药不能停
张慧好woman
脱口秀演员张慧和她的医生朋友们聊聊普通人关心的健康话题！让幽默成为一剂健康的良药！ 张慧/中英文双语脱口秀演员/编剧/《脱口秀和Ta的朋友们》卡司/中文专场《一生要强》英文专场Ambition/伦敦King Gong Show英文脱口秀比赛季军/上海教育电视台《健康脱口秀》导师/前投行总监/四大咨询/上海控烟协会会员 陈医生/消化科医生/肠王/漫才组合荞麦刺身/十年即兴/话剧《抉择》导演 本节目所有医生的录制参与均为公益行为 进听友群请加管理员comedian007
最近更新 2026-09-01
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共 73 集74. 好了伤疤，忘不了疼
🎉恭喜药不能停本期迎来整整第100位嘉宾！ 🎤吴玲 上海市皮肤病医院 皮肤外科 📖本期介绍 你身上有自己比较介意的疤吗？ 每个疤的背后都有一个故事，每次看到疤，可能都会引发我们不同的情绪，皮肤外科有哪些治疗手段，不仅可以抚平我们身体的伤疤，还能抚平我们内心的伤痕呢？以及如何在早期尽量预防瘢痕的产生？本期的好消息是，之前我总怀疑自己是疤痕体质，现在可以确定我不是了啊哈哈哈哈。 🗺️主播张慧的在售演出： 中文专场《一生要强》（多伦多站全球收官！！） 卡尔加里 🕒时间：9月2日（周三）19点 📍地址：Calgary Center for spiritual living(4411 Man
2026-09-0148 分钟73. 和澳洲的药剂师聊聊，出国开药有多难
药房应该是我们出国必去的地方之一，大家可能多少都会买些热门的保健品或者护肤品，买这些并不难，但万一在国外生病了需要开处方药，可能就会非常麻烦，而从药剂师角度来看，甚至还会碰到伪造的处方。这期我台请到了澳洲最大的连锁药房Chemist Warehouse的药剂师，以及一位拥有15年从业经历的资深药剂师，一起聊聊药房的故事，当然我们的愿望是：但愿世间人无病，何妨架上药生尘。 这期录制于张慧8月初在澳洲的时候，目前澳洲巡演已经圆满结束，即将开启加拿大巡演！ 以下是汇总的国内外演出信息： 中文专场《一生要强》（多伦多站全球收官！！） 温哥华 🕒时间：8月28日（周五）20点 📍地址：Burnaby
2026-08-1758 分钟72. 对话颜如晶：女性减脂没有捷径，但有一个个周期
🎤嘉宾 颜如晶 奇葩说辩手 已减60斤的运动博主 📖本期介绍 如晶是被评价为全网最真实地在运动减肥的人，大家既看到了她通过运动减掉60斤的成果，也看到她保持运动却遭遇体重平台期的现状，可能会有人质疑她如何交代两年前给自己定的减掉100斤的目标，而更多的人看到了她对运动的享受和迸发的生命力。现在的如晶身体力行地证明了一句话：体重不是衡量运动成果的唯一指标，只要动起来，我们就会有好状态。 感谢 OPPO Watch X3 Mini对本期节目的大力支持。OPPO Watch X3 Mini超美小金表，懂周期更懂我，独家生理周期运动指导，让你该练练，该歇歇，动出健康好状态。 🎁本期福利 我台给小
2026-08-0638 分钟71. 为了让你不再害怕肠镜泻药，我们干了9种！
📖本期介绍 在写这期shownote的时候惊闻东野圭吾因结肠癌去世，痛心的同时，更加意识到结肠镜检查的重要性，因为结直肠癌是少数可以提前预防的癌症之一，而肠镜就是最关键的防线。 但有很多朋友因为害怕喝泻药不敢做肠镜，那我们就给大家测评一下泻药到底吓不吓人！是哪个泻药让陈医生忍不住喝了一杯又一杯？！ 上期内容指路：11. 聊聊胃肠镜：啥都别说了，干了这碗泻药！ 📺测评画面（精彩视频请移步药不能停🍠账号观看） 🎤本期主播 张慧 双语脱口秀演员 陈医生 消化内科医生 进听友群请加管理员：comedian007 ⏳时间轴 03:28 一般有哪几种泻药？哪种最安全？哪种喝水最少？哪种可能会爆炸�
2026-07-2746 分钟70. 夏天爱出汗，我该怎么办？
🎤主播张慧的线下演出推荐 英文专场Ambition 7月25号周六晚上7点半 北京 单立人DownTown（大麦、猫眼、单立人小程序可以购票） 8月2号周日晚上7点 墨尔本 点击购票 8月9号周日晚上7点 悉尼 点击购票 8月15号周六晚上7点半 成都 过载空间（即将开票，关注公众号过载喜剧） 中文专场 8月1号周六晚上7点半《一生要强》墨尔本 点击购票 8月7号周五晚上8点半《一生要强》阿德莱德 点击购票 8月8号周六晚上7点半《一生要强》悉尼 点击购票 8月16号周日下午4点半《慧姐互动秀》上海喜剧联盒国（大麦、猫眼、喜剧联盒国小程序可购票） 9月12号周六晚上7点半《慧姐互动秀》深圳三
2026-07-201 小时 6 分钟69. 当我想要放空，我就去徒步吹风
这期陈医生回来啦！！！我们来聊点轻松的，聊聊徒步的经历～ 不管是去人生清单上的多洛米蒂，还是去自家门口的清晨菜场，带着好奇的眼睛，柔软的心情，就能发现动人的风景。 🎉 上周六7月11号晚上我在上海山羊GOAT完成了人生首个英文专场Ambition的全球首演，流泪感谢冒着台风来见证这场首演的观众❤️❤️ 演完发现原本很多担心的事情都没有发生，大家的笑声和掌声接住了我的内容，给了我好多好多的信心！接下来，我会继续带着我的Ambition不断奔赴！！ 👉进听友群请加管理员comedian007 英文专场Ambition巡演信息： 7月25日周六晚上7点半 北京 单立人DownTown（已开票，大
2026-07-131 小时 5 分钟68. 早起怒看世界杯，下班硬拉腿已废
⚽️这期我们聊足球小白也能听懂的世界杯内容！！ 中国有将近3亿球迷，喜欢看球、热爱看球，那从运动医学科医生的角度看球，会看到什么不一样的世界？ 这次我台请到了华山医院运动医学科的戈允申教授，他不仅是26年的专业球迷，还是申花队员盖伊跟腱恢复手术的专业医生，他和我们分享了很多关于世界杯的有趣且实用的知识，以及上海首届医超联赛的精彩内幕，让我们了解到，愈加科学的训练和不断进步的判罚技术，都在更好地保护我们的球员，让他们40岁还能尽情地踢前锋，这可是以前想都不敢想的事情啊。那对于我们普通人来说，可以借鉴的是，更加充分的热身，避免疲劳状态下运动，然后长久安全地享受运动的回报。 同时，敬请大家关注药不能
2026-07-061 小时 9 分钟66. 全英文对谈｜与其死磕大目标，不如设计小实验
📖本期重点 这是我台第一次做全英文的播客内容，主要是为了呼应主播张慧的全英文脱口秀专场Ambition 2026年7月11日周六晚上19点半，上海 山羊GOAT，全球首演，敬请关注！ 购票方式：保存图片扫码购票，或在大麦猫眼 搜索🔍【张慧】购票🎫 不用担心听不懂！只要过了四级都没问题☀️ 澳洲巡演信息 中文专场《一生要强》 墨尔本站 🕒时间：8月1日（周六）7:30pm 📍地址：Library at the Dock 🎫通道：https://www.eventbrite.com/e/1991460212103?aff=oddtdtcreator 阿德莱德站 🕒时间：8月7日（周五
2026-06-2249 分钟65. 我找上海疾控问了问：怎么打到半夜咬醒我的那只蚊子？
🎤嘉宾 储沁怡 上海市虹口区疾控中心 半夜醒来10分钟内杀死那只蚊子的女人 刘翔宇 上海市徐汇区疾控中心 狠起来连自己的脸都喷杀虫剂的男人 张慧 夏天被蚊子咬的风团连起来可以乱成一团的路人 📺本期介绍（播新闻语气） 市民朋友们大家好，根据上海疾控监测，6月下旬开始，蚊虫密度将逐步上升，预计7月中旬将达到全年最高峰（说着拍死一只落在身上的蚊子） 请大家及时收听本期的防蚊内容，并从清理身边的积水做起，一起努力，远离蚊子！ 👉进听友群请加管理员：comedian007 📢📢主播张慧的在售演出： 6月19号周五晚上19点半 深圳开花脱口秀 中文互动专场 陪大家度过端午假期第一天！ 7月11号
2026-06-151 小时 1 分钟64. 我熬夜加班没有钱，肝加班有代谢相关脂肪性肝炎
📖本期介绍 我身边很多朋友有脂肪肝，有轻度，有中度，但他们都是不重视的态度？！ 但长期脂肪肝会导致肝细胞损伤、肝纤维化甚至更严重的后果，今天就给大家聊聊代谢相关脂肪性肝炎（MASH，Metabolic dysfunction-Associated Steatohepatitis）也就是曾被称为非酒精性脂肪性肝炎的相关定义、检查和治疗。 早期的肝纤维化是可以逆转，但不是嘴上说说，是生活习惯的改变，是长期控制的结果。 6月11日是第9届全球脂肪肝日，祝朋友们少爆肝熬夜，少囤积脂肪，适度运动，控制体重，肝胆过人！ 👉进听友群请加管理员comedian007 🎙️本期嘉宾 盛滋科 上海交通大学医
2026-06-101 小时 13 分钟63. 多囊就不该看妇科？你还被哪些病的名字误导过？
📢📢先说大事儿！主播张慧的2026年全球巡演即将开启！！🎉🎉 今年厉害了，巡演两个专场，英文专场Ambition，和中文互动专场《慧姐互动秀》 首站信息：《慧姐互动秀》@深圳开花脱口秀 演出时间：2026.6.19周五晚上19点半 陪大家欢度端午假期第一天！ 开票时间：2026.6.3周三晚上18点⏰ 购票请到：开花小程序（保存图片扫码）或 大麦 猫眼 搜索张慧🔍 欢迎大家支持张慧，支持开花脱口秀新总裁呼兰！ 🎙️本期嘉宾 张曼娜 上海市第十人民医院特需门诊内分泌科副主任 双语医生 张慧 当年的多囊漏诊患者 双语脱口秀演员 进听友群请加管理员comedian007 📖本期介绍 身
2026-06-011 小时 4 分钟62. 希望你有点边界感，我的乳腺结节！
邵洁 复旦大学附属华山医院 手法了得的超声科老师 曾延玮 复旦大学附属华山医院 跟着她做钼靶检查不害怕的放射科甜妹（视频号：曾延玮）大家答应我，一定要点开甜妹的搞笑视频看看 宣贝贝 同济大学附属妇产科医院 结节消散的麻醉医生（视频号：麻醉宣太医） 张慧 工作十几年，没有乳腺结节的职场人！ 📖本期介绍 不管别人怎么安慰我们乳腺结节大多是良性，报告上的乳腺结节四个字都让人内心忐忑，那我们就把写报告的医生找来给大家聊聊乳腺结节是个怎么回事儿，希望大家听完既能放一点心，又能真的做到年度体检和定期复查噢！！ ⏳时间轴 02:15 什么样的结节会消失，别被忽悠了！ 04:07 乳腺结节的六级分级是什么意
2026-05-2550 分钟61. 运动医学科：既看Hyrox损伤，也看不运动的伤？
🎙️嘉宾 孙板板 六角杠硬拉一倍体重的运动医学科医生💪 张慧 考虑是否报名年底Hyrox比赛的Nike粉丝✨ 📖本期介绍 都说运动的尽头是医院，但来看运动医学科的人，既有过度运动的，也有不做运动的——练太狠和不太练都不行，我们这期就请来了华东最好的华山运动医学科的孙板板医生，结合她的受伤经历聊聊到底怎么练才能避免身体受伤。 生命在于运动，运动恰如人生，了解自己的能力，补齐自己的短板，建立和身体的连接，给自己充分的时间变强和休息，我们一定会达到身心自在的状态！ 本期提到的Nike Free Metcon 7 综训本命鞋是Nike的新款综训鞋，各位健身人和考虑动起来的朋友可以研究一下！ 🎁
2026-05-181 小时 12 分钟60. 眼睛干 浑身累…我们总在忍的亚健康症状，让功能医学看看！
🎙️本期嘉宾 王树岩 连声音也做到了抗衰老的心血管专家、北京和润诊所功能医学中心首席专家 姜振宇 自创BLAW运动计划的心理应激微反应研究专家、NSCA认证体能训练专家 张慧 喜欢要么好看、要么好睡的医学科普书的普通人 👉进听友群请加管理员comedian007 📖本期介绍 做播客以来最开心的一件事就是会一直收到各个出版社的投喂，编辑老师们给我寄来了很多医学科普书，有很多非常好看的，我一口气就能看完，本期要聊的就是我一口气看完的《功能医学》，这本书不仅能让普通人学习功能医学的理念，更能让人刷新对慢性病的认知，提高自己的健康商，从而真正有效指导自己日常的健康管理。 本期邀请了这本书的译者王
2026-05-111 小时 34 分钟59. 我是十年脱友，明星养生还真让我学到点啥！
🎉脱友生活节 今年五一假期，笑果在上海举办了一场大型的“脱友生活节”，大家都去现场打卡了吗？大家都是多少年的脱友呀？大家都抢到丝巾了吗？？ 从吐槽大会2016年上线到现在已经过去了十年，这十年，很多明星来上过节目，那么让我们拆解一下，为什么明星们都不会变老？明星的那些养生手法对我们普通人的健康管理有什么启发？哪些匪夷所思，哪些颇有道理，哪些过于精致，哪些让人感叹：还得是明星！ 感谢播客平台小宇宙、播客设备罗德对本期节目的大力支持！感谢山羊GOAT一如既往的支持！ 🥁庆祝领导的领导的播客首秀！ 张瑛婕 咩姐 笑果联合创始人，《今晚80后》导演，脱口秀演员领导的领导，也是让益生菌晚上加班的领导
2026-05-071 小时 11 分钟58. 很多人说不敢生，避孕却不及格
宣贝贝 上海市第一妇婴保健院 恭喜贝贝按计划怀孕！ 李洁 上海市黄浦区健康促进中心 恭喜李洁疑似多囊但仍一次即中！ 张慧 脱口秀演员 恭喜张慧仍然保持单身！ 进听友群请加：comedian007 📖本期介绍 我们相信怀孕本身对很多人来说是件美好的事，但意外怀孕可能不是，因为意外怀孕意味着避孕措施的失效，或者侥幸心理的成真，代价可能很大。 生育是影响人生的大事，这期我们就和姐妹们聊聊怀孕和避孕的故事，以及哪些避孕措施才是真正高效的。如果还没做好怀孕的准备，请一定做好安全的避孕措施，关键时刻，请选择品牌靠谱的紧急避孕药，守护最后一道防线。 ⏳时间轴 00:18 再次广而告之，张慧要出英文专场啦！
2026-05-051 小时 7 分钟57. 我许可女人大胆谈论一切
📖本期介绍 姐妹聚会的时候，肯定要聊聊平常的生活顺心不顺心、幸福不幸福，可能我们都会慢慢明白，真正幸福的前提，是不羞于谈论自己的感受，是对症下药解决问题，更是像电影《我，许可》中的胡春蓉一样，敢于正视自己追求幸福的权利。 🎙️本期嘉宾 宣贝贝 上海市第一妇婴保健院 李洁 上海市黄浦区健康促进中心 张慧 脱口秀演员 进听友群加👉comedian007⏳时间轴 02:33 结婚后我变了 03:56 只是脱口秀演员吗，还是大家都想听到夸奖 05:55 感谢医生，医生最懂人体结构 08:02 敢于讨论和反馈自己的感受 09:30 不爽要说出来，因为留给我们的时间不多了！ 14:11 这些症状需要
2026-04-2552 分钟56. 年轻那会儿也没人告诉我，我自带长寿蛋白啊！
白妍双 皮肤科医生 没有毛孔 没有鱼尾纹的漂亮姐姐！ 老孙 《半熟恋人》人气嘉宾 变焦Re-focus主播 这孩子打小就年轻！ 张慧 《半熟恋人》落选嘉宾 但已经爱上了 下颌线刮痧！ 进听友群加：comedian007📖本期介绍 本期是护肤话题的第二期，上一期是：29. 我不是在扇自己，我只是护肤太用力.. 这期我们聊皮肤的抗衰老。 不管想要自然老去，还是保持年轻，我们的皮肤一直在变化，或许用对了护肤品，什么都不用做就状态飞起，又或者把一切交给时间，让时间抚平我们在意的细节，逐渐自洽，也是一种幸福~ 感谢娇韵诗让我们进行了一次抗衰老的讨论，也给我们一些抗衰老的选择。刘晓庆说，为什么我要优雅地
2026-04-191 小时 10 分钟55. 月经晚了，妇科医生让我去看张凌赫？！
楚婧 上海长征医院妇产科医生 爱美也爱哭 Peggy 都市能量场主播 爱做饭也爱看塔罗 沈清 三言两语主播 爱写成功日记也爱和观众互动！互动专场《清道夫》 张慧 英文专场即将推出 爱记录自己也爱想解决办法 进听友群加comedian007本期是和三好姐妹的第二次合作！上次合作请点击：37. 全女阵容：经常出差的女生有多么能吃苦！ 给wuli沈清打打广告：互动专场《清道夫》最新场次信息👉 4.10 周五 北京 南阳共享际剧场 4.11 周六 阿那亚蜂巢剧场 4.18 周六 徐州肆笑喜剧 4.24 周五 杭州四个二喜剧 4.25 周六 上海 肆笑北外滩来福士店 5.9 周六 深圳 来疯喜剧📖本
2026-04-061 小时 34 分钟54. 为什么美国家庭医生比我还怕我生病？？
Lisa 美国凯撒医疗家庭全科医生 给病人💯情绪价值 昭阳 脱友卡司 硅谷程序员 优胜美地攀岩人 麦兜 驻谷歌接待处主任 进听友群加comedian007📖本期介绍 🎉庆祝药不能停第一次在北美录制！❤️也请从现在开始期待张慧的英文专场！这次和专业热情的美国家庭医生Lisa以及两位机智的硅谷程序员昭阳、麦兜聊聊在美国就医相关的流程、机制和真实的体验，中美医疗的差异不仅在于语言，更在于思维，但有一点是共通的——在复杂的体系里，如何让有需要的人得到最及时、最适度的治疗。欢迎收听本期完整内容！ 注：张慧在美国劝阻墨西哥人抽烟，轻松完成！🧑🏫本期单词 PPO Preferred Provid
2026-03-301 小时 34 分钟
