大俗小雅
大俗小雅播客
《大俗小雅》是散落在世界各地的“打工人”的每周跨时差谈天说地。我们将通过长年的海外经历与多元文化背景，严肃八卦国内外的热点话题和艺术圈不为人知的猛料！希望成为各位听众朋友旅行居家的好伙伴 (๑•̀ㅂ•́) 听友群：hilarydsxy 红薯：ariaava大俗小雅 WB ：秧子aria; 小希小希xi Ins：phyllis.zhong 合作：dsxy.podcast@outlook.com
最近更新 2026-09-01
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共 295 集295 打破死气沉沉：往生活里注入随机快乐因子！
生活有时太按部就班，而快乐，偶尔需要被“强行制造”。 长大以后，我们越来越少因为“突然好想做一件事”，就真的立刻出发。想去旅行，先考虑请假；想看演唱会，先计算时间和成本；想尝试一点新东西，又担心麻烦、疲惫、不值得。那些未经计划的冲动，总是在层层权衡中变成一句：“算了，下次吧。” 但这一次，我们决定不等下次了。 从朋友一句无比坚定的“肯定能买到票”，到两分钟买好机票、立刻订下首尔酒店；从被韩国演唱会购票流程反复“训狗”，到暴雨中发现包车司机记错时间、临时转战两小时地铁；经历数月焦虑，终于在六万人的现场看到 BIGBANG 出场——成年人的顶级快乐，有时就是把“我好想”直接翻译成：“那就去啊！”
2026-09-011 小时 0 分钟294 配得感练习：把“我值得”过成具体的每一刻
被夸好看时，下意识想说“没有没有”；收到礼物反而全身不自在；休一天假都觉得自己偷懒，辞职之前必须无缝找到下一份工作：很多时候，我们不是不想过得好，而是不太敢相信自己值得。这一期，我们从各自那些好笑又心酸的“低配得感”瞬间聊起，也聊聊如何把对自己的肯定，慢慢落实成一顿饭、一次旅行、一场演出，和一个真正属于自己的休息日。 配得感不是觉得自己高人一等，而是不再为正常的需要、快乐与选择反复道歉。 本期我们聊到 01｜那些暴露低配得感的小瞬间 被夸时的手足无措：大学第一次被夸好看，下意识想说“没有没有”，却发现英文里甚至没有完全对应的客套表达。 收到礼物反而尴尬：明明是被喜欢、被惦记的证明，第一反应却不
2026-08-2554 分钟293 常玉：画作三亿一生烂漫的公子，为何孤独潦倒巴黎
1966年8月12日，巴黎十四区，一个开中餐馆的华人朋友敲了很久的门，没有人应。管理员打开阁楼，一股煤气味扑面而来。常玉躺在床上，胸口还支着一本书：他已经走了。没人知道那是意外，还是他亲手按下了人生的暂停键。而就在那一年，他有四十多幅画作寄往台湾，即将迎来人生最高光的时刻——他却提前退场了。 这个一生没上过班、没怎么上过学的四川富二代，靠哥哥的“无限额生活费”在巴黎活成了一个传奇。他不抽烟、不喝酒、不跳舞，却爱泡咖啡馆、交法国女友、打网球、搞发明——他甚至发明了一种叫“乒乓网球”的运动，跑去纽约推广，结果一张画没卖出去。他是毕加索的朋友，却把毕加索给他画的肖像搞丢了。他的画在2019年拍出3亿
2026-08-181 小时 7 分钟292 好物分享：从舌尖到指腹，让感官愉悦充溢整个夏天
生活里总有一些瞬间，需要被“小东西”治愈。 一块能让浴室变成“微型植物园”的葡萄香皂，一根装满番茄肉松和迷迭香的“树枝法棍”，还有学妹飞了半个地球帮我人肉背回来的德国挂耳咖啡…… 这期我们不聊宏大叙事，只想给你分享那些“花小钱就能买到的、实实在在的快乐”。从伦敦到杭州，从味蕾到指尖，希望你也能在这些零碎的好物里，找到属于自己的那一点甜和确幸。 我们聊到了 Part 1：关于吃喝的“上头”瞬间 惊天价格的巧克力：莱德拉巧克力，玉米薯片味，虽然单价吓人（1090元/kg），但入口那一刻觉得人间值得。 学妹人肉背回的挂耳咖啡&德国My Coffee Bag挂耳：一盒13包带你环游世界咖啡产地。
2026-08-1153 分钟291 离职指南：这么年轻的我们，当然要大胆尝试不同工作！
以前总觉得，一份工作应该坚持很久；后来回头一看，身边能在同一家公司待满三年的朋友，好像已经越来越少。 最近，扁扁上海喝酒群里的四个人也陆续“多比自由”了。有人离开公司，有人准备离开专业，有人主动寻找新的可能，也有人在最想辞职的时候遇上裁员，恨不得在办公室开香槟——既然离职已经成为职场生活的家常便饭，我们不如认真聊聊：究竟什么时候该走？离职之前又应该准备什么？ 这一期，秧子、小希和扁扁从各自的工作经历出发，聊聊那些让身体和情绪同时报警的职场瞬间、遇到过的“草台班子”、对于职业安全感的依赖，以及从害怕改变到接受不确定性的心态转换。 毕竟，不变的只有变化本身。四面八方，都是前方。 本期你将听到 01
2026-08-041 小时 11 分钟290 在家躺一整天，成年人最容易执行的回血方式
这个夏天，热得让人只想关机。 周末不出门，不是懒，是一种成年人最体面的自救。 睡12个小时、听雨、和小猫贴贴、照顾一盆3欧的兰花、听Michael Jackson的老歌…… 这些看似“什么都没做”的小事，却悄悄把我们碎掉的能量一块块拼回来。 这一期，我们聊聊那些低能量时刻里，最温柔的治愈方式—— 在家躺一整天，真的没关系。 「我们聊到了」 01｜感官回血：听雨、呼吸、和小猫一起昏睡 隔音窗外的雷雨声，比任何白噪音都动人 湿润的空气，混着青草和泥土，一秒拉回童年外婆家的夏天 小猫害怕打雷，正好有理由贴贴抱抱 02｜低能量时，照顾好一盆植物就好 3欧的兰花、铜钱草、鸭脚木……它们活着，我也还活着
2026-07-281 小时 0 分钟289 盛夏切片：那些让生活重新成为生活的时刻
盛夏好像天然适合制造一些“不太有用”的时刻：露天音乐节、街头喝酒、踩着六厘米高跟鞋骑车穿过法兰克福，为了和朋友多聊一会儿，明知道第二天六点上班，还是坚持待到午夜。 这一期从音乐开始。那些熟悉的旋律会突然打开一道门，把我们带回某个已经远去的时空，也带回那个差点被工作、责任和日常琐事淹没的自己。音乐和艺术或许无法解决现实的问题，却会提醒我们：生命原本可以比生存更丰富。 本期我们谈到了： 一场演唱会，以及音乐如何让人短暂地回到过去 法兰克福露天爵士音乐节Jazz Montez上的泰国乐队与新朋友 盛夏街头喝酒节：偶遇三拨朋友，以及高跟鞋骑车夜归挑战 奔富品酒会、自然酒入门和真的会实现的 vision
2026-07-2146 分钟288 停止霸凌自己，做世界上对自己最好的人
你有没有过这样的时刻——明明累到只想瘫着，脑子里却有个声音在抽鞭子：“快去健身！”“别刷手机了！”你像自己最严苛的老板，把享受延迟到“任务完成”之后，又把一次失误放大成整个人生的失败。可另一边，有人顶着德铁的酷暑也舍不得打车，有人却在澡堂里吞下无限量的榴莲山竹，理直气壮地说：“我偏不节制。”这期播客，我们聊聊怎么从自我霸凌的牢笼里越狱，成为世界上第一个无条件站自己这边的人。 1. 我们都是自己的“最严厉的母亲” · 周末躺平刷手机，心里却骂自己“浪费生命”——为什么休息需要“配得感”？ · 延迟满足的成瘾：必须先做完痛苦的事，才“配”享受快乐，连看综艺都要先清空待办。 2. 高敏者的自我审查：
2026-07-141 小时 1 分钟287 没有气口的都市生活，停下来喘口气
这一期，我们想聊聊“停下来”这件很难、但也很必要的小事。 在城市生活里，我们好像总是没有气口：工作、社交、写稿、回消息、安排生活，一件接一件，连沉默都想被剪辑掉。可是也许，真正让人松一口气的，正是那些留白、暂停、放空和没有效率的一下午。 从咨询室里的沉默，到火年火月的躁动；从遇到大蟑螂后决定请假一天，到洗头、洗脸、美甲三件套；从朋友露台上的夕阳，到一次前往 Wetzlar 的徕卡之旅，我们在这一期里聊了聊：在一个总是催促我们前进的世界里，怎样重新找到自己的节奏。 本期你会听到 为什么我们总是害怕沉默，甚至想把播客里的留白都剪掉 咨询师提醒我们：也许听众喜欢的，恰恰是那些真实的停顿 火年火月里的
2026-07-0752 分钟286 上海女子图鉴：我们在约会里寻找什么？
从 Bumble 奇迹、暧昧拉扯到坏男人识别，在上海这样一个快节奏、高压力、信息密度爆炸的城市，约会有时候比电影还魔幻。 表面上，大家都是光鲜亮丽、行程满满的都市男女；私底下，却在 dating app、酒局、酒吧、临时组局和各种暧昧关系里，经历着一场又一场离谱但真实的情感碰撞。 这一期，我们想聊聊：当代都市女性到底在约会里寻找什么？ 是爱情？新鲜感？被看见的感觉？还是一种逃离日常的刺激？ 又或者，datingapp 早就不只是寻找亲密关系的工具，而变成了都市年轻人拓展社交、积累人脉、甚至顺手搞钱的“盲盒入口”？ Part 1｜主打一个效率：上海约会与 Bumble 奇迹 在上海，连约会都讲究
2026-06-2354 分钟285 林风眠：东方马蒂斯的悲情人生与浪漫写意
他买彩票中了头奖，漂洋过海成为“东方马蒂斯”； 他亲手烧毁3000幅画作，怕它们变成“罪证”； 他一生都在画《宝莲灯》，因为6岁那年，他没能救回自己的母亲。 他是林风眠——一个用画笔对抗命运、用孤独雕刻诗意的中国现代艺术之父。 这一期，我们走进他悲情又辉煌的一生，听听那些被时代撕裂、被艺术治愈的故事。、 我们聊到了 1. 从梅县乡村到巴黎：一个彩票改变命运 祖父的石刻、母亲的歌声、彩票的头奖 从“林凤鸣”到“林风眠”：改名的诗性密码 2. 一生的痛：那个救不回的母亲 6岁，母亲因“触犯族规”被远卖 他拿刀冲出去反抗，却只能眼睁睁看她离去 一生画《宝莲灯》，只为在心里劈开那座山 3. 两段爱情，
2026-06-161 小时 8 分钟284 迷恋夏天：樱桃西瓜，森林山庄，晚风球场和多巴胺的一切
夏天不是季节，是一连串被唤醒的感官。 西瓜、骤雨、球场、晚风，和一点点重新开始的勇气。 这一期，我们想把夏天变成一种可以被听见、闻见、尝见的东西。 从西瓜芯芯翻砂的声音，到大雨前夕泥土、青草与水汽混合的气味；从盒马水果列表里的香蒲桃、龙宫果、甜心脆青提，到屋顶日落、气泡酒、绿色天丝床品和夏日晚风。夏天不是一个季节，而是一种感官被重新打开的状态。 我们也聊到一次夏日出行：VillaRothschild Königstein。这里既是德国罗斯柴尔德家族的重要宅邸之一，也与战后联邦德国的政治重建、《基本法》的形成有关。自由、尊严、历史与夏日光线，在这栋别墅里交叠成一种很特别的空间记忆。 当然，夏天也
2026-06-0954 分钟283 野口勇：他没有故乡，却用设计为我们创造家的温暖
讲究一点品味或者喜欢侘寂风的朋友，家里可能都有一盏Akari纸灯，或者一张野口勇茶几。但这些放在家里让人感觉无比宁静、治愈的家具，背后的创作者，却是一个一生都在疯狂流浪、内心充满暴烈与不安的人。 作为一个日美混血儿，他一辈子都在问“我是谁”、“我的家在哪”。在这个不断缩小的世界里，他称自己是一位漂泊者。本期节目，我们就来聊聊这位和我们一样在世界各地游走的“打工人”，看看他是如何通过做设计，给自己，也给无数城市青年造出了一个精神避难所的 。 我们聊到了 网红单品背后的男人：从纽约与威尼斯的野口勇看展体验聊起。聊聊大家最熟悉的Akari纸灯，以及那张被频繁“山寨”到让人审美疲劳的野口勇茶几 血缘诅
2026-06-0260 分钟282 不祈求好运降临，去建立自己的正能量循环
很多时候，我们以为自己在等一个转机、一个好消息、一个外部世界终于变顺的瞬间。但生活常常不是这样运转的。工作里的混乱指令、旅行中的航班取消、罢工、交通失控、陌生人的冒犯、情绪里的低气压，都可能让人觉得：为什么“好运”总是不来？ 这一期，我们想聊的不是盲目乐观，也不是假装一切都很好，而是如何在现实并不完美的时候，主动为自己建立一个更稳定的正能量循环。 从工作场景里的无力感，到旅行途中被汉莎罢工、德铁、Uber轮番“教育”；从不看点评就走进一家餐厅的小惊喜，到线下见朋友、听爵士、看展览、城市漫游；从威尼斯双年展德国馆、日本馆、西班牙馆的艺术现场，到南京鸡鸣寺的一日游，我们想一起讨论：当好运迟迟不来时
2026-05-2646 分钟281 想自由又怕落单：独处中实现对生活的掌控
最近社交媒体上“Solo Trip”的话题特别火，这期节目我们想聊聊独处这件既让人恐惧又让人暗爽的事。从小怕落单、活到29岁才拥有人生中第一个完全属于自己的物理空间的小希，和资深独居、把Solo当成日常充电必需品的秧子，一起坦白了我们关于“一个人”的尴尬与高光时刻。 独自生活和旅行就像是跑一场马拉松，赛道周围虽然都是人，但你脚下的每一步、每一次呼吸的节奏，都是一段只能由自己去感受和消化的旅程。 我们聊到了 耻感与刻板印象—那些觉得“一个人很惨”的至暗时刻 l 社会语境的裹挟：为什么我们总觉得一个人就等于“没朋友” ？ l 一个人很需要拥抱的瞬间：秧子爷爷去世时，独自坐在德国河边倍感悲伤与无助的
2026-05-1956 分钟280 被吐槽“精英叙事”后，聊聊我们的“毛坯生活”
最近刷到一个视频吐槽“播客都是精英主义叙事”，本来我们还在一边笑一边点头，结果点进评论区一看:我们节目也被提名了。 有人说我们经常聊国外生活、brunch、旅行、吃吃喝喝。好吧，这一期我们决定不装了：既然如此，那就来聊聊那些不够精致、不够出片、不够体面的“毛坯生活”。 我们从一次差点“见太奶”的 10K 跑步，说到一场和父母一起误入囧途的盲盒旅行；从没有攻略、没有滤镜、没有完美节奏的生活现场，说到那些在失控中意外发生的相遇、春夜、酒精、威尼斯晚风和突然涌来的青春回忆。 精英叙事当然很好看，但我们更想记录那些没跑出配速、没拍出大片、没按计划发生，却真实发生过的日子。 我们聊到了： 为什么我们会突
2026-05-1354 分钟279 活在当下的消费：那些无法被AI替代的感官瞬间
本期简介 当一切都可以被算法预测、被图片搜索、被AI生成，我们反而开始重新珍惜那些“不那么智能”的东西：一支香、一杯风味咖啡、一束鲜花、一只独一无二的包，一次全黑餐厅里的晚餐，或者和朋友在河边散步的春日午后。 这一期，我们想聊聊“活在当下的消费”。它不是简单地鼓励买买买，而是讨论什么样的物品和体验，真的能把我们从虚拟世界、焦虑循环和过度信息里拉回来。那些需要身体参与、无法被复制、带有感官闭合性的东西，为什么会让人感到更真实、更开心，也更像是在生活。 我们聊到了 AI时代，我们为什么更想回到“真实的当下” 为什么AI越发达，我们越需要气味、触感、味觉和身体经验 星星人、盲盒和收集：快乐不只在打开
2026-05-0555 分钟278 去看看世界: 人活着就是几个瞬间，狠狠把握住！
你有没有在某个瞬间，突然觉得“这辈子值了”？ 比如西西里的风情、马耳他大海无尽的渐变的蓝、邮轮上陌生人的善意与破冰。 这期播客，我们聊聊那些“人生得意须尽欢”的肆意时刻： 看海、泡温泉、在white party看冰岛爷爷跳舞狂欢，还有每天不重样的秀场表演…… 人活着就是几个瞬间，狠狠把握住！ 我们聊到了 - 邮轮是一座移动的天堂岛：MSC World Europa欧罗巴世界号瑞士老钱，off to see the world，沿西地中海航线去看看世界! - “船中船”Yacht Club游艇会：24小时专属管家、无限网络与无限酒水包，私人泳池与水疗,花钱获取顶级的体验是最值得的消费! - 那些
2026-04-2857 分钟277 当生活开始发疯，好心态决定人的一生
这一期，我们聊的是一种很多成年人都会突然遭遇的状态：生活开始失控，而且往往不是一点点失控，而是接二连三地“发疯”。你以为只是一个小麻烦，结果却演变成一整场大型灾难。我们也越来越意识到，生活的常态可能并不是“按计划进行”，而是不断打乱计划。真正重要的，不是如何避免失控，而是如何在混乱里保住自己的节奏。 我们聊到了： 生活为什么总是在最意想不到的时候突然脱轨 一个同事的日常小故事，如何折射出成年人面对现实的无奈 房屋质量、下水道异味和物业维修，如何一步步升级成居家“生化危机” 一个人在家面对突发事故时，那种孤立无援、只能硬撑的感觉 工程部、维修工和外部工人轮番上阵，却让情况越来越失控 家里地面漫水
2026-04-2152 分钟276 熙妃回宫，太后集结，躺在家n刷的好剧综艺
当世界有点太吵、生活有点太满的时候，我们也许都需要暂时停一下。 这一期，我们从几部陪伴了一代人的经典作品出发，聊聊为什么人在疲惫、虚无、想逃离现实的时候，反而会一遍遍回到这些熟悉的剧和文本里。 从《武林外传》二十周年，到《康熙来了》停播十年；从像“现实版楚门世界”的小S成长史，到把私人生活变成全球商业帝国的卡戴珊家族；再到《动物农场》《美丽新世界》《局外人》《楚门的世界》这些反乌托邦与荒诞经典——我们想聊的也许不只是“下饭内容”，而是人如何在动荡、荒诞、信息过载的时代里，找到一点熟悉的陪伴、真实的感受，以及继续生活下去的力气。 这一期我们聊到了： 为什么我们总会在疲惫的时候回到熟悉的老剧 《武
2026-04-1453 分钟
