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共 48 集毕业即失业？F1学院本质是一场“变形记”
上周因为在参加德比斯中国行导致这周才做这个节目，但我希望对这个问题的讨论还不算晚！ 00:16 maya weug的ins原文 04:02 介绍maya，她的低级别履历 05:24加入法拉利青训 08:02从FRECA到F1学院，如何评价这种级别的倒退？ 09:48 F1学院的出现是为了解决三个阶段性问题 09:56 职业化培养和人才池（包括 11:02运动员的系统培养 11:55求助的通畅渠道） 13:30 比赛机会和曝光（曝光增加了，但15:04比赛里程减少了） 17:22 资金和晋升 （已经毕业的人后来怎么样了？17:35 23冠军marta garcia，18:25abbi pulli
2026-08-1933 分钟怎么才能翻出最酷炫的车？——对话《飞驰人生3》特技车手胡云飞
本期播客依然有视频版本，欢迎大家去b站和小红书收看~也欢迎大家在小红书写写repo~ 01:33 环塔拉力赛难点与比赛核心驾驶策略 04:58 入行经历、早年车队领航员从业往事 11:38 拉力赛与越野赛的驾驶逻辑区别 14:15 赛场惊险事故与救车经验分享 16:02 从商业特技表演跨界影视特技的缘由 17:33 参演影视清单，详解《飞驰人生 3》经典翻车、竞速镜头幕后 29:45 电影翻车特效拍摄手法、片场拍摄成本与压力 34:59 聊韩寒与飞驰系列，影片对国内赛车圈真实还原 39:05 科幻 / 战争片特技拍摄和拉力赛事驾驶的不同 40:45 长期保持竞技状态的自律习惯 42:30 特技
2026-08-0355 分钟对话FIA的执法祭司：赛车是如何被DSQ的？
本期邀请曾参与 F1 与 FE 赛事的车检裁判黄子豪，聊聊赛车在围场里究竟如何接受 FIA 规则的检验。本期播客在小红书和b站有视频版本，有兴趣的听友可以去看看帅气的子豪（和可爱的莫妮卡嘿嘿）~ 03:40车检裁判是志愿者吗？与赛道裁判、赛事干事有何区别 07:31年轻裁判的压力：专业知识、规则学习与现场沟通 13:09一个 F1 比赛周里，车检裁判如何开展工作 17:17F1 为何取消预车检？自检、实时数据与封闭停车规则 23:24赛中与赛后查什么：称重、尺寸、形变测试及动力单元监管 38:04谁负责发现问题，谁作出判罚？从实际案例理解规则边界 52:14转播之外的围场见闻，以及车检经历如何
2026-07-281 小时 21 分钟为什么明知会失望，我们还是把希望交给法拉利？
00:00 为什么聊铁佛寺 01:37 铁佛寺入坑故事 13:26 冠军粉、车手粉还是车队粉？ 18:54 痛苦为什么会变成资格感？ 29:30 法拉利为什么像一种宗教？ 51:20 从阿森纳聊到法拉利 59:08 为什么中国有这么多铁佛寺？ 01:04:23 人为什么想和“永恒”建立联系？ 01:11:50 法拉利为什么总让人重新相信？ 在小宇宙查看该单集文稿
2026-07-201 小时 16 分钟全网最全的FE围场大揭秘 & 聊聊辞职的决定
00:00 久违更新：生活发生了一些巨大“变动” 00:50 从远景总部到上海街头路演 03:20 暴雨打乱赛程，上海站现场究竟有多热闹 07:50 车手近距离观察：佩佩·马蒂、提克图姆、冈特与马洛尼 21:30 远景双雄、埃里克森的哥哥，以及杰克·丹尼斯的 GPT 头盔 27:30 围场幕后：FE 高管、技师、摄影师和中国工程师 43:50 Girls on Track，以及解释我的离职决定 在小宇宙查看该单集文稿
2026-07-1559 分钟银箭内讧，最好的时间是十年前，其次是现在
00:43梅奔轮对轮：内斗正式升温 03:32拉塞尔的加拿大，杆位，退赛，扔头枕 07:37梅奔争冠结构变化 10:20拉塞尔现状：有速度但没有结果 15:45为什么支持会变成阴谋论和攻击性表达 17:42迈凯伦策略崩盘 20:22法拉利队内较量 24:02中游车手生存战 在小宇宙查看该单集文稿
2026-05-2730 分钟F1预算帽是如何拯救这项运动的？
不知道大家会不会对这种题材感兴趣但还是做了这期，来看看讲了些啥↓ 00:51 预算帽非F1首创 02:00 被FIA画饼坑惨：三支新车队的破产史 05:00 小车队亏钱，大车队狂烧3个亿 08:21 痛失3000万奖金，马诺车队破产 10:00 F1收入暴跌，大车队终于低头 13:16 规则拆解 15:18 红牛违规受罚 17:18 2026规则 18:52 效果评估 20:42 灰色地带：梅奔造游艇 这一周都在查预算帽的资料，20页的word最后讲出来竟然只有23分钟，我觉得好神奇..... 在小宇宙查看该单集文稿
2026-04-1923 分钟赛车究竟把我变成了怎样的人？！
大家好，这是一期非常主观的闲聊，也是一种个人这几年观赛的总结，如有雷同，纯属有缘，欢迎大家跟我讨论~ 01:32 告别“小镇做题家” 04:33 情绪出口 12:21 治愈与心流 15:13 拓展边界 18:02 创作欲大爆发 22:50 多巴胺狂欢 24:00 重新定义日历 25:00 择偶标准突变 27:15 终极反思：赛车和人生一样是一场“必输”的旅程，既然如此，我们到底在追求什么？ 29:11 灵魂拷问：如果赛车是一个人，我会和TA结婚吗？ 在小宇宙查看该单集文稿
2026-04-0830 分钟日本站复盘：三站过后，各车队现状如何？
大家春休好啊~这不仅是一期复盘，也是一期新闻汇编~ 01:04 梅赛德斯 06:52 哈斯 11:09 新规感受碎碎念 14:36 法拉利 15:42 迈凯伦 19:13 红牛 23:17 小红牛 25:26 Alpine 27:01 威廉姆斯 29:15 阿斯顿·马丁 在小宇宙查看该单集文稿
2026-04-0233 分钟从Susie Wolff的自传讲起，聊聊女车手、赛车女郎、WAGs和女车迷 | 妇女节特辑
妇女节快乐！当我迈向30岁，我终于也开始拥抱这个被美化成“女生节”“女神节”的节日了，并在酝酿了半年之久后，有了今天这期播客，看看我们聊了些啥↓ 02:06 susie成长经历 09:47关于“最佳女车手”的复杂感受 12:28“这是一种象征性的努力，一种面子工程 15:56关于制度、身体规范与男性默认路径的讨论 25:22体育如何成为生产与再生产男性气质的机器 33:57“到底是制度先设计成这样，还是因为女性少所以不被考虑？” 45:54形象、赞助与妥协 1:00:07性骚扰与权力结构下的沉默 1:03:08当女性在赛车文化中持续面对‘玩笑’与排斥 1:05:09与 Toto 关系的开始 1
2026-03-042 小时 18 分钟专访：怎样的天时地利人和，才能培养出来“CKC女王”于昊希？
年前最后一次更新啦，今天我请来了于昊希的妈妈，来聊聊这位在国内卡丁车界所向披靡的女车手于昊希~然后祝大家春节快乐，幸福安康♥ 00:07 “CKC女王”于昊希是谁？——铁豆眼中的天赋型女车手 00:44 因体弱接触户外运动，意外发掘赛车天赋 02:32 从娱乐车到专业车 06:29 赛场初体验：规则与心态的磨炼 09:05 赛车带来的质变：从不爱说话到阳光自信的“学霸” 12:44 科学训练体系：体能、模拟器、团队配合与时间管理 15:40 女性车手的困境：如何克服恐惧、应对赛场孤单与高压？ 17:40 姐弟互动：弟弟如何成为姐姐训练的“工具人”？ 21:26 路径规划：如何寻找好的教练？信息
2026-02-101 小时 4 分钟梅奔红牛26年引擎如何钻规则空子?优势究竟有多大？
开年第一篇我们来讲讲引擎技术漏洞！ 我请来了汽车工程师Oscar老师来给我们讲讲梅奔红牛找到的引擎漏洞是什么? 这个漏洞能带来多大的优势？其他的车队怎么办?FIA是怎么说的？ 为了方便大家理解引擎压缩比的概念，大家可以看这个图↓ 嘉宾小红书：@Scar 在小宇宙查看该单集文稿
2026-01-0527 分钟EP35.山西璀璨车队李昂：在一个没赛道的城市建车队【限速摩卡】
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2025-12-2149 分钟EP34.高能量老头的新征程：纽维会变成下一个比诺托吗？
00:16为什么阿斯顿马丁现在公布这一决定 02:05官方 statement 解读 03:24人物画像：Cowell是谁？纽维是谁？ 06:18阿斯顿马丁目前的困境 08:40纽维成为领队的潜在影响 10:44纽维是否能胜任领队的职责？ 在小宇宙查看该单集文稿
2025-11-2916 分钟EP33.对话铁豆：“受伤、烧钱、被骂，可我还想一直开”【限速摩卡】
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2025-10-111 小时 20 分钟EP32.F1铃鹿全攻略：中国站和日本站谁办得更烂？
这是一期日本站之后的库存，终于在日本站开票之前发出来了，希望给想去铃鹿的朋友们一些参考！ 5：16 购票体验 13：21 交通便利性 32：33 赛事氛围和观赛互动 49：52 场外活动 1：13：01 现场设施与服务 1：22：44 一些彩蛋 1：26：40 整体的观赛幸福感 最后，本期录制的时间是再日本站结束后的一周，精神状态确实不太好，（后面就病倒了thanks to铃鹿），所以听感上可能稍差一些，请大家见谅~ 在小宇宙查看该单集文稿
2025-09-271 小时 29 分钟EP31.日本赛车文化：赛事多样性、车迷应援与赛车女郎（有抽奖）
是谁又有金主来让我给大家抽奖了.....非常感谢扁哥分享这么多有趣的经历和见解，为了表达支持，扁哥的好朋友@模都Autolets在小宇宙抽一个头哥公仔和AutoletsxAnterique手账笔4支，我会在评论区选5个朋友送出，留下你对本期节目的想法或者建议，小红书我会抽一个诺里斯特注车模，有兴趣的朋友可以都参与一下！ 5:59 日本赛车文化整体印象 9:12名古屋的赛车氛围如何 14:13 F1大电影在日本的反响 16:59日本的有哪些比赛 20:56 应援文化 22:31 赛车女郎 26:31日本车迷的年龄和性别的构成 29:38 赛车动漫 33:13 WEC体验 46:13赛事运营 51
2025-09-221 小时 2 分钟《黑心木瓜 | DISS TRACK》
我竟然写了首rap来diss迈凯伦... 此乃限速摩卡厂牌OEL（OverEducatedLosers）第一首diss track... 《黑心木瓜》 词：Monica 懒羊羊 曲：JarStick/新秀-《成分复杂》 演唱：（Monica拼尽全力速成饶舌失败后找的）咸鱼代唱 技术支持：硬币 你的维修站 就像是trash can 那策略组就是假圣明 首胜的新闻 变围场大瓜 天天在TR搞煽情 给他们束缚 papaya rules 先回去卸下你的千斤顶 换胎枪成你的拖油瓶 法拉利都能换两点零 看你们换位的样很忙 但车迷们怎么会夸好强 你们车队刮刮乐似的策略 最多也就只能帮倒忙 我求扎克布朗 站在车
2025-09-161 分钟EP30.一张卡卖六位数？F1Topps车手卡的玩卡逻辑是什么？【限速摩卡】
24年TC勒克莱尔1/1签字，梦开始的地方 同一天开出的乐扣1/1和皮亚25编签字，今年皮亚这张价格至少已经翻倍 周冠宇同色同背，24/150正定（定妆照） 欧美朋友最喜欢的金橙咖喱师傅（塞恩斯）正定 乐扣隐藏宝石 4/5编乐扣签字，众所周知，他是传奇乐老四，所以，这叫老四同背 24王朝1/1乐扣摩纳哥国旗大窗切割，卡签，这张卡的价格嘛，后面带几个0那就全看摩纳哥老钱们有多爱国了 索伯领队1/1物料切割，一个完整的“慕”字，周冠宇的1/1切的都没这么好 法拉利双雄“双国旗”物料切割 乐扣素色物料切割 25年75周年伦敦限定版车灯系列签字，俗称“老登（灯）盒”的签字 还是老外最爱的25编金橙 在
2025-09-091 小时 34 分钟EP29. 皇帝实力牛马命，渣狼续约啥时定？【限速摩卡】
01：48 凯迪拉克官宣 05：00 拉塞尔怎么说 09：20 马桶狼怎么说 11：10 拉塞尔赛道表现 15：10 拉塞尔的心态 在小宇宙查看该单集文稿
2025-08-3120 分钟
