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共 123 集虞先濬教授：关于胰腺癌，好多真相我不吐不快！vol.123
作为“癌症之王”，胰腺癌真的一旦确诊就基本没得治？最近火遍全网、让科学家集体起立鼓掌的胰腺癌靶向药是怎么回事？ 这一期，我来到复旦大学附属肿瘤医院，和虞先濬院长面对面聊聊让肿瘤医生都头疼的胰腺癌，聊完却发现，它竟没有想象中那么可怕。从早期诊断到精准治疗，再到手术、靶向药物和免疫治疗，医生们其实一直在“攻城略地”，如同二十年前的肺癌治疗，充满希望。 🔍重新认识胰腺癌 04:40 胰腺癌早期发现其实并不难！？ 07:15 从5%到12%：胰腺癌治疗这20年进步在哪里？ 10:44 短期内瘦很多，为什么查胰腺？ 12:10 胰腺癌肝转移，还能不能手术？ 🩻胰腺手术，到底有多难？ 15:08 手术
2026-08-3046 分钟刘方奇教授：肠癌越来越年轻，确诊后先别急着手术！vol.122
为什么越来越多年轻人会得肠癌？什么样的肠癌会遗传？造口后真的会无法正常生活吗？为什么有时候外科医生反而不急着开刀？ 这一期，我邀请到复旦大学附属肿瘤医院大肠外科刘方奇教授，从遗传性肠癌聊到肠癌年轻化、肠镜筛查、低位直肠癌保肛，以及现在越来越重要的新辅助治疗。有时候，真正负责的医生，反而会让你先等等。 🎵本期BGM River Flows in You - Yiruma（刘教授自选专属BGM~） 😱家里有人得肠癌，我会不会也中招？ 03:20 什么样的肠癌会遗传？要不要做基因检测？ 14:04 携带致癌基因，如何生出健康宝宝？ 21:17 外科医生真正的温度，在手术台上 🧒肠癌为什么越来越
2026-08-231 小时 22 分钟罗敏敏教授：给大脑加上“分子开关”，抑郁、帕金森、阿尔茨海默能不能精准治疗？vol.121
失明多年的人，重新感受到光是怎样一种体验？癫痫、慢性疼痛，竟是大脑的神经活动失控？精准调节脑信号，我们有机会改变抑郁症、帕金森、阿尔茨海默病的治疗方式吗？ 这一期，我邀请到北京脑科学与类脑研究所所长、北京生命科学研究所资深研究员罗敏敏教授，一起聊聊神经科学最前沿的探索，看看科学家们正在寻找的脑“开关”！ 🎵本期BGM 仓央嘉措吉他曲 - 曲木老表（罗教授自选专属BGM~） 💡“点亮”大脑 01:27 失明十几年，重新看到光！ 04:55 在鸡身上发现恢复人类光感的秘密 🎬找到大脑“开关” 12:51 癫痫原来是大脑突然失控 15:54 精准基因治疗如何控制癫痫？ 19:59 疼痛如何熬成
2026-08-161 小时 19 分钟赵立平教授：糖尿病可能还有“逆转”机会！vol.120
为什么很多人空腹血糖正常，却突然被诊断为糖尿病？糖尿病一旦发生，还有可能“逆转”吗？通过调整肠道菌群，真的可以让身体重新找回平衡？ 这一期，我继续和上海交通大学特聘教授赵立平教授聊肠道菌群。我们从糖尿病聊起，探索疾病背后的菌群密码，以及，一场关于主食的革命该如何开始？ 🎵本期BGM 江湖夜雨十年灯 （赵教授自选专属BGM！） 🍬糖尿病，为什么越来越难控制？ 04:40 只查空腹血糖，可能漏掉糖尿病 06:06 糖尿病真的可以“逆转”吗？ 11:28 肠道菌群，为什么可能改变糖尿病？ 🦠身体里的38万亿个“居民” 13:45 糖尿病背后的关键：慢性炎症 19:07 你不只是你，还有38万亿
2026-08-121 小时 17 分钟王伟教授：壁虎断尾重生，人类有机会重获再生能力吗？vol.119
为什么壁虎断尾能长回来，人类手指断了却只能留下伤疤？那些看起来“不老不死”的动物，藏着什么修复奥秘？未来，人类有机会重获再生能力吗？ 这一期，我邀请到了北京生命科学研究院、清华大学生物医学交叉研究院王伟教授，聊聊一个听起来像科幻电影、但正在真实推进的科学探索——器官再生和衰老的秘密，看生命体有多少隐藏技能！ 🎵本期BGM Light of the Seven - Ramin Djawadi（王教授自选专属BGM~） 🦎生命的隐藏技能 05:34 长回来≠再生！真正的再生关键是什么？ 08:06 一条几乎可以永生的涡虫 13:34 哺乳动物，还能重获再生能力吗？ 16:45 这种神奇的鱼，靠
2026-08-0955 分钟李昂教授：打减肥针就能躺瘦吗？GLP-1到底改变了什么？vol.118
说起减肥，当今最火的莫过于GLP-1。但为什么有人一个月瘦十斤，停药以后却完全反弹？快速掉秤背后可能隐藏哪些风险？ 这一期，我邀请到北京大学第一医院内分泌科主任医师李昂教授，和大家聊聊最近特别火的GLP-1，也聊聊普通人的体重管理，到底应该怎么做？ 🎵本期BGM 终身美丽 - 郑秀文（任他们多漂亮，未及你矜贵~） 💉GLP-1，是不是“躺瘦神器”？ 06:43 最大误区：减重≠减脂，体重下降到底掉了什么？ 08:55 GLP-1到底适合谁？ 12:09 减重到了平台期，该怎么办？ 17:04 BMI超标但身体健康，还要不要减重？ 🍗GLP-1改变的，不只是体重 18:58 GLP-1为什
2026-08-021 小时 12 分钟李宗海博士：全球首个实体瘤CAR-T来了！一针下去，癌细胞会消失吗？vol.117
一针下去，清除全部癌细胞？传说中神奇的CAR-T疗法到底是什么？它为什么这么贵？未来它还可能治愈哪些疾病？ 这期节目，我和科济药业创始人、董事长兼CEO李宗海博士聊了聊CAR-T治疗实体瘤的科学突破，也聊到一位科学家从实验室走向创业公司的真实经历。希望这期节目，能让你认识了CAR-T，也看到科学探索背后的坚持、耐心和希望。 🎵本期BGM 爱拼才会赢 - 叶启田（李总是福建人~） 🎯CAR-T，到底是什么？ 04:57 ？为什么CAR-T被称为“活的药物”？ 07:15 从脑瘤到胃癌，一款新疗法如何步步突破？ 10:13 一针之后，无法喝水的患者能吃饺子了 17:16 CAR-T什么时候用最
2026-07-261 小时 6 分钟陶勇教授：干眼症反反复复，竟然不是因为缺水？！vol.116
刚才的世界杯决赛看了吗？爽是真爽，但你的眼睛是不是已经开始抗议了？ 每天对着电子屏的你，经常滴眼药水，眼睛还是越来越干？热敷、人工泪液、叶黄素……到底哪个才真正护眼？ 这一期，我邀请到首都医科大学附属北京朝阳医院陶勇主任，从大家最关心的干眼症，聊到医学里的科学与安慰。希望这一期节目，不仅能让你的眼睛舒服一点，也能让你面对健康的问题时候，少一点焦虑~ 🎵本期BGM 蜗牛 - 周杰伦（陶教授自选专属BGM~） 👀眼睛为什么会发干？ 05:13 干眼症不是缺水，而是缺它？ 08:44 为啥要清洁睑板腺？ 10:37 电子烟、打呼噜、假睫毛，都是干眼元凶 12:57 哪些人群更容易得干眼症？ 💧
2026-07-191 小时 7 分钟赵立平教授：菌群像器官一样可以移植？健康的便便真能卖钱？vol.115
🍍菠萝健康派10万粉成就达成！！超级开心，也超级感谢每一位的陪伴和支持！为了纪念这个特别的时刻，本期评论区点赞前5名（数据以截至7月19日18:00为准），送上菠萝签名书一本，我们评论区见~ ————本期正文分割线———— 酸奶、益生菌、发酵食品，真的能把菌群养好吗？粪菌移植靠谱吗？在未来，查菌群会不会像验血一样，成为决定治疗方案的重要指标？ 前几期节目，我和赵立平教授聊了肠道菌群如何影响健康，也认识了"基石功能群"和”病生功能群“。这一期，我们继续回答：如果菌群已经失衡，该如何养回来？未来的菌群医学，不是单单补几种菌，而是重建一个健康的肠道生态。 🎵本期BGM 江湖夜雨十年灯 （赵教授自
2026-07-121 小时 37 分钟李子明教授：肺癌治疗迎来“大爆发”时代，这些突破都值得期待！vol.114
越来越多晚期患者活了不止七八年，这二十年来肺癌治疗发生了什么？双抗、ADC、消融、MRD，这些新药新技术如何协同？肺癌有机会变成像高血压一样的慢性病吗？ 这一期，我邀请到上海市胸科医院李子明教授，把近几年最值得关注的肺癌治疗突破、新药和未来方向，一次聊透。现在的肺癌治疗，已经不是某种药、单次手术这么简单。虽然还有很多问题没有最终答案，但越来越多的新证据，正在不断刷新期待。 🎵本期BGM 美若黎明 - 李健（新药新技术涌现，恰似黎明降至~） 🧬肺癌治疗第一步 04:49 20年前的肺癌专科医生，没有超过一年的患者朋友 07:31 所有的肺癌患者都要做基因检测吗？ 09:51 耐药以后，为什么
2026-07-0555 分钟姜涛主任：精神科30年，我看见了太多被误解的一生vol.113
焦虑、抑郁、双相障碍，有何征兆？抑郁症和普通的不开心，到底区别在哪儿？精神疾病真的能治愈吗？ 那些让人痛心的悲剧，有没有可能提前避免？ 这一期，我邀请到北京安定医院精神科主任医师姜涛。从业30多年，他见过太多被误解的人，也见过太多原本可以避免的遗憾。 很多时候真正伤害一个人的，不只是疾病本身，还有误解、羞耻和孤立。而能够支撑一个人走下去的，也从来不只是药物，而是那些被理解、被看见、被接住的瞬间。 🎵本期BGM 沧海一声笑 - 黄霑（姜主任自选专属BGM~） 🎧本期福利 订阅粉丝点赞最多的5个评论，将获赠姜涛主任亲笔签名的新书《安定此心：我当精神科医生的12000天》一本~（数据以截至7月5
2026-06-281 小时 5 分钟程忻教授：聊聊中风那些事，身边人遇到第一时间该做啥？vol.112
脑梗、中风、脑卒中，是一回事吗？年轻人为什么越来越容易脑梗？如果真发生脑卒中了，黄金抢救时间里该做什么？ 这一期，我邀请到复旦大学附属华山医院神经内科程忻教授，一起把脑卒中这件事聊明白。希望这期节目能帮你读懂体检报告，也能在关键时刻帮自己或家人争取到最宝贵的救治时间。 🎵本期BGM See You Again - Wiz Khalifa、Charlie Puth（程教授自选专属BGM~） 🧠脑卒中，到底是什么？ 02:09 脑卒中、脑梗、中风，是不是一回事？ 05:20 血栓怎么跑进了脑子？ 11:18 医生看片子，比看报告更重要 🩸️你的脑血管还好吗？ 17:27 为什么脑梗越来越年轻
2026-06-211 小时 8 分钟张茗然医生：确诊晚期癌症后，我终于知道什么是好医生vol.111
当医生自己变成晚期癌症患者，会如何重新理解医生和患者之间的关系？ 这一期节目，我和吉林大学中日联谊医院张茗然医生聊了聊他的经历。作为一名三甲医院医生，从确诊结直肠癌肝转移，经历手术、化疗、复发，再到重新回到医院上班，他发现，真正困难的并不是治疗本身，而是在一次次不确定中做选择。他也第一次站在患者的位置上，看见了医患关系里那些过去忽略的东西。 🎵本期BGM Monsters - 周深 （”2024年的夏天，刚从肝脏开腹手术恢复，去听周深的演唱会，现场版的Monsters响起时，泪流满面“） 👨⚕️从医生，变成病人 02:12 确诊四期肠癌，第一件事是回家洗碗 07:35 当医生变成患者，知
2026-06-171 小时 5 分钟赵立平教授：养肠道，吃对碳水很重要！vol.110
全麦面、糙米、杂粮饭比白米白面更健康吗？为什么有人补了各种益生元、膳食纤维，身体反而越来越糟？想养好肠道菌群，到底该吃什么？ 这一期，我再次邀请到赵立平教授，继续聊肠道菌群这件事。这次将进入大家最关心的实操环节：菌群失调之后，到底该怎么吃？ 🎵本期BGM 江湖夜雨十年灯 （赵教授自选专属BGM！） 🦠菌群失调，没那么简单 02:07 菌群失调分两种：少了＆没了 09:23 被骂惨的碳水，其实背了很多锅 13:44 乱补纤维可能适得其反 16:31 从MACS到FACS，真正有用的碳水到底是啥？ 🍚你的主食，可能吃错了 20:54 谷物里的宝藏，常常被加工掉了 23:44 全麦面包的“健康
2026-06-141 小时 9 分钟吕强博士：苦等44年，癌症之王终于等来了真正的突破！ vol.109
胰腺癌一直被叫做“癌王”，为什么特别难治？最近刷屏的RAS靶向药突破，为何如此轰动？一款新药从实验室走到患者面前，中间经历了什么？ 这一期，我请来劲方医药联合创始人吕强博士。在全球生物医药行业深耕数十年的他，既经历过跨国药企时代，也亲身参与了中国创新药发展的浪潮。这不仅是一期胰腺癌前沿解读，也是一次关于科学、创业和长期主义的对话。 🆕癌症之王，迎来新曙光 04:19 重磅突破！胰腺癌治疗真的迎来转机了吗？（点击这里查看文字版解读） 09:14 乔布斯得的是什么癌症，很多人都搞错了 13:41 为什么效果好的新药，不是一上来就给一线患者用？ 🌅追了40年的明星靶点 18:23 10年后，胰腺
2026-06-071 小时 11 分钟肖雷×张博洋：深夜下单、拼命吸猫、迷恋吃瓜：四大快乐分子如何控制了我们？vol.108
为什么付款那一刻最开心，快递到了反而懒得拆？吃火锅、撸猫、刷短视频，我们大脑在发生什么？为什么现在的小孩更容易焦虑？ 这一期，我邀请到复旦大学脑科学研究院肖雷教授、脱口秀演员张博洋一起，从多巴胺、催产素这些“快乐分子”聊起——原来那些开心或者沮丧的瞬间，都由它们主笔。 🎵本期BGM 穷开心 - 大张伟 （祝大家都快快乐乐开开心心~） 🤣快乐这件事，其实很理科 04:26 四大快乐激素，是怎么工作的？ 08:02 考驾照：一把过 vs 十次过，哪个更爽？ 14:13 吃火锅、吸猫，为什么让人上头？ 18:39 催产素治疗自闭症？ 🛒越追越上头，越得到越空虚？ 19:50 为什么短视频能让人
2026-06-031 小时 9 分钟何继业教授：很多人的膝盖，不是跑坏的，是养废的vol.107
累了一天，该运动还是该休息？跑步、深蹲、靠墙蹲、爬楼梯……这些运动伤不伤膝盖？膝盖咔咔响、半月板撕裂……到底哪些是真的危险，哪些只是自己吓自己？ 这一期，我又一次请到了上海交通大学医学院附属新华医院何继业教授返场，从运动安全聊起，好好说说膝盖这件事。其实，很多人不是被运动伤到，而是被“错误运动”给坑了。 🎵本期BGM What Makes - You BeautifulOne Direction（何教授女儿喜欢~） 🏋️运动焦虑，从哪来的 02:10 张雪峰事件，跑步背锅了？ 03:36 今天该不该运动？看这个身体指标！ 06:31 心累与身累，根本不是一回事 11:13 有氧和无氧，该怎
2026-05-311 小时 5 分钟营养师顾中一：保健品红黑榜：鱼油、维D、氨糖、NMN，哪些值得“补一点”？vol.106
鱼油加速认知退化？还能吃吗？复合维生素、VD、辅酶Q10、NMN、氨糖……哪些补剂值得入？ 这一期，我邀请到好朋友营养师顾中一，从最近争议很大的鱼油聊到各种各样的保健品，这份超实在的普通人补剂指南，帮你少花冤枉钱！ 🎵本期BGM 莫愁乡 - 亞細亞曠世奇才（顾老师自选专属BGM~） 🐟吃鱼油竟然伤身体？！ 03:32 鱼油加速认知退化？先别急着吓自己 07:28 普通人有必要补鱼油吗？ 10:34 买鱼油，怎么挑？ 🥣吃什么，比补什么更重要 16:46 吃鱼，可能真比吃鱼油靠谱？ 21:20 如何健康地吃火锅？ 22:27 男性为什么不建议乱补铁？ 24:36 保健品本质上，更像食品而不
2026-05-2448 分钟李清晨教授：人生没有对照组。药到病除，现实中其实很少vol.105
如果换个医生手术，会不会结果不一样？医生到底该坚持专业判断，还是满足病人的意愿？ 这一期，我和哈尔滨市儿童医院外科医生、科普作家李清晨聊了很多“没有标准答案”的问题。从循证医学聊到癌症筛查，从外科医生的心理聊到人生里的“如果当时”。 很多时候，不是你的选择对错，而是人生本就没有对照组。 🍍强烈推荐李教授新书《人生没有对照组》！🍍 🎵本期BGM 默 - 那英（李教授自选专属BGM~） 🔬人生没有对照组 02:02 一个没做手术却自愈的小孩 04:59 循证医学，也能用来理解人生 09:47 为什么人类天生爱听故事？ 11:09 双盲实验，到底在盲什么？ 14:44 药到病除，现实世界中其
2026-05-2054 分钟张华斌教授：90%的甲状腺超声，其实都不应该做！vol.104
体检查出甲状腺结节，到底要不要管？报告上的3级、4级、钙化，哪些真的危险？已经查出甲状腺癌，是不是必须马上手术？ 这一期，我和北京清华长庚医院超声科主任张华斌教授，狠狠聊了一次大家的甲状腺焦虑。如果你体检单上也出现过甲状腺问题，希望这期帮你减少一些恐慌~ 🎵本期BGM 孤勇者 - 陈奕迅（张教授女儿挚爱~） 🩻弊大于利的甲状腺筛查 02:15 90%的甲状腺的超声，都是多余的？ 03:52 普通人需要每年做甲状腺筛查吗？ 05:21 为啥体检总被推荐做甲状腺超声？ ❓甲状腺癌多流言 08:41 甲状腺癌四大类型，哪些真危险？ 10:45 甲状腺癌和碘盐有没有关系？ 14:05 为什么女性更
2026-05-171 小时 0 分钟
