短距离毫无竞争力，只有百公里超长越野才有冲冠希望，抱着“赌徒”心态扎堆长距离赛事，不合理的赛程选择让他多次无奈退赛。随着国内越野环境飞速迭代，新生代选手大多拥有专业路跑功底，训练科学且刻苦，越野整体竞技门槛水涨船高。他被迫正视自己的短板：零基础野跑出身、常年慢跑疏于速度练习、上
2026-06-05Vol.207 十年后，申加升对越野跑倦怠了嘛？
【本期简介】 这一期，我们和好朋友申加升，以及他最特别的搭档——既是妻子也是经纪人的Zoe，进行了一场平静却很有思考的对谈。 十年，足以让一项运动从小众走向沸腾，也足以让一位运动员从青涩走到成熟。告别合作六年的The North Face，正式加入萨洛蒙，对申申和Zoe来说，这从来不是一次简单的选择，而是未来发展方向与支持的深度契合。十年三任品牌的陪伴，申加升最看重的，始终是能否让自己走得更远、更自在。赛场早已不是当年的模样。国内外越野跑都在飞速内卷，新人辈出、强手如林，很多选手从其他项目跨界而来，一出场便极具竞争力。但申加升却选择了一条更清醒的路：主动减少参赛，拉长备赛周期，把身体和状态放在
2026-05-28Vol.206 林听悦野第五年，一场交朋友的亲子赛
【本期简介】 林听悦野，一个专门为儿童创办的越野赛，说是儿童赛但更像是亲子赛，到2025年正好走过了一年“四”季，2026年又是林听的一个新开始。从2021年第一场比赛开始，我们就跟林听悦野一起玩一起成长，这期间我们录制过播客、拍过视频、也有过现场录制播客跟小朋友们聊天，一转眼林听开始了第五年。 从2021年的“速度之境”到2025年第四季“跃虹之境”，每一场赛事都有独一无二的奖牌和设计风格，每个奖牌的背后都是一个故事。自称是林听悦野的美工负责人缺牙，更是在这五年里一点一滴用林听，陪伴着孩子们成长，也见证着赛事的变化。 缺牙说他们办赛事的风格是“在交朋友”，这五年里有一直都来的小朋友，跟着赛事
2026-05-20Vol.205 感性评测莫干山by UTMB
【本期简介】 跑完沉淀一个月，再聊莫干山by UTMB，感受会不会完全不一样？ 一场迟来一个月的莫干山 BYUTMB 感性复盘，集齐百英里、50KM、20KM 首野三位不同组别、不同参赛资历的越野跑者，跳出成绩本身，用沉淀后的真实视角，拆解这场被暴雨、泥泞、温差裹挟的山野挑战。抛开成绩滤镜，用最真实的赛后体感走心对谈。为什么天气预报精准到小时，选手还是被暴雨泥泞打个措手不及？南方竹林赛道晴雨两重天，到底比北方山野难在哪？同样的赛事补给，为什么有人吃到撑、有人后半程热食直接断供？赛前EXPO规模拉满体验感满分，为何地面泥泞、医疗应急、退赛转运全是槽点？泰国摄影师出片封神的秘诀是什么？普通跑者怎么
2026-05-14Vol.204 感性评测印尼林贾尼100越野赛
【本期简介】 印尼林贾尼 100 早已是亚洲热度与难度双高的顶级越野赛事，今年 100 公里组别冠军更是由中国大陆选手包揽。本期播客邀请三位完赛跑者，带来最真实、最感性的一手参赛测评。三位选手体验截然不同：香港跑者 Gordon 挑战 162km 百英里组别，54 小时 24 分完赛，历经陡坡、泥路、断杖、手表没电、窄山脊惊魂，全程在危险与疲惫中坚持；北京跑者 Kevin 选择 36km 精华组，11.5 小时完赛，被火山灰 “走一步滑半步” 彻底击溃，下降磨破双脚；深圳跑者小钟同样完赛 36km，10.5 小时轻松赏景，心态松弛、下坡畅快。 这场比赛被官方称为全球顶级难度百公里级别赛事，最大
2026-05-07Vol.203 赵家驹的富士山100，尽兴！
【本期简介】 2026年4月25日，时隔18个多小时后赵家驹冲向了富士山100(Mt.Fuji100)的终点, 跨过终点线的他和第一名的Chris Myers握了握手，满脸微笑和从容，跟之前大家看到的家驹冲线不太一样。2023年富士山100，赵家驹是100m组的男子第一，三年后他又回到了这里，他说虽然没能夺冠，但是他依然跑的很爽，很舒服，“这是一场尽兴的比赛！” 而对魏彪来说，这是他七年后再来富士山100，这一次他的四名运动员，都取得了非常好的成绩。 我们在比赛结束的第二天，跟家驹和魏彪（家驹的教练）一起约好要“趁热打铁”录期节目，当他们一起做到镜头面前的时候，我一瞬间好像看到了2018年的某
2026-04-27
