陈果的播客｜好的，生活
陈果
此时此刻，《好的，生活》； 所谓人的一生，就是一天、一天又一天，是每一天的总和， 当你过好这一天，下一天，又一天，连起来，其实你就是在好好度过你的一生。 所以过好这一生，就从过好眼前的这一天开始， 而过好这一天，就从此时此刻开始。 主播： 陈果，哲学博士 嘉宾： 小岳，出版策划编辑 XIXI，互联网公司短剧编剧 本节目由果麦文化出品，JustPod 制作，果麦文化发行
最近更新 2026-08-15
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共 5 集陈果｜S1E4 人能掌握自己的命运吗？
本期《好的，生活》，陈果老师和小岳、西西一起聊聊“命运”： 相信命运，是一种迷信吗？ 假如人生可以重来，我们会过得更好吗？ 如果努力未必得到想要的结果，我们是否还要努力？ …… Part 1 什么情况下人们开始谈论“命运”02:19人们谈论命运，往往是遇到了不可解、不可控、不可抗的事 Part 2 相信命运，是一种迷信吗19:07 迷信不迷信的重要判断标准不在于你相信的对象，而在于你相信的方式 20:58 “相信”本身是具有力量的 22:24 不要因为某种相信而迷失自我 Part 3 “命”≠“运”33:12 “天命”重要，但我们无法掌控 33:56 不妨集中精力于可控的选择 Part 4 人
2026-08-151 小时 16 分钟陈果｜S1E3 寻找“主体性”与“内核稳定”
【本期介绍】近几年，“主体性”“内核稳定”似乎成了越来越多人挂在嘴边的词。 为什么有的人总是在意别人的评价？ 为什么有的人因为一句话就会崩溃，而有的人却始终不卑不亢？ 为什么明明很努力，却依然感到焦虑、疲惫和迷茫？ …… 本期节目，陈果老师和我们一起聊聊： 什么是主体性？ 主体性和自私、自大有什么区别？ 什么是内核稳定？ 在复杂的人际关系和现实压力中，如何慢慢找回主体性，建立稳定的内核？ 【内容提要】02:18 Part1 心累的原因和调整02:35 长期的焦虑、内耗、担忧，是对心力和精气神的巨大磨损 03:47 “不惊、不怖、不畏”，或许是不再心累的开始 08:45 如果真的累了，不妨静心散
2026-06-291 小时 22 分钟陈果｜S1E2 为什么“休息”成了一个难题
【本期介绍】本期节目，陈果老师和我们一起聊聊“休息”。 为什么自己明明很累，身心却停不下来？ 为什么一闲下来就会有种“浪费时间”的负罪感？ …… 从报复性熬夜、信息过载，到掌控焦虑、优绩主义。 节目尝试探讨： 什么是真正的“休息”， “休息”有哪些方式， 怎样在繁忙的日常节奏中学会主动休息…… 【内容提要】 01:47 Part1 明明已经很累了，为什么还是停不下来08:37 现在很多年轻人熬夜也好，不舍得睡，不甘心休息，他不是不自律，而是他真的需要有那么一点点为自己而活的时间 13:45 当这种长期以来的焦虑紧绷成为一种常态，它就会进入潜意识，成为你的无意识背景。你的后台一直还在运作，你关不
2026-06-091 小时 10 分钟陈果｜S1E1 为什么一边渴望深度关系，一边又害怕深度关系
【本期介绍】本期节目是《好的，生活》第一季第一期， 陈果老师和我们一起聊聊“深度关系”： 从人与人之间的孤独、真诚和边界， 到独立与相爱， 以及 AI 时代的人机互动与人际关系…… 每个人都渴望遇见一个真正理解自己的人。 然而当关系真的开始靠近时，很多人又会下意识地退却。 为什么内心渴望亲近，却又忍不住担忧？ 边界感究竟是一种对关系的“立法”，还是一种对自我的保护？ 在爱情中，保持自我与彼此依恋能否共存？ 而在 AI 越来越懂得“倾听”的时代，人机关系是否正在替代人与人的连接？ 主播： 陈果，哲学博士 嘉宾： 小岳，出版策划编辑 XIXI，互联网公司短剧编剧 【内容提要】Part1 即使有广泛
2026-05-141 小时 27 分钟大家好，我是陈果，欢迎来到我的播客“好的，生活”
此时此刻，《好的，生活》； 所谓人的一生，就是一天、一天又一天，是每一天的总和， 当你过好这一天，下一天，又一天，连起来，其实你就是在好好度过你的一生。 所以过好这一生，就从过好眼前的这一天开始， 而过好这一天，就从此时此刻开始。 主播： 陈果，哲学博士 本节目由果麦文化出品，JustPod 制作，果麦文化发行 在小宇宙查看该单集文稿
2026-05-141 分钟
