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共 52 集台风、臭冬瓜、“闷声拿结果”：张泉灵带我重新认识宁波
8月初我在宁波转了一圈，刚到第二天，就遇到了台风“白海豚”登陆。晚上，我独自在酒店11层的房间里，听着窗外狂风呼号，有点害怕，又第一次真切感受到，宁波作为一个面向大海的城市，风浪并不是遥远的意象，而是世代相伴的生活经验。 这期节目，我邀请到著名记者、前央视主持人、如今的投资人张泉灵，和我一起聊聊她所理解的宁波。我也在宁波采访了张泉灵的一位女企业朋友，听到了很多鲜活的商业故事。 节目里，我和张泉灵从臭冬瓜、臭苋菜梗和苔条花生米聊起，聊到宁波人为什么惜物，为什么习惯“闷声拿结果”；也聊到改革开放初期，那些像毛细血管一样生长起来的乡镇企业。这里的小镇没有羊，却敢做最好的羊绒衫；没有现成的市场，也敢把
2026-08-311 小时 12 分钟切胃、搬出家、买一张新书桌：柱子哥把自己放回中心
这期播客录了两次，后半场在凌晨，刚过0点，阿娇（柱子哥）翻出来一条视频，是两年前的今日，她再一次确诊了癌症，去医院的路上，她当时跟网友公布这个噩耗。 两年后重看，我以为会是难过的情绪，没想到阿娇心情极好，2026年8月15日这一天她几乎是雀跃的：“两年了，我还活着，我还是我。” 过去两年里，我见证了阿娇身上大大小小的变化，疾病的， 个人性格的都有。一条线索是，她的身体确实持续地被癌症掏空，尤其在2025年12月末，我来上海见她，出门后情绪快崩溃了：阿娇看起来虚弱，连起身都费劲，她已经打了止痛，常进入混沌状态，我不知道还有没有机会再次见到她。 然而就在一个月后，2026年的1月末，我见她竟然几乎
2026-08-201 小时 42 分钟50.盗版落日灯能打到9块9，你还愿意花钱买原创吗？
几年前，落日灯在网络上爆红，我所在的编辑部追踪过这个有趣的流行路径——一开始，落日灯还是上万块的意大利设计，没过多久，广东中山古镇镇的工厂就开始大规模仿制：玻璃换成亚克力，铝合金换成塑料，灯珠不断缩水，最后，一盏落日灯一路跌到了9块9。 一个好设计诞生了，很快就会被模仿、被复制、被压价。当仿品几乎和正版长得一模一样，我们到底还在为什么买单？ 这一期《熊家客厅》，我请来了明基智慧照明产品总监潘炯诚（JC）。他做了二十多年的工业设计，也参与过全球第一款屏幕挂灯的开发。和他聊天之后，我意识到，工业设计师看世界的方式和普通人完全不同。 JC会把椅子翻过来看背面的结构，会研究一个保温杯为什么握起来舒服，
2026-08-031 小时 1 分钟49.有人继续跑单，有人舍不得开空调：热浪如何杀死一个人？
这个夏天，我们已经连续看到多起热射病致死的新闻：37岁的快递员在近40℃的高温中连续送单，最后晕倒在电动车上；18岁的高中生在高温预警下参加集训，倒在跑道上，再也没能醒来。 高温的危险，起初只是从头晕、恶心、浑身乏力开始，也可能藏在一些习以为常的生活细节里：外卖员中暑缓过来，立刻又打开平台跑下一单；独居老人为了省电，睡前给空调设置定时；农民把啤酒当水喝，或者在出门前喝一瓶藿香正气水“预防中暑”。等到体温飙升到40℃以上，人体的温度调节系统彻底失灵，五脏六腑就像被开水煮熟一样，损伤往往已经不可逆转。 社会学博士生于坤曾在郑州做了一个月外卖员，亲身经历中暑，也看见骑手如何被困在一场停不下来的“赶工
2026-07-231 小时 6 分钟48.捐款、救灾、资助孩子……为什么好心总会吵起来？
广西横州洪灾发生后，这几天很多网友又开始自发组织捐款、采购救灾物资。这样的民间互助几乎每年都会发生。地震、洪灾来临时，总有人第一时间赶赴现场；朋友圈里出现大病众筹、流浪猫求助，我们也总忍不住想去捐一笔钱。 但几乎每一次做好事，最后都会伴随着争议。 鸿星尔克宣布向河南暴雨灾区捐赠5000万元物资，舆论一边感动，一边又开始追问：到底捐了什么？物资值多少钱？李亚鹏、韩红、陈行甲这些明星公益人，几乎每隔几年都会经历一轮「造神」与「质疑」。社交网络上最常见的一类帖子，则是捐赠人发现自己资助多年的女孩没有考上大学，甚至成了家庭主妇，于是评论区又吵成一团。 许多争议其实有更多的解法：公益慈善并不是凭一腔热情
2026-07-081 小时 8 分钟47.当点击率成为一切的尺度，还要学新闻吗？
刘海龙老师在本期播客，认真地讲了很多意料之外的实话： -机构媒体会慢慢衰落，未来记者更多会以个体户或小作坊的形式存在。 -平台并不欢迎周杰伦式的大明星，更希望将流量摊平给无数平庸的创作者，AI短剧虽然烂，但总流量够大，平台就能赚钱。 -顶尖高校里贫困生正在消失，家境优渥、有文化资本的孩子，正在应试教育和求职竞争中提前获胜。 -真正冒险精神的调查记者，无论过去还是现在，其实一直都是少数人。 -如果AI每次都能立即告诉你正确答案，那你就是掌握了正确答案。 -纸质书销量差是必然的，几千年都没变化的媒介形式，肯定要被淘汰的…… ……虽然这次对谈的契机，就是刘老师自己出了新书《看懂传播》。 十五年前在人
2026-06-241 小时 4 分钟46.骗子、扒手、票串串：四川嬢嬢的野蛮成都往事
本期播客的正题，是从第7分半开始的， 这里不是渐入，而是狂入佳境：施洪丽突然给我们讲了二十多年前成都火车站的野蛮江湖。 打“大张子”、“小张子”、整猪，诈骗、抢劫、搞票串串、卖开水、扒手、诈骗团伙，警偷勾结……全员恶人，一切都跟现在井然有序的高清摄像头监控世界完全不同。 施洪丽母女当年都在成都火车站讨生活，2000年初的十年，她目睹了光怪陆离的底层生活。这是任何作家如今去采风、采访都无法复现的日子，也是三教九流亲历者没能力留存的经历，但唯有施洪丽可以。 施洪丽是《嬢嬢勇猛》一书的作者，她也是北京的育儿嫂，是皮村文学小组的成员；施洪丽是未注销的歇业月嫂公司老板，是擦鞋小贩，是农家乐炒火锅底料的厨
2026-06-091 小时 40 分钟45.在理工科大学教性别研究：“男德课”有用吗？
除了让女生保护好自己，我们是不是更应该教育好男性？ 在大学里开性别研究课，男生为什么要跑过来，像孙子一样被训斥？ 年轻老师要用什么花活儿，才能“撼动他们本来坚信不疑，从来不会去质疑的一些意识形态”？ 我们如何跳出性别的信息茧房？ …… 5月中，我去深圳听了一堂大学婚恋通识课，开场10分钟，老师刘海平先随机揪了一个男生，朗读一位匿名同学的投稿：《作为男大学生，那些因为性别憋在心里的事》—— 他说自己不敢公开哭，伤心时要躲在被子里流泪；踢足球戴束发带会被嘲笑太娘；帮女生搬东西，会被男同学起哄刻意讨好……男生是不是天生没有脆弱的资格？ 台下05后的学生们看起来无动于衷，结果都在手机上发弹幕，评论居然
2026-05-261 小时 19 分钟44.她们在法庭上争自由，而社会还在求雨跳大神
离婚、继承财产、婚姻自由，是今天再普通不过的权利，但放在一百年前，中国女性想离开一段婚姻、保住自己的孩子、争取一点财产，往往要赌上全部人生。 新书《纸上的权利》讲了五位民国女性打官司的故事。四川自贡档案馆保留了三万多卷民国司法档案，如今档案纸已经酥脆发黄，带着浓重霉味，但里面记录的故事，鲜活到令人震惊：16岁的女孩刚刚逃婚，几小时内就被整个乡土社会追捕回来；女性离婚几乎等于净身出户，孩子天然归男方；寡妇甚至没有权利决定自己肚子里的孩子能不能出生。与此同时，新的法律、女性思想、现代司法制度，又正在一点点进入中国。 四川大学青年教师刘楷悦从2014年开始，用女性的视角打捞这批档案中的真实案例。她发
2026-05-121 小时 0 分钟43.东北高中生活是场永不融化的残雪
在大学的最后一个月，我和高中同学米周一起去318国道毕业旅行。路上聊天时偶然发现，我们在高中班级里，原来都被同一批人霸凌过。 二十多年前，我们在沈阳最好的高中读书，高一每天早上醒来，我第一个念头就是，救命啊，我又要去教室了！米周的父母在学校隔壁租了个房子，每天米周要在小铁门外站半天，蓄积足够心力，才能迈进校园里。 那个班级让我们沉默，自我怀疑，恐惧，而且几乎从不把这种压抑向同学倾诉。学习成绩、阶级差异、身高体重……任何差异都会导致青少年之间冷酷的踩踏。 毕业离开那个黑洞后，我们各自去了成都、去了巴黎，定居在北京、上海，见识过地球的另一面，当我们有了热爱的工作和热闹的生活，更知道社会的评价标准是
2026-04-291 小时 14 分钟42.大理石、权力与空间：在意大利探索另一种建筑史
在意大利旅行，很容易产生一种错觉，那些伟大的雕塑、教堂、车站，好像天生就在那里。但这些精美的艺术品，是从哪一块石头开始的？ 我和建筑师蔡为在托斯卡纳毫无计划地度假时，临时决定去参观卡拉拉采石场，这是全世界最昂贵大理石的产地，米开朗基罗从这里挑石头，雕出了举世闻名的《大卫像》，这里洁白，几乎毫无杂质的大理石遍布全球，从哈佛医学院、到麦加禁寺，甚至是金卡戴珊和侃爷的婚礼。 卡拉拉的矿场是007的取景地，但同时也在制造粉尘污染，改变本地气候，矿工们还孕育过无政府主义，有罢工传统，至今是意大利最左翼的地区之一。 当一块石头既是艺术的起点，也是工业的原料，我们该如何理解它的价值？ 我们的第二个旅行的目的
2026-04-221 小时 16 分钟41.从1块5的茄子开始：普通女性的人生线索
你真的了解你的外婆或奶奶吗？ 你知道她的出生年份吗？她一共生过几个孩子？她读书读到了几年级？她有没有真正喜欢过什么东西？她年轻时真正想从事的职业是什么？ 2026年3月15号，我和写作者金蕨，一起聊她的新书《脐带纪事》。这本书做了一件很简单、但其实很少有人认真去做的事：它记录了10位普通女性长辈的一生。 书里没有传奇，没有反转，没有戏剧性的高潮。只有婚姻、劳动、生育、迁徙、贫穷，和很多几乎被忽略掉的非常细碎的快乐。 一个被丈夫长期冷落的东北女性，晚年最幸福的时刻，是和孙女一起在郑州租房生活的半年； 一位中年女性在催眠回溯中，发现了自己还是婴儿时，差点被母亲放在井边遗弃，而母亲其实是有严重的产后
2026-04-081 小时 14 分钟40.在米兰看冬奥会：一边被偷，一边被感动落泪
2026年春节，我的好朋友王黑牵头，我们四个朋友一起去了意大利米兰，看了一周2026年米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬季奥运会。 在米兰，每天我的情绪都在激烈地起伏，我们为隋文静、韩聪的最后一舞当场爆哭；也目睹了短道速滑历届最意外的一场连环大碰撞；为了《巅峰对决》，我还花了200欧去看一场冰球比赛，但前面半小时都找不到球在哪。 整个米兰处在一种热烈的节日氛围里，这也导致我大年初一就被小偷偷了，甚至在10天后在佛罗伦萨又一次遭贼，我直接把小偷按住，夺回了自己的相机。 这一切混乱、昂贵、甚至有点狼狈的经历，最后却拼成了一种非常强烈的感受，我们短暂地进入了一个情感高浓度的聚会，不同国家的人、语言、情绪，在同一
2026-03-261 小时 14 分钟39.多囊、内异症、早衰：女性身体的隐秘代价
痛经、子宫内膜异位症、多囊卵巢、卵巢早衰、月经痛经、试管婴儿……这些是女性群体中口口相传的词语，但我们很少真正理解，这些词汇在身体里究竟意味着什么。 本期我坐在了一位从业31年的生殖科医生的客厅。唐荣欣医生每天面对的，是那些想要孩子，却无法生育的人：有人28岁就卵巢早衰，有人40岁才刚刚开始尝试怀孕，有人反复流产，有人把婚姻、尊严、甚至全部积蓄，都押在一个孩子身上。 医学在进步——促排、取卵、冻卵、试管，让更多人拥有了机会。但医学也有边界：44岁之后成功率急剧下降，试管也无法避免宫外孕，卵子会随着时间一起老去。 而比身体更复杂的，是关系。有人在北医三院对面的日结旅馆里独自打针，有人被丈夫和家庭
2026-03-191 小时 7 分钟38.这一年，我决定不再把热情用错地方
元旦前夕，我应老朋友杨一的邀请，做了一次特别的年终回顾。这期我的角色有了变化，这次杨一提问，我来回答，聊聊我变动巨大的2025年，分享创作背后的心路历程，也聊了自己生活目前最剧烈的变化。 这期节目在杨一的“去现场”播客发布后，几天内，我的微信上一直在接收不同朋友的听后感。这完全超出我的预料。有我的大学同学、前同事、合作过的朋友，等等，都说自己特别共情，甚至收到了鼓舞。还有朋友专门约我再一起坐坐见一面。 我也不知道为什么会有这么热切的反响，一种猜测是，在社交网络上，大家习惯于讲结果，展示快乐和光鲜，私下里做选择的焦灼，和给自己打气的过程，往往很少有人分享。 我之前也犹豫过要不要在自己播客重发一遍
2026-03-061 小时 30 分钟37.淡豹：痛苦、幸福与闲笔，我们为什么要把日常写下来？
爷爷去世二十多年后，2025年，作家淡豹在老房子的床箱底下，发现了十二卷装订整齐的笔记。 淡豹的爷爷是一名做了一辈子出版印刷的知识分子，他用专业的排版方式做目录、分级标题、编页码，甚至反复校对，留下清晰的修订痕迹。 笔记的前十卷几乎没有私人情感，多是出版史、工作反思、检讨材料；直到2001年小儿子重病、去世，爷爷才开始大段写下自己的悲伤，他画下化疗药药量的曲线图，反复修改写下“想他、念他、在他走后，理解他，读懂他”。 这些文字，在他生前无人知晓。那爷爷为什么要写？ 我们由此谈起：人为什么要记录？记录是为了发表、被看见，还是为了在漫长岁月里，替自己和他人处理痛苦？ 我们为什么要写下痛苦、幸福，写
2026-02-241 小时 19 分钟36.Alex能爬台北101，但叹息“我不能陪女儿泡澡，会把手皮泡软。”
2023年，嘉宾余物非和我一起，给Alex Honnold 做过两小时专访，听到了很多他关于女儿、关于基金会的独家信息。那是一场完全出乎意料的、和一位真正的运动家的对话。 今年，看了Alex Honnold攀爬台北101大厦的记录后，我重新翻出了《徒手攀岩》这部纪录片。印象最深的不是当时吓得人没法呼吸的酋长岩大岩壁，而是Alex完成壮举后，完全想不起来主动给女朋友桑尼打电话，俩人终于聊上了，结束时他没有语调地说： “好的，我爱你，非常感谢你，我很喜欢你，你是最棒的。” 像机器人念三字经一样。而整部纪录片里，桑尼都在说，Alex完全不会表达感情，Alex当时也说，他的亲密关系、他的寿命长度，都不
2026-02-1256 分钟35.在东京卧室聊追星：人真的可以活得这么快乐吗？
这是一期轻松的卧室谈话，1月我去东京，和前实习生贾思敏一起吃饭。她这两年在东京大学读研，每个周末都去追足球联赛、追K-pop演出。 贾思敏越说越兴奋，听到后来我忍不住感慨：道理我都明白，但人真可以活得这么快乐吗？ 她说，我也跟这个问题搏斗了很久！她之前从北京媒体辞职去互联网大厂，新冠解封后又从大厂辞职，直接来东京读语言学校，之前的履历都不要了，日语从零学起。对一个做题家来说这当然不是水到渠成的转换，但追星也变成了一个年轻女孩，在新环境里迅速适应生活的手段。 她说，有一次跟追星的朋友们一起吃饭，她突然很恍惚，大声说：我好怕你们都是我想象出来的！这一切真不是一场梦吗？ 当天饭后，我们临时决定几天后
2026-02-0556 分钟34.金莹：从非虚构到虚构，描摹上海老年爱情的十年
金莹，在上海电视台拍了十几年纪录片，长期关注独居老人、城市边缘人群，也关注上海本地历史记录。在纪录片的黄金年代，上海电视台很多导演的作品堪比NHK的深度质感，也有深远的社会影响力。 当金莹开始写小说，她的故事里有真实社会质感，同时也把许多无法被完整讲述的情感、欲望和犹豫，交给虚构去完成。小说《菜肉馄饨》，写的是上海人民公园相亲角，但真正打动人的，从来不是相亲本身，而是人如何在衰老、孤独和亲密关系里，继续寻找连接。 熊阿姨无意间目睹了这个小说从沉寂，到改变成电影，并在上海收获2000多万票房的过程。2025年的最后几天，坐在电影院中看到小说的细节出现在屏幕上，还是令人感动，影院灯光亮起，周围居然
2026-01-261 小时 0 分钟33.《巅峰对决》：老套路，新感动，女性幻想的收视狂潮
本期我们来聊聊Heated Rivalry《巅峰对决》，一部在两个月内掀起收视狂潮，让人嗑生嗑死的6集加拿大电视剧。 “虽然都是同人文的套路，但在《巅峰对决》之前，从未有人真的把它拍出来过。” 嘉宾： 郑熙青：比较文学学者，混迹中英日文同人圈二十余年，专门研究同人粉丝文化已有十余年。多年老冰迷和人菜瘾大花滑学习者。 张之琪：播客界的过气顶流，网球界的后起之锈（生锈的锈） 01:36 去掉一个最高分，去掉一个最低分，嘉宾打分9.5/10 05:18 入坑最初的原因很简单：Sex Sells 06:47 「贝克汉姆爱上卖蜜雪冰城的我」，是AO3常见的「Coffee Shop」故事套路 08:47
2026-01-071 小时 21 分钟
