趁热交换
我要WhatYouNeed
「趁热交换」是由创意文化媒体「我要WhatYouNeed」出品的人文类播客节目。 在这里，我们想从每一位独特的个体出发， 交换脆弱， 交换生活视角， 交换热情的来处。 交换与世界相处的方式。 这亦是一档视频播客， 欢迎于B站与小红书， 搜索 @布莱克Blake 收看。 同时欢迎你关注我们的公众号 @我要WhatYouNeed 。 无论什么形状的你， 都可以在这里成为我们。
最近更新 2026-09-03
RSS 订阅地址
https://feed.xyzfm.space/v7f84k7vardp复制以上 RSS 地址，在你的播客客户端中订阅即可自动同步更新
在 Apple Podcasts 中查看 ↗最新单集
共 54 集如何过一种「一辈子不存钱」的生活？｜对话社会艺术家陈侗
我最近见了一个奇怪的人。 他自称游荡者、社会艺术家。他不介意穿着袖子破洞的文化衫出门，每天一定要回住所看他的狮子猫。 好几次，他把钱花到只剩几毛，生活有时很「狼狈」。 他叫陈侗，还有很多社会上的称呼——大学教师、独立书店老板、画家、作家、出版人、策展人……他也给五条人乐队写歌词，邀请他们出演自己的话剧。2010年，他拿到过法国「文学艺术骑士勋章」。 陈侗在广东生活了很久，粤语流利；聊天时，他更像个广东人而不是湖南人。 前段时间，我在他顺德的工作室见到了他。 真的可以不计成本、「狼狈」而自在地活下去吗？「一辈子不存钱」的生活，是什么样子？ 带着这样的疑问，我和陈侗聊了聊。 00:42 奇怪的人
2026-09-0322 分钟全职「听树人」：我和我追求的人生，总重13克。
最近，我在浙江认识了一位「声音小偷」，他叫袁西 West。 他的工作，就是听树、听水、听蚂蚁爬过，听一切自然里细微的声音。 和他初次见面是在雨后的夜晚，我们的飞机延误，但他仍然邀请我们到他朋友的餐厅吃夜宵。到第二天正式录制的时候，我们都说，感觉脑袋里还有一点点酒。 于是，我们把窗户高高支起，看见香樟树叶在阳光下摇曳闪动；夏日上午微热的风、不知何时而起的蝉鸣也随之充满整个房间。午后，我们去了四明山，那是他常去采集自然声音的地方。 袁西说自己听过一个有趣的说法，人的灵魂13克。他相信，「保持对外界的感受力是很好很好的事情，人活这一辈子，能带走的就是那13克的感受。」 和他一起，我度过了今年以来最「
2026-07-2849 分钟如何面对背德，却难以抑制的暧昧？｜特别策划之秘密换乘
「灰色」很好，我无法成为一个「黑白」的人。 这可能是我今年，或者说职业生涯里，同时听见最多秘密的一场活动，今天，我们终于可以把其中的一些灰色故事分享到这里了。 欢迎大家收听「趁热交换」，这一期节目，可能是节目成立以来最特别的一次尝试。我们邀请了 9 位陌生人来到办公室，以匿名的方式，分享里自己人生里的一些最「灰色」的故事。 其实这一期节目的灵感，来源于我的编辑部同事 Seven 之前的一个灰灰人策划。近年来，她时常感受到，互联网之中越来越充斥着「绝对正确的人设」，大家都越来越不敢在网络中承认自己灰色的那一面，可明明我们在生活里不是这样的。 前段时间，我们聊起以前 WhatYouNeed 举办过
2026-06-2641 分钟职场迷茫时，就去朋友身上「捞热情」。
谢谢大家喜欢《趁热交换》上期关于「古代性史」的节目，今天想要分享的聊天，来自我与两位生活在上海的朋友。 一位是文森特，两年前，他和朋友创办了一家叫「新的派 Stand:by」的公司，制作过如刘旸教主、王越、豆豆、鑫博、小鹿等知名脱口秀演员的线下演出。 另外一位猫弟，是出版品牌「梦药水DrinkDream」的创始人，她参与制作的每一本漫画，比如《带壳的牡蛎是大人的心脏》、《陆地的尽头，是海洋的开始》和《热水用完了，问题还没想明白》等，都是我很喜欢的作品。 我们三人常在上海聚会，文森特处于总要「抽时间下班」的状态。猫弟虽然时间自由些，但「一人出版公司」的身份，总是让其时刻承担着许多作品的制作与发行
2026-06-0554 分钟古人对性的「开放」程度，超出我的想象｜对话港大教授吴存存
古人原来这么「开放」吗？我们也有自己本土的「攻、受」文学？为什么古人「男同」的故事，会比「女同」的要多？当我拿起《情为何物》这本书的时候，完全没有想到，这是一本让人读得停不下来的书，每每翻开新的一页，总会有新的好奇冒出。 其实这是一本学术著作，主要内容讲的中国明清社会的情欲和社会风气，作者是香港大学教授吴存存。书的内容，大部分是她在 1994-1997 年在南开大学任职期间创作的，第一次出版时书名为《明清社会性爱风气》，今再版名为《情为何物》。 翻开绪论，我就已经被作者的热情所打动，在书中忍不住写下问题：「她当时写这本书，是带着一种使命感的吗？」 书中有一个观点让我印象深刻，大意是，当我们每每
2026-05-2942 分钟30岁之后，过一种父母不再认识我的生活｜和中国首位获奖女性配音演员聊天
30岁之后，过一种「父母不再认识我」的生活。这是前段时间和配音演员 @王晨曦Cici 见面聊天的时候，我们聊到的一个有趣话题。 我很讶异，在成为中国最好的女性配音演员之一后，她还会为这个问题困扰。从体制内辞职后，她好几年不敢跟妈妈说，哪怕她的声音，已经出现在了各大综艺、女性主义有声书和声音疗愈节目里，也出现在奔驰、小米、华为的品牌广告里。 2026年，她的声音第一次出现在了春晚上，至此，妈妈终于发现了她的新身份。 趁热交换年后回归，这一期我们很高兴请到了职业配音演员 @王晨曦cici ，金狮国际广告影片奖最佳配音金奖得主，中国首位获此殊荣的女性配音演员。 这期节目，我们走进她工作的录音棚，和她
2026-04-2843 分钟在重庆接待了74个国家的游客后，我学会了「让世界走向我」。
朋友们春节快乐，我带来了近期收集到的最乐观的声音！ 「超开心接待了74个国家的游客后，我学会了让世界走向我」。 欢迎收听《趁热交换》，我是布莱克Blake。 这一期节目，关于路上越来越常见的「TAX FREE」标志，以及越来越多在中国进行入境游的外国旅客。 我的朋友过儿和Janet，近年开启了一个旅行体验创业项目，名为「240hoursinchina」。 这个团队拥有自己的海外网站以及社交媒体账号，在中国的重庆、成都、上海、杭州与广州等城市提供独特的在地旅行体验服务。这些服务不是标准化的旅行产品，而是根据所预订的「导游」及其个人经历有所区分。 比如，如果你预定了过儿的服务（现在可能因过于忙碌已
2026-02-1346 分钟过一种不断切换职业的生活，可以吗？
这一期和我聊天的，是十年前见过一面的朋友不二。 不知道大家还记不记那个时代，那时常常都有新闻报道，关于名校毕业生，卖猪肉，或者摆摊创业的故事。 而从中国石油大学毕业的不二，也是当年其中一个被报道的对象，2015 年，他在复旦门口摆摊卖肉夹馍，高峰时期，吃不二肉夹馍需要排队一个小时以上。 我就是在那时，和他在一个上海的咖啡店见面了。不二告诉我，在摆摊卖肉夹馍之前，他是一个在海上石油平台工作的人，每次都要坐直升飞机上班，要连续上班 28 天，休息 28 天，一年上班 6 次，下班 6 次，这样现在听来很不错的国企工作，他却辞职了，坚决要在复旦卖肉夹馍。 有时我也冒出一些好奇，那些像不二一样，抱持着
2026-01-3035 分钟一位语文老师，记录了学生们的「悄悄反抗」。
今天和我聊天的，是一位时常被学生惊讶的前职校语文老师。 几个月前，她出版了《我是职校生》这本书，我读完之后，也被书中的这些远方的声音深深打动。一些好奇随后从内心冒出，一位语文老师是如何决定开始记录它们内心的？ 我在豆瓣看到了一句这样的表达： 「我非常敬佩我的学生们。他们的知识来自疾风和旷野，像被鸟儿播撒的草籽一样野蛮生长，长得健康茁壮。 作为这场教育行动的个体参与者，我能感受到身在其中的无力，然而也不断感受到与学生们相互磨合带给彼此的成长。我将始终记得我和学生们一同度过的珍贵的日子。」 ——陆千一 读完这本书后，我更理解了这段话里的「疾风」和「狂野」意味着什么。因为书中的许多学生，身处制度，却
2026-01-2240 分钟拥有什么样的特质，才能吃到时代的蛋糕？
交换脆弱，也交换热情，这里是趁热交换，我是布莱克。 这一期和我聊天的是崔斯坦。 该怎么向你介绍她呢？她是某大学当年最年轻的青年教师；她是前南方都市报的记者，第一次参与采访就见到了陈坤和周迅；她曾经在北京热烈地参与制作电影，最后回广州和朋友黎贝卡准备成立编剧工作室的时候，遇上了「公众号」这个时代盛宴，她们一起创办的公众号「黎贝卡的异想世界」，后来聚集了全网三千万用户，影响了许许多多人的时尚观念；现在，她制作着的一档节目《100个中国女孩的家》，也在持续影响着许多人的家居生活。 当我和崔斯坦坐在一张深红色的木桌子上，回顾了她过去20年的职场冒险，我发出了无数的「惊叹」，原来人的20岁、25岁、30
2025-12-181 小时 13 分钟如何过一种「只看正反馈」的生活？
欢迎来到「趁热交换」，这是我的播客更名后的第一期节目。 这一期的主角迪仔，是我今年在小红书认识的朋友。她当时跟我说，很喜欢我为苹果拍的一条短视频广告的创意。我说很羡慕她能去美国参加发布会，她还对我说一句，你也一定会被看见的。 加微信之后，我立刻跟她说，天啊，你过着我最羡慕的生活。因为我从小也很喜欢数码产品，曾经想象过一种天天测评手机的生活。她听完之后鼓励我说，现在转型也不晚哦。 她的账号是 @迪仔Dizzz，是我关注了很久的一位数码博主。但我很快意识到，其实早在大学时期，我就已经看过她的内容了。那时候，她的微博账号叫 @App菌。 今天我想分享的，是她「只看正反馈」的生活观念。可如果要真正理解
2025-12-1237 分钟【Blake有问题】今起更名为【趁热交换】
如题， 本节目将从今天起更名， 敬请期待新节目。 在小宇宙查看该单集文稿
2025-12-126 分钟为什么一定要「做大做强」，就不能「做小做弱」吗？
欢迎收听「Blake有问题」。 当你看到这个标题的时候，不知道你有着怎样的情绪？对我来说，是惊讶。这句话来自我前段时间主持的讲座，新世相出版朋友节的漫画分论坛。 这个观点来自漫画家阮筠庭，那会儿我们在探讨，不要对创作的生活过度悲观，枯燥的生活反而很有可能滋养创作。阮老师提醒我们，别忘记了，卡夫卡还是公务员呢，因为生活太无聊，才逼得他要表达。 在我的理解里，她说的所谓「做小」和「做弱」，不是放弃，不是停止，反而是把注意力聚焦于自身，聚焦于我们能看清的地方。只有那些地方，我们才能真正找到创作的动力，或者生活的热情。 所以这一期节目，我想要跟你分享的正是，我从几位漫画家身上接来的能量和热情。不管你是
2025-11-2041 分钟为什么我们需要练习自己的「攻击性」？
欢迎回到「Blake有问题」，这一期，我们的问题与「攻击性」有关。 前段时间，我和媒体人shiyu（小红书@冷水鱼）聊天，她提到一个观点，大意是。也许每个人都需要一个独特的渠道来释放自己的「攻击性」，而她则尝试在自己的新节目「热可可」里做到这一点。 后来的一次聊天，我和几位朋友一起录制关于夜晚生活的节目，分享了这个观点后，她们都很有感触地回应了这个话题：一位朋友有段时间把「骂人」当作是一种表达的动力，另外一位则在柔道里实现了这种释放。 近段时间忙碌之后，我时常想起那次的谈话，于是决定把这一期录制于九月初的节目重新制作（因为本来是视频节目）。剪辑出来之后，我发现自己很喜欢这一期节目，或许是它仍然
2025-10-2950 分钟主动选择吃什么，也是一个人觉醒的过程啊 ↔ 田螺姑娘
为什么我们越来越难「吃得开心」？ 带着这个疑问，我打开了《谁来决定吃什么》这本书。随后的两个星期，作者陈宇慧（@田螺姑娘）带着我进入了一场「回忆的跑马灯」，我时而想起乡间的那份猪肉，偶尔回忆起妈妈对广州食物的批评，时而感性，也会因一些味道的消逝而想哭。 这是一本如此独特的美食之书，也由此，我在读完的那一刻就向作者写了一封采访邀约，把她邀请来一起聊天。而我想要和她聊天的原因，除了这本书关于美食的观点触动了我，还有一个私人的原因。 她也正好契合了我今年最大的采访动机。陈宇慧正是于十年前，在三十岁后的阶段开启的职业转型，从互联网产品，到以产品经理的思维创作菜谱，最后还把这样的创作以和生命体验的方式结
2025-09-301 小时 16 分钟白天上班的被剥夺感，怎么靠夜晚救回来？
欢迎收听「Blake有问题」，这一期，我的问题是，到底要怎么度过睡前的深夜时间呢？ 我邀请了夜晚还会给自己加「夜班」的同事仙草和Seven，一起来和我聊天。作为他们的日间老板，我深刻知晓我们工作的繁复，那为什么仙草深夜还要直播画画、Seven深夜还要做戒指呢？ 一个参考答案是，为了找回自己的安心。 这期节目，我们聊了聊如何为夜晚储存能量，又如何利用「虚荣心」丰富自己的夜生活，以及，我也在节目里坦诚了自己空洞的夜晚会打开小程序游戏拧螺丝消磨时间，且并不为此感到夜晚羞耻。 仙草更是直接鼓励我们：即使到了夜晚10点，你的睡前人生还有无限可能哦。互道晚安之后，你还可以拥有属于自己的「仙草时刻」。 本期
2025-08-2753 分钟也只有那些无用的事，会给人最多的安慰。
大家好，欢迎收听Blake有问题。今天，我的问题是，那些最有用的《生活安慰》是怎样的？结论先放在前面，很可能就是那些「看似无用的安慰」。 必须要坦白一下，我想做这个选题，是因为许久之前看了张春的书《在另一个宇宙的1003天》，当时书里面的第P161页，有一句这样的话：「也只有那些无用的事，会给人最多的安慰。」 这句话来自她写的一篇文章《抑郁症患者生活小技巧》，当时我就画了一条横线，觉得这是我想要聊的话题，只是没想到这期节目迟到了那样久。 在这篇文章里，她写了当时会为自己制作一个「宝盒」。做了会高兴的事，都会尽量记下来放进去。而现在我也参考了这样的生活方式，虽然，它存在了我的AI 聊天框里。 过
2025-08-1248 分钟40岁如此年轻，我们才刚刚开始 ↔ 库索
大家好，欢迎收听Blake有问题。今天要一起聊天的，是我喜欢了很久的青年作家库索。 30岁后的人生要怎么过？我带着这个问题飞到了京都，和已经在当地生活十年的青年作家库索进行了一场漫谈。 她从30岁离开中国、落脚京都，到出版《离岛》一书，如今逐步建立起了一种自嘲「不求上进」的日常秩序——每天跑步、插花、写作、走四国遍路、学习茶道与花道…… 当我坐在民宿的沙发上，听她讲述关于日本社会的坏和好，30岁之后要学会听自己说话，以及为什么京都允许人「不求上进」时，我已经迫不及的要把它制作成一期播客与视频节目。 而关于生活可以做出的多元选择，也是她最新一本书《离岛》尝试去回答的。比如，为什么这本书里的年轻人
2025-07-071 小时 20 分钟对生活假装听话，才能免于真正的顺从 ↔ 金子
大家好，这是最近录制得最开心的一期播客了。听金子讲自己的故事，和读她的新书《还可以的金女士》一样快乐。 我们都在一个繁荣的时期进入了新媒体这个行业，如今仍然没有离开。作为同龄人，一方面，我好奇金子面对职场的态度；另外一方面，我又好奇她是如何保持对生活的敏锐，创作出这本如此有趣的作品。 采访前一天，我翻看着她的微博，发现她去加拿大看完展览，还会整整齐齐地精细排版，把自己的感受配合照片分享给大家。 那一刻，我忍不住再次感叹：「好有表达欲的人啊。」 抱着这样的心情，我早上10点跑去了她在广州出差的酒店，一起完成了这次录制。没想到，她在翻完我的小红书后也发出雷同的感慨：好有表达欲啊你。 有意思的是，这
2025-06-1958 分钟蔡康永说的九句「帮助你振作」的话。
Hello 你们好。 最近似乎因为「知行小酒馆」的采访，多了不少听众，不知道你们是抱着怎样的理由过来的？今天更新的一期节目，跟我最近的状态有关。 一天低落的晚上，我打开了蔡康永的新书，尝试以一种聊天的心态进行阅读。随后，我一口气就读完了，并尝试在备忘录记录了其中九句跟我当下十分贴合的话语。也许并不是什么发人深省的话语，却足够让我振作一些了。 本来犹豫了一下，似乎这并不符合典型意义的「荐书栏目」，要不要分享？似乎过于琐碎地谈论自己了。但片刻间，又觉得「出现」，比达到某种标准，对现阶段正在探索的我来说，更加重要。于是这期节目就这样分享出来了。 今天早上，我刚刚采访完超健谈的金子，她带着自己的新书《
2025-06-0943 分钟
