哈哈传达室
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欢迎收听由@不止喜剧出品的播客节目「哈哈传达室」，来自昆明的喜剧演员们在这个乐子人客厅广交朋友、传递快乐，希望我们能陪你大哈特哈ヾ(^∀^)ﾉ
最近更新 2026-08-31
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共 111 集Vol.102 小脚裤、大头贴和暴走鞋：那些“勒死自己也要穿”的流行
流行来的时候，好像全世界都突然商量好了一样：穿小脚裤、踩松糕鞋、烫玉米须、听《老鼠爱大米》、用MP3偷偷看小说，毕业之前还要找最好的朋友拍一版大头贴。 可流行走的时候，也没有人通知你。 只是某天打开衣柜，发现那些当年宁愿勒死自己也要穿进去的裤子，再也不想碰；某天路过商场，突然发现大头贴又变贵了；再后来，拼豆、脏辫、打卡旅游和人生四格悄悄流行起来，我们才猛然发现原来日子随着流行更迭，就这么慢慢过去了。 于是这一期，我们决定聊一聊那些「和拼豆一样，会随青春一起逝去的流行」 有些流行确实过去了。但它们也没有真的消失。 就像你可能早就不穿铅笔裤，也想不起自己当年买的MP5到底比MP4多了什么功能。但只
2026-08-311 小时 23 分钟Vol.101 缪缪：竞技体育菜不是原罪，屁股不翘才是原罪
今年的世界杯虽然已经结束，但我们决定要找到属于自己的体育！有人开始研究铁人三项，有人沉迷花样滑冰，有人打开F1，发现自己真正喜欢的可能不是赛车，而是帅哥、车和翘臀😋 于是这一期，我们决定认真寻找一下：到底什么才是适合普通人的体育 铁人三项这样吃喝拉撒四位一体的运动到底有什么看头？如果马术能算体育项目，那么宝可梦训练师们是不是可以在奥运赛场上一觉高下？竞技体育的原罪究竟是菜还是屁股不翘？ 当然，我们也有部分一手经验：运动就运动，为什么还要和不熟的同事在瑜伽中建立友谊？跳舞锻炼的到底是小脑协调能力还是大脑及动作的能力呀！相扑真的不是一群胖子在抢吃的吗？（果咩那塞） 所以这一期哈哈传达室，我们只想
2026-08-231 小时 23 分钟Vol.100 夏天就是要遛螃蟹、逛鬼市、在暴雨里当灾难片主角
有人说，夏天是最有存在感的季节。 可能是在傍晚骑车的时候，突然觉得自己像青春电影主角；可能是在路边吃一根碎冰冰，重新找回童年快乐；也可能是在暴雨里狂奔，发现自己的人生突然变成了一部灾难片。 但夏天也很公平，它给你快乐，也给你考验。 有人喜欢夏天，因为终于可以穿上颜色鲜艳但价格便宜的衣服，把自己拍出高饱和滤镜；有人喜欢夏天，因为终于不用面对干裂的皮肤，可以轻装上阵；但也有人想到夏天，只能想到没有空调的宿舍、满屋子的虫子，以及一件永远晾不干的衣服。 有人小时候会去水库、抚仙湖游泳，顺便买一只小螃蟹带回家遛；有人觉得夏天最重要的事情就是不停洗澡，防止自己变成移动的“馊味制造机”；还有人推荐夏天一定要
2026-08-111 小时 23 分钟Vol.099 独居最大的快乐是终于可以在家裸体吹晚风
本期《哈哈传达室》，我们来和大家一起聊聊成年人的特殊技能——「独处」 小时候我们拼命想逃离一个人的房间，觉得没人陪就是世界抛弃了自己；长大以后，却开始花钱买“独处体验”，一个人看电影，一个人旅行，一个人吃饭，甚至一个人在家换家具、涂身体乳、对着一盆鸡毛菜产生感情…… 有人喜欢社交，但讨厌出门；有人喜欢聊天，但不想维系关系；有人可以和滴滴司机聊三个小时人生，却不想回复朋友一句“最近怎么样”；有人一个人在国外被迫生活，靠游戏、泡面和火腿活过暴雨天；还有人独处最大的快乐，是终于可以站在阳台上全裸吹风！ 所以这一期，我们想聊聊：当世界安静下来之后，我们到底能不能和自己好好相处？ ヾ(^∀^)ﾉ 本期主
2026-07-281 小时 36 分钟Vol.098 大老王：我这事儿跟你们比还能算不文明？
本期我们请来了大老王以及一群“罪己诏”专业户，对自己身上的不文明行为来一场酣畅淋漓的“招供“。有人把爸爸的小样撒遍大好河山，主打一个“孝心洒满人间”；有人坚信门就是思维的阻碍，只要卸得下来，就没有过不去的路；乱停车被演员扛进绿化带、地铁拉伸引体向上、电影票买角落坐C位、在绿化带偷花被全网通缉……哪些行为是真正的没素质，哪些又只是我们给大家的生存小tips？就在本期哈哈传达室，我们一起成为粗糙的利己主义！ ヾ(^∀^)ﾉ本期主播： 嘉宾—大老王（@大老王）：本想聊聊电动车不戴头盔，结果被头头爹的小样CPU直接干烧。 吴杨（@吴杨瘦不回120了）：骑电动车全靠“技术过硬”和“九条命”。 头头（@会
2026-07-151 小时 18 分钟Vol.097 30岁的你在焦虑什么？不就是吃瓜必窜喝酒必醉么
本期和大家聊聊困扰我们依旧的人生课题——「年龄焦虑」 最近很火一个说法，叫“人生的奥德赛时期“：20-30岁的这十年，我们每个人好像都在海上漂着，找一个属于自己的终点，绕路、迷失、返航，都算成长。听起来很浪漫，但如果真把《奥德赛》翻出来看看，会发现奥德修斯漂泊十年，有七八年其实是在岛上吃吃喝喝、谈谈恋爱、被女神照顾得挺好的。 “人生的奥德赛”其实把我们现实当中的困境与焦虑包裹进了宏大叙事中，让我们忽视了去直面具体的的困境。既然这样，或许也不用总把人生当成一场必须抵达的航海任务。做一天和尚撞一天钟，也不是消极，有时候只是承认：今天我就在这里，那我就先把今天过好。 所谓“找到最适合自己的路”，也许
2026-07-071 小时 38 分钟Vol.096 高考599分和二本之间，还隔着全家人的北京报到梦
本期《哈哈传达室》，我们决定认真地不认真一次——来聊聊高考后的那个夏天。那个夏天很神奇。你的人生刚被一场考试“定过型”，但你本人，还完全没定型。有人高考前一晚在打魔兽世界，说是在练英语听力；有人考了599分，却被家人推荐报考二本；有人火箭班读三年，化学考16分还能进光荣榜；有人被叮嘱去东北上学，不要跟日本人谈恋爱…… 我们慢慢发现高考这件事，有点像一场大型家庭作坊式创作——你写一部分，你爸妈写一部分，你亲戚再补几句，最后交上去的，未必完全就是你的人生。高考确实很重要，但它没那么玄乎。它不一定决定你是谁，但它一定能决定你在哪里点外卖（bushi ヾ(^∀^)ﾉ 本期主播： 嘉宾—万一霖（@万一霖
2026-06-231 小时 38 分钟Vol.095 穷鬼牌子回忆录：从阿迪王到红豆公主，那些年我们穿过的体面
本期哈哈传达室的各位主播们“穷鬼牌子代言人”，对自己从小到大的消费品味来一场酣畅淋漓的回忆。大强、、从小听sorry mp3，穿阿迪网球鞋，立志买100件阿迪达斯弥补童年缺憾？“真朋克就该穿假鞋”，匡威少个e才是崴不烂的神？在批发市场见过两个骑马打球的男人，究竟是拉夫劳伦还是gay夫劳伦？穿小熊和红豆保暖内衣，做尊贵的昆明千金？……哪些牌子是童年的白月光，哪些是消费主义的智商税，哪些又只是我们给自己贴的“体面标签”？就在本期「穿prada的哈哈传达室」，我们一起聊聊那些穿过的牌子和再也回不去的穷日子！ ヾ(^∀^)ﾉ 本期主播： 吴杨（@吴杨瘦不回120了）：开Mini Cooper，我爹妈都
2026-06-151 小时 41 分钟Vol.094 巨婴很可爱啊，尤其是在我怂恿下做坏事的时候
是不是总遇到这种人：身体成年、心智停在婴儿期，自我中心、情绪失控、凡事要别人兜底，一不顺心就哭闹打滚，把身边人都逼成保姆？ 六一儿童节特别放送，主播们不聊可爱小孩，专门吐槽假儿童、真巨婴——全能自恋、甩锅成性、无理取闹、边界感为零，生活不能自理还理直气壮，把“会哭的孩子有奶吃”刻进DNA。幼稚和巨婴到底差在哪？不影响别人的叫童心，榨干别人的叫巨婴；全能自恋、必须被满足、从不负责，才是真·巨婴标配。 遇到巨婴该咋办？冷处理、不兜底、远离、镜像反击，还是默默看谁先认输？本期全是接地气的相处与避雷指南，笑着听完，再也不被巨婴内耗～ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 唐坤（@唐坤不困）：和你们这些吃正宗烧饵块，
2026-05-311 小时 26 分钟Vol.093 与昆华医生对谈，这些疹子应该不是性病吧？
你是不是一不舒服就先打开小红书、豆包或者百度给自己赛博会诊？ 越查症状越对上，越看越觉得命不久矣，小病直接脑补成绝症，焦虑到彻夜难眠？ 本期我们特别邀请了来自昆华医院麻醉科和急诊科的和两位医生朋友，一起来对玄学行为「百度看病」进行一场酣畅淋漓的“学术讨论”， 小罗起疹子被饼干诊断为性病，头头肛周囊肿反劝医生不要有病耻感，吴杨跑步四公里直接确诊“横纹肌溶解”；买个蜡烛就能自己做包皮环切？肛周囊肿自救十年依然毫无进展？……哪些信号是真危险、哪些纯属自己吓自己？就在本期高效就医沟通指南，帮你告别精神内耗，科学看待身体信号，安心又靠谱～❤️ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 嘉宾—昆华医院急诊科 宫冰：不止喜剧
2026-05-261 小时 32 分钟Vol.092 文青就是“性压抑的穷人”？关于破碎感、穷酸气与主体性的告别仪式
本期我们和大家聊聊自带伤感滤镜、又爱又想吐槽的「emo 文青」，想去西藏、读太宰治、爱用通感、穷酸气、破碎感、主体性拉满，喜剧演员集体复盘自己的文青时刻、羞耻朋友圈，还有听众的真实文青黑历史……也欢迎大家在评论区分享你曾经的文青时刻，Let's忧郁！ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 嘉宾—唐坤（@唐坤不困）：通感与主体性是文青必备 大强（@朱大强女士）：心理上的文青，行动上的花子 吴杨（@吴杨瘦不回 120 了）：先吃饭主义者，不懂艺术但懂吃饭 小僵尸（@我是小僵尸）：感叹与李白坐同一堵城墙的时候就没人告诉我这是明城墙啊！ 小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：文青就是性压抑的穷人 ヾ（^∀^）ﾉ时间轴： 01:
2026-05-171 小时 36 分钟Vol.091 天赋不是年少成名的通行证，是让平凡生活发光的小魔法
本期我们和大家聊聊让人又爱又恨的人生彩蛋「天赋」，AI测试测出氛围炼金术、洞察炼金术，神童瞬间藏着画圈写“口”、盲盒式兴趣班，羡慕的天赋竟是坚持、细心、认路……天赋不是年少成名的通行证，也不是32岁该舍弃的包袱，它是藏在日常里的小特质，是让平凡生活发光的小魔法✨ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 头头（@会讲话的头头）：天赋是洞察炼金术，察言观色还能代替仓颉造字！ 大强（@朱大强女士）：我是氛围炼金师，热场子小能手，游泳全靠游泳圈 吴杨（@吴杨瘦不回120了）：我是破局者，逻辑在线却看不懂送礼暗示 红西（@红西吃西红柿）：天赋是共情表达者，看镖人怎么能玩手机！ 小僵尸（@我是小僵尸）：我是梦想家构造师，
2026-05-051 小时 25 分钟Vol.090 ft.沈清：新家训“认知决定灵魂的厚度”，拒绝愚昧与偏见
沈清来啦！本期我们和沈清一起，聊聊「上一辈留下的旗帜」，从东北雁南飞的生存智慧，到节约到极致的环保雏形，从“别让人笑话”的面子执念，到“无论如何先吃饭”的朴素爱意，有笑有泪，有反思有和解。上一辈的旗帜，有的我们高举前行，有的我们用力挣脱，最终都长成了独一无二的自己～❤️ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 嘉宾—沈清（@沈清脱口秀）：认知决定灵魂的厚度，对抗恶意揣测是一生的功课 饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：生病时笑眯眯，就是最厉害的生存智慧 红西（@红西吃西红柿）：钱要花在刀刃上，我的刀刃就是回馈失去的童年 祝慧（@zh慧慧会挥发）：树挪死，人挪活，善良仗义不赚快钱脏钱 吴杨（@吴杨痩不回120了）：喜欢什
2026-04-201 小时 30 分钟Vol.089 翻篇不是原谅别人，是放过自己：关于舔狗和猫盖屎的摆烂和解书
本期我们和大家聊聊人人都需要的人生课题「翻篇」，朋友吵架靠桑拿、发烟、时间自愈，家人矛盾靠舔、靠等待、靠课题分离，尴尬瞬间靠说破、靠遗忘轻松翻过……翻篇不是假装没发生，而是接受不完美、放过自己与他人，是把糟心留在上一页，把轻松带进下一篇。愿我们都能轻松翻篇，人生永远有新的精彩篇章✨ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 红西（@红西吃西红柿）：翻篇就是选择性释怀，和过去好好告别 头头（@会讲话的头头）：翻篇是成熟的猫盖屎，接受人生里不完美的碎片 小僵尸（@我是小僵尸）：翻篇是动手犯法时学会的退让，是不计较过往对错 饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：翻篇纯靠时间，五年一轮回，友谊总能再续 小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：翻
2026-04-091 小时 44 分钟Vol.088 云南人到底吃不吃鲜花，甘肃人到底吃不吃拉面？一场关于“家乡遗珠”的南北对喷
本期我们和大家分享那些藏在烟火里的「家乡遗珠」，主播们天南海北聊家乡美食、特色物件和宝藏景点：兰州牛肉面绝对不能带“拉”字，昆明鲜花炒着吃才是本地味，曲靖韭菜花酱菜鲜辣藏惊喜，资中冬尖腌菜香飘百年，普洱肝生白旺藏着生猛鲜味儿……家乡遗珠从不是名气大的招牌货，是我们私藏的熟悉味道，是独一份的风物手艺，也是藏着每个人刻在骨子里的家乡记忆哦。欢迎大家在评论区分享属于你们的家乡遗珠，我们会立马让你快递给我们（不是）～ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：任何淀粉都应该进行一些敲打，搅团就是淀粉最顶级的吃法！ 吴杨（吴杨瘦不回120了）：曲靖人不爱吃小粑粑！跟你们这群昆明鲜花饼说不清楚！
2026-03-271 小时 42 分钟Vol.087 《人间指南（不正经版）》：一些关于骗八年生活费、脂包骨和方脸挂眼泪的真心话
本期化身「人间指南」，我们和大家唠唠听友们的人生困扰：考研考公摆烂了咋办？直接再战一年骗取生活费；工作不顺心焦虑了咋办？开面包车卖水果、捡垃圾直接躺平；恋爱遇难题、男友欲望太强怎么办？先爬泰山消耗精力然后豫剧版Superstar直接暴露小众醒啤！人间指南从不是正经的人生答案，而是笑着面对所有糟心事，哪怕生活一地鸡毛，也能把它扎成漂亮的鸡毛掸子，反正活着就好，所有烦恼总会过去～ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：喜欢豫剧版superstar的速速与我联系，Y和J我都可以 吴杨（@吴杨瘦不回 120 了）：只要心态好，什么都不是问题 大强（@朱大强女士）：原生家庭太幸福怎么办，27
2026-03-151 小时 58 分钟Vol.086 新青年2026社交礼仪,关于夹菜、语音和情绪安慰的边界保卫战
祝慧、龙二回归！本期我们来聊聊「2026 年礼仪」，我们定制专属社交礼仪准则，聊一聊餐桌、穿搭、情绪安慰、微信沟通等多个社交场景的礼貌与边界。饭桌夹菜的控制感、微信长语音的烦恼，情绪低落时的舒适安慰方式……你所困扰的礼仪边界我们统统没有！（不是）。 不过礼仪从不是刻板的规矩，毕竟一个猴儿一个栓法，只要相处的舒服有分寸，我们就都保有自在做自己的权利！ PS：头头眼中优雅的大竣 ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 头头（@会讲话的头头）：别要求我秒回微信，拒绝社交007！ 祝慧（@zh慧慧会挥发）：如果你不爱听语音，那我会在发语音之前告诉你我要发语音了～ 红西（@红西吃西红柿）：任何人都有权利吃自己买的小布丁
2026-02-281 小时 54 分钟Vol.085 “我已不是旧的我”蜕变大会：关于友谊分水岭、厨房革命与自我进阶的真心话
本期邀请了小蝶一起来聊聊「我已不是旧的我」，我们分享那些打破过往认知、迎来自我改变的有趣经历：有人从外卖党变身厨房达人，有人从世界末日论的拥趸变成唯物主义者，有人推翻偶像剧的爱情幻想，还有人在成长中遭遇友谊变淡、校园现实冲击的瞬间……我们似乎一直处在一趟不断告别旧我的旅程当中，那些曾经深信不疑的事、坚决不做的事，也许都会慢慢慢慢改变，而每一次改变，都是一次新的成长，2026已经到来，希望我们都能辞旧迎新，活成想要的新自己！ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 嘉宾—小蝶（@一只小发福蝶）：当一段关系结束，说明至少有一个人进阶了，要让自己做那个进阶的人。 饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：曾以为和好朋友能一辈子，原
2026-02-171 小时 41 分钟Vol.084 "爱老己”就是把自己当“蟑螂人”来爱：一些低成本的、理直气壮的快乐方案
本期我们和大家唠唠爆火全网的热梗「爱老己」，主播们分享爱自己或者不爱自己的各种小tips：火锅靠吃重油火锅奖励自己，头头用彩色袜子暗藏小心机，饼干接纳自己的一切不足和阴暗，小罗通过深夜做饭成为中华小当家，大强靠练就厚脸皮过上幸福人生……、爱老己不是偷偷自恋，而是敢吃敢玩、敢拒绝内耗、敢把自己的感受放在第一位，是看到自己、接纳自己的长处和短板，就算是蟑螂人也值得被看到、被爱！所以大胆地看到自己吧，爱自己就是怎样都不够！❤️ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 大强（@朱大强女士）：脸皮每厚一寸，我就更爱老己一点 小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：染头、打钉子、一点做可乐鸡翅，五点看日出，这就是浪漫！ 饼干（@吃饼干
2026-01-311 小时 51 分钟Vol.083 刻板印象大赏：从云南吉普赛人到东北大嗓门，打破标签实战记录
本期我们和大家畅聊「刻板印象」，主播与观众们分享那些贴在地域、职业、个人身上的标签。从云南各地区的 “互相瞧不上”，到东北人必须嗓门大的误解，再到律师、老师等职业的固有想象…… 欢迎点击收听这场 “反刻板印象大作战”，也欢迎在评论区分享你被贴过的标签和破局经历！打破偏见，才能看见更鲜活的人和世界～❤️ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 嘉宾—How（谁是how是谁）：法考没那么难，比驾照还容易点（真的）～ 小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：我只是不爱吃饭且容易头冷罢了。 头头（@会讲话的头头）：我不是冷漠，只是见不得别人伤心会共情到想逃跑！ 吴杨（@吴杨瘦不回 120 了）：曲靖人真的不爱吃小粑粑，考公倒是真的
2026-01-201 小时 23 分钟
