PassionFruits不是百香果
PassionFruits
欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518
最近更新 2026-09-01
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共 244 集开学这一天，我们来回顾当年暑假：循环播放的节目、吃不完的面条、还有...
开学快乐� 小时候，我们的人生按照学期走，但每个夏天、暑假对于每个人来说都不一样，比如... 2:00 9月1日：神兽归笼， Eric梦到开始上课而惊醒，莎莎最期待的开学的那一天！ 9:00 暑假是人生的暂停：夹屁股的凉席，循环播放的西游记和还珠格格 20:00 暑假吃什么？每天都吃面条和连续吃20天的汤圆 28:00 紫红色的绿豆汤和切成角的西瓜 32:00 人生最长的暑假——非典 36:00 为什么小孩都爱看恐怖片？ 52:00 成年人，没有暑假，只是夏天 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改
2026-09-011 小时 5 分钟不撞车，怎么学交规：成年人真的知道这个世界怎么运行吗 | Ep.243
从Eric最近的一场车祸来讲讲我们对于交通法、普法等等的认知： 8:00 当场普法！没违反规则，如何学会规则？ 15:00 人人都该给自己挂一个交强险/三者险，兜住每一个人的道德底线 23:00 老司机15年，认不出来单行道！讨论一下应试教育的问题 31:20 法律保证安全，牺牲自由 41:40 世界是一个巨大的草台班子 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追
2026-08-2454 分钟你怕浪费人生，我怕输给别人：咱活着怎么这么累？Ep.242
Eric和莎莎完全活在两个自我评价的KPI里，但两个人的共性可能就是每天都在特别努力的完成自己的kpi�。但话说回来，我很推荐大家都去自我剖析一下，了解自己得了啥“病”。改变不了，但把它运用起来，也是一件好事啊！ 01:00 莎莎：做母婴博主，是因为我的知识得有产出才有意义 06:06 Eric：刷碗咱都得刷得更好，更快，更省水 19:40 hyrox BP但比之前的对手要慢！吃屎感扑面而来 27:00 带孩子路上最崩溃的时刻都是因为我觉得我在无意义的浪费时间！ 34:40 让意义感驱动自己成为一个大闭环，好像也不赖？ 39:50 竞争和意义感是我们的驱动力，学会运营它们很爽，但剥离它们和自我
2026-08-1860 分钟分开旅行：酒庄山地车+贺兰山下Hyrox vs. 大东北带娃避暑 Ep.241
上个周末，Eric和莎莎分开旅行了三天。Eric体会了健身博主sportscation的潇洒自在，莎莎体会了和老一辈带娃旅行的快乐心酸。好久没有正经旅行啦！就当一起我们旅行的voice log来听吧~ 01:00 从苏梅岛瑜伽精修，到银川酒庄sportscation - 看看Eric的生活过得多好！ 06:00 银川贺兰安漠酒店 09:00 destionation酒店能把饭做好有那么难吗? 14:15 参加摆拍博主活动，没有带任何正装？？ 29:00 露天卡拉ok：可可西里的牧羊人 31:10 山地车+碎石路：完美融入贺兰山 37:00 酒庄Hyrox：跑在葡萄地里，看着贺兰山日落 46:5
2026-08-101 小时 8 分钟CrossFit Games、甜美爱情美剧、孩子傻游戏的意义 | 6月7月那些小事 Ep.240
6月7月的这些小事情️ 00:30 看比赛时的遗憾、澎湃、激动的心情，你都有吗？ 05:40 Crossfit Games今年的领奖台咱可都摸到过真人啊！新女神Aimee Cringle� 19:00 为了竞技体育的发展，应该捧明星？还是追求绝对公平？ 24:30 全程姨母笑的爱情剧，充满了女性的小心思小细节 37:00 学会放手的妈妈最快乐；孩子自己的游戏理疗 47:30 公立幼儿园报告有感 52:30 吃播博主Eric的餐厅推荐 新疆菜：喀什味道、清真牛羊肉、啊彭友 居酒屋：夕番酒馆 1:01:00 体育节目推荐：张伟丽x鲁豫、Lance Armstrong最新电影、轮子哥揭露体育用药 关
2026-08-031 小时 5 分钟普通人用AI：vibe coding、训练计划、AI短剧？
不是理科出身，这辈子跟科技也没什么关系，作为普通人莎莎和Eric，AI是如何在我们的生活中无孔不入的？ 01:00 帮莎莎当语文老师 11:00 未来文科可能要超越理科生了？沟通能力是利用AI的核心技能吧 16:00 AI教练还是需要有辨别力，否则可能越聊越烂 22:00 码农警报️前锋莎莎vibe coding 29:00 智能驾驶的幻想：再也不用坐臭臭出租车了！ 37:00 AI短剧，害人不浅啊？ 50:00 提升情商、平复情绪，总之就是哪里不足补哪里吧！ 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改
2026-07-2759 分钟我们到底是在教育孩子，还是在管理大人的焦虑？| Ep.238
我们最近看了很多教育相关的节目，发现一个很有意思的共同点：很多父母明明越来越努力，孩子却越来越脆弱。很多父母的努力，表面上是为了孩子，底层其实是在对抗自己的恐惧：怕孩子落后，怕孩子吃亏，怕自己没有尽责。于是我们不断纠错、不断加码、不断提前安排。 但孩子真正需要的，可能不是一个更会管理他的系统，而是一个能保护他基本盘的环境：有安全感，有边界，有自由玩，有自然后果，有被看见的优势，也有时间慢慢生成自己的目标。 本期参考播客内容： 《彭凯平对谈沈奕斐：为什么父母越用力，孩子越脆弱？》 《简里里 x 声东击西｜对于孩子，什么是真正的「玩」？》 《说说我们家为什么没上学》达妈新播客 《为什么我让孩子逃离
2026-07-131 小时 14 分钟2026健身行业趋势：Hyrox的增长危机？AI代替真人教练？网球越野跑还火吗？
健身行业连续洗牌两年，飞盘网球hyrox大起大落过后，终于来到了一个相对稳定的状态。2026年行业里还会有什么新的方向？ 【护身符：本篇纯纯个人观点，友好交流，杠就是您对！】 3:00 2025年那些预测：普拉提真的很难再往上走了 10:00 连续上升多年的综合体能：Hyrox持续上涨，CF疯狂下滑 30:00 中签率比上常青藤大学还低的路跑和越野跑比赛？运动的钱都去了这吧？ 37:00 攀岩就像你身边闷声发大财的朋友，连年上涨，但社媒上却相对静静悄悄 45:30 网球文化资产建立的商业帝国，就连师徒关系都变得很商业化 51:00 AI私教无法替代真人私教，最简单的原因就是他看不见你 57:0
2026-07-061 小时 23 分钟视频播客 ☞ 体育明星 vs 内娱明星 | 番外搞笑节目
本来准备鸽了（因为在准备下一篇2026健身行业趋势），但是昨天突然觉得这个做起来挺有趣的，欢迎大家去我们小红书同名看视频版，都给大家配上图片了。2倍速15分钟看完，正好陪您吃个饭！ 那音频版本我就只能按顺序把图片放在这里了大家！ 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛
2026-06-2926 分钟世界杯NBA、给孩子选幼儿园、AI算八字 | 4月5月那些小事 Ep.236
4月5月连续出行，一直忘记更新简单的月报~ 本期由「珑珑AI」赞助播出。 「珑珑AI」其实是之前那位脑科学家屠龙大博主带队研发的一款针对肌肤问题，或者美妆个护选产品的一款AI小程序，完全免费，且没有任何广告，就是你身边的美妆小专家。 我之前每次讲护肤彩妆成分都有人说门槛很高，但珑珑让这个事情变简单了很多。最简单的使用方法就是照一张产品全成分，发给他！珑珑会把产品的安全程度到使用感都告诉你，这个方法百试百灵，真的很好用！ 那大家可以下拉微信「珑珑AI」或者扫描��小程序码去试试哟~ 02:00 AI还在试图做个人，比如算命 10:56 NBA夺冠的纽约：打砸抢是竞技体育带给我们的唯一？ 21:5
2026-06-221 小时 8 分钟播客真的拯救了我们的婚姻！和其他夫妻聊聊男女平等婚姻中的矛盾与牺牲 Ep.235
本期邀请到了路人甲和路人乙，代表两个不同的婚姻联盟，来跟我们一起讨论一些在婚姻里的小矛盾。从小事决策权，到大事决策后心里的“结”再到各种沟通的问题，不得不说，我觉得每个夫妻都应该每周强制聊天一个小时，录一期播客，真的是比AI还有效的婚姻理疗良药！ 03:45 婚姻里真的要有“牺牲”吗？ 16:40 不同事情的决定权都在谁手里？ 19:07 重大决策一开始商量的好好的，为什么越走越感觉不对呢？ 26:30 当你有牺牲感的时候，你们为什么不说呢？ 36:45 莎莎和ERIC最近最大的矛盾点！ 40:58 AI什么时候能开发出互相对话，给大家做marriage therapy 44:46 彼此最重要
2026-06-151 小时 5 分钟明明觉得自己绝对不行了，但居然还能做一个？！| 全力游戏从观众到选手 Ep.234
3年前的Ep.87是我第一次线下看比较大型的CF比赛，当时就一度被震撼（还认识了女神瑾姐，马上要去斯德哥尔摩比hyrox世锦赛了吧！）3年后以大众选手来参加，我真的是觉得，去了我就赢了！ 02:50 莎莎把Eric从精英组拉到了大众：从纯大众来说，中国CF的训练和教学还有很长路要走啊！ 14:00 项目一树懒一般的莎莎：我能做啊！不就是慢点吗 30:28 热身是什么？？？摸不到头脑 38:00 项目二：这辈子我都没做过这么多抓举 47:30 项目三：皮划艇郊游项目就是咱的舒适区！ 59:20 决赛项目遇到了三年前领奖台的精英，突飞猛进的进步！ 53:00 男女团队比赛大家的交流，让我看到了很多
2026-06-081 小时 11 分钟和法国人抢买单 货拉拉差点让我损失30w | 法国CF大赛工作录 Ep.233
分享五月中结束的French Throw Down牛马艾老师的工作点滴，谁能想去年还在听我们说这个比赛多有趣，今年就变成了工作呢？ 02:00 能玩一天的法国半决赛，裁判排队入场，现场抓精灵 12:00 莎莎看CF比赛都在看产品，被种草了衣服MARL 16:00 5月巴黎的天，教我做人：5-30度，只要10分钟 22:00 一个比赛背后是600多人的贡献 27:00 货拉拉差点让我们损失30万 37:00 如何腐化法国人？让他们见见什么叫抢买单 56:00 牛马在哪都是牛马，法国戴高乐机场6日游， 62:00 粉丝团的威力 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的
2026-06-011 小时 14 分钟说走就走的带崽巴黎之行：无聊和留白，让感触钻到生活的缝隙里 | Ep.232
惊喜又焦虑的一趟旅程！短短5天时间，逛了巴黎大街，玩了迪士尼，但更多的时候是在城市里探索、发呆。 2:00 一个电话过来：飞来巴黎吧？！ 6:30 确定性是毒药，能给我们千万个理由让我们放弃冒险 11:30 在阿姆斯特丹30h的留白 16:20 Why do？真实世界的决策不应该为自己想要建立的人设买单 21:00 做不做计划对旅行到底有什么影响？惊喜和焦虑 26:00 旅行到底有什么用？显性的信息收集 vs 塑造感受 38:00 无聊得之不易 47:30 巴黎迪士尼！ 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，
2026-05-251 小时 2 分钟单身/非婚妈妈？！原来「爱情-结婚-生子」不是套餐 Ep.231
这次在大理偶然遇到一位“老友”，有一点被她单身生娃和养育的状态震撼到。震撼倒不是说觉得她有多厉害自己带娃，更多是她怎么能想到可以跳脱出社会从爱情到生产的这一整套叙事？！ 对这方面具体实操感兴趣的可以去听听她的播客 → 兔紫是一个妈妈 02:00] 当你看到一位混血孩子的中国妈妈，但是看不到一位外国爸爸时，你的第一反应是什么？ [08:36] 爱情-结婚-生子：这个社会套餐我不要！我就要单点那个小孩！ [18:00] 女性自由选择生育的背后是不是有更多的代价呢？单身带娃谁带谁知道啊 [25:00] 单身妈妈带娃的支撑体系 [31:30] “孩子没有父亲”这个话题，该如何应对？ [37:10] 一
2026-05-1855 分钟塔城的金丝猴 大理的超自然养育 在农村的这10天 | Ep.229
虽然这次大理有一些体验，我真的是不太说的上喜欢，但是还是觉得每次去到自然，去尝试新的东西，都会对孩子有不一样的观察，对自己也有不一样觉察。关于孩子教育的反思我会放在我自己的播客深聊，这里聊一聊这10天的见闻，从租车、酒店、到营地吐槽 —— 这10天云南的voice log。 01:15 这里听起来像是理想广告 05:50 这里听起来又像是松赞的广告哈哈哈 10:30 如果您有便秘问题，推荐去农村住一住 —— 一个package food比有机蔬菜贵的地方 13:00 滇金丝猴的单身俱乐部和甄嬛传 16:50 脚上扎了50根倒刺？! 24:00 你有没有过一种，我太认同这个理念了，但是我这么待着
2026-05-051 小时 3 分钟上了常青藤又有什么用？还是会在一瞬间，活成我妈的样子 | Ep.228
本期节目是由百年手工皮鞋品牌Bundgaard赞助播出。Bundgaard呢就是大名鼎鼎的兔子鞋啦，崽姐第一双正经的走路鞋就是他们家的Tannu系列。他们家的鞋我每次直播都疯狂夸，因为真的赤足感做的太好了，鞋子的赤足感对足部和身体发育是很重要的。而且因为我自己直播见过很多鞋，能够做到这种小皮鞋很elegant的款式，同时鞋底又这么柔软的，其实真的不多，甚至可以说几乎只有Bundgaard。 （第一双Bundgaard，现在回看也太可爱了hhhh） 于此同时呢，这也是我期待已久的一期串台！欢迎「碎嘴拉基欧」的冷冷！关注冷冷很久了，一直觉得我们两有很多方面很像，高精力、独立带娃、有一个高敏感事逼老
2026-04-271 小时 7 分钟单身巴厘岛体校之旅？！是网红还是真乌托邦？Ep.227
Eric上周发完播客就走，直到本周一凌晨才回！活生生的素材就在周一上午被我斩杀！种草巴厘岛已久，听完了更想去了！！！ 2:00 每天运动的时间比睡觉的多——健身人的Disney Island 7:50 人间居然有这么多美丽的肉体 —— Wonderlust 12:00 白莲花健身度假村 —— Nirvana 24:46 BYND纯粹又沉静的健身房 27:00 去Yoga Barn邪修：和陌生人对视10分钟，学习自己的ego 40:00 好久没有过集体生活，真挚感受到很多直男的ego需要被拯救 47:40 巴厘岛还是成人的乌托邦，小朋友不一定 提到大家可能不知道的人和事 LEO - 上海Cros
2026-04-201 小时 4 分钟减肥咱得继续，但这蛋黄酥是我人性的出口啊！| Ep.226
春机盎然，每个人都在减肥，莎莎也不例外！但这次！我比以往都要认真，持续时间也比以往都要长！为什么呢？赶紧来跟大家分享一下我坚持了半个多月的减脂心路历程！ [1:00] 顺便减个肥？就是不想承认自己胖！陷入减肥和放弃的循环 [8:20] AI比Eric有情绪价值多了！ [18:00] 针锋相对！要吵起来了！ [27:00] 手把手来教你夸夸学员吧 [30:30] 只能维持在79.7-80.3kg，一个曾经小胖子对体重的执念 [36:00] AI减脂激励方法论 [43:20] 说了那么多废话，所以什么训练减脂呢？ [51:30] 可落地的饮食方案？可落地吗？？？ 关于Passion Fruits
2026-04-131 小时 0 分钟AI比老公更适合当私教；谷歌面试再次让我理解了长期主义 | 3月播报 Ep.225
今年的上半年，肉眼可见我和Eric都超级繁忙，但是忙里偷闲，我们每个月也都在好好生活！好好学习！好好体验！ [0:40 女性生理周期对精力管理很重要！ [4:10] 莎莎决定再也不跟Eric训练了，找到了新教练干劲满满 [16:00] 当我花了2天买AI会员，我“感受”到了战乱的穷途末路 [20:30] 一只烤鸭上千上万； 我们要吃多少肉？ [28:00] 遍地开花的锅包肉bistro [32:00] 大厂面试就像背古兰经，咱都得一个模子里出来的呗？ [42:20] 鲁豫和窦文涛采访：做享受过程的事业真的很重要 [47:00] 《Mufasa》再次提及：辛劳勇敢的女性vs躺尸“等大事”的男性
2026-03-3056 分钟
