马尔克斯的朋友
lemon袁袁
这里是袁袁的播客。 刚工作那几年我胆小怯懦，一想到自己是作为独立个体面对整个世界，就从心底感到不可思议。为了给自己壮胆，每当面对傲慢，嚣张，对我不屑一顾的人们，我就在心里说，“我的朋友是马尔克斯，你算老几？” 很多年过去了，我对自己的存在已经有些确定。但当我又一次要独自面对新世界时，我还是想到了这句话。马尔克斯是我高中时代就喜欢的作家，至今我仍对他充满敬意。希望在独自上路时，他依然可以为我壮胆。 这是一档探讨何为良好生活的播客。在这里，我会聊些大众流行文化、文学、哲学、生活感悟，偶尔也会请人来聊些有趣话题。希望你们喜欢。 收听愉快。
最近更新 2026-04-28
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共 8 集07.四月见闻与思考
这是一期闲聊节目，聊了四月的见闻与思考。本来想尽可能多一点内容，结果只讲了一本书、两部电影，以及去上海出差的感受。 最近支气管炎刚刚痊愈，声音还有些沙哑，希望大家见谅～ 本期内容包括👇 00:19 一个喜欢交流的摄像头 01:55 《有毒的人》，一本坏人识别手册 06:09 暗黑人格者，会这样制造有毒氛围 09:19 分辨谎言的方式 13:36 与有毒的人，如何和平共处 17:44 不要让他们把世界变得自私冷漠 20:42 《早间主播》和《我，许可》 27:44 十几年后，荡然无存的奔跑美感 33:05 在上海和在长沙 BGM： The Seasons：April—Snow Drop 👧在
2026-04-2839 分钟06.为什么我们渴望自由，又害怕自由？
自由一直以来都是一个正面词汇。我们谈起它就像谈起美好的理想，总是充满向往。可事实是，现代生活中，人们也许并不像自己想象的那样爱好自由，甚至我们还总是逃避它，为什么会这样？带着这个疑问，我读了《逃避自由》。 本期节目由这本书聊起，试图为现代社会中我们自己也不知道为何升起的焦虑，恐惧，渺小感，找到一个解释。也许这些解释并不对，但依然是我们认识自己过程中的一种积极行动。 这本书提醒我——成熟的人生，是停止逃避自己，在充分认识自我的基础上，主动学习和选择如何自由地活着。 而 「CPB钻光日夜霜」，正是将这份“主动”延伸到护肤中。它以日夜分时抗老理念，实现白天主动进攻抗老，防晒抗氧化，夜间开启全维抗老模
2026-04-1648 分钟05.和切切聊天：当生活停滞，我们如何保持感受力？
🎙️本期节目由中国高端美妆品牌毛戈平赞助播出 内容包括👇： 02:06 最近生活中有意思的事（切切版） 05:42 最近生活中有意思的事（袁袁版） 08:28 能看到他人，怎么会看不到自己？ 12:10 无人在意的地方，momo们也在创作 15:40 我不要是个原材料，我要我的东西更像我 19:54 电影本来就是生活呀 24:32 别让恐惧扼杀创造力 29:06 休息，也是一种做准备的方式 34:36 人生不是什么东西都要有意义 39:01 有些美，并不否定原来的存在 42:05 善弈者，通盘无妙手 49:02 文学，一种生活的疫苗 1:00:24 内容做得好不好，你自己不知道吗？ 1:0
2026-03-051 小时 12 分钟04.上海十年求职记（下）
本期内容包括👇： 00:21 笑果的三轮面试 05:58 来得早，不如来得巧 10:40 妈妈，我的文章有人阅读啦 16:09 两个灿烂的夏天 23:59 梦醒时分，悲伤来袭 27:00 最后的面试 31:47 我怎么不会工作了？ 37:20 做播客的故事 41:55 工作心得总结：对于痛苦，完全不耐受 BGM： The Seasons：February- Carnival 当时的一些图片： 更多图片，欢迎移步小红书。 👧在哪里还可以看到主播 小红书：lemon袁袁 公众号：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 想进听友群的朋友可添加微信：lemonyy2026（备注：播客） 如果对播客有
2026-02-0844 分钟03.上海十年求职记（上）
本期内容包括👇： 01:15 在我不知道的地方，正在发生很重要的事 04:09 面试机会要自己争取 10:36 最大的愿望：和小绿一起逛南京东路 15:25 好事会轮到我吗？会！ 21:05 第一次见明星，心里想的居然是这个 24:48 从傍晚到凌晨的写稿时光 28:30 想啥来啥，找工作前要许愿！ 34:13 升职加薪大事件 39:38 我谈论的东西，和我消费得起的东西是不一样的 44:28 黑木华又去上班了，但我没班上了 BGM： The Seasons：January（At the Fire Side） 当时的一些图片： 更多图片，欢迎移步小红书。 👧在哪里还可以看到主播 小红书：l
2026-01-2948 分钟02.从费兰特聊起，人坦诚到一定程度就要披上马甲吗？
本期内容包括👇： 01:31 极尽坦诚的费兰特 08:09 从不出现的费兰特 11:25 谁敢公开自己的日记啊 16:53 无人认领的“袁立文学” 23:21 在每个需要做自己的场合，她都有些怕怕的 26:48 今年最坦诚的时刻 32:54 竟然人VS居然人 37:43 就算你要看穿我，我也不害怕 39:23 虚伪关系断舍离 BGM： The Seasons：January（At the Fire Side） 👧在哪里还可以看到主播 小红书：lemon袁袁 公众号：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 如果对播客有什么感想，或者咨询合作可以发邮件到： lemonyuanyuan1993@1
2026-01-1642 分钟01.人生自述：就这样长出自我，恢复流畅
第一期的正式内容，来讲讲我自己的故事。 本期内容包括👇： 02:12 经常不在家的爸爸 07:39 卖头发的那个夏天 11:03 两位语文老师 14:12 关于课本，我有自己的见解 17:54 一口流利的脏话 20:28 精神偶像 22:58 遥远地嫉妒一个人，嫉妒着一个遥远的人 26:57 讲述着的故事，也许只是灵光乍现 32:16 我问过林黛玉了 BGM： The Seasons：January（At the Fire Side） 👧在哪里还可以看到主播 小红书：lemon袁袁 公众号：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 如果对播客有什么感想，或者咨询合作可以发邮件到： lemony
2026-01-0534 分钟一则关于新播客的介绍
2026年刚来，我迎来了自己的单人播客。 收听愉快！ 本期内容包括👇： 00:20 播客名字为什么叫《马尔克斯的朋友》 02:51 这个播客会聊些什么？ 03:15 为什么要做一档单人播客 👧在哪里还可以看到主播 小红书：lemon袁袁 公众号：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 如果对播客有什么感想，或者咨询合作可以发邮件到： lemonyuanyuan1993@163.com 📻本节目收听方式： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦 在小宇宙查看该单集文稿
2026-01-058 分钟
