下班医生
Batur
这档由两位上海三甲医院的外科医生倾情呈现的talk show，缘起自周末徒步的一次山中谈话。在播客里，我们脱掉白大褂，用轻松真实的口吻聊聊病房内外的故事、从专业视角剖析健康话题、分享鲜活有趣的执业经历，还要带给你满满的情绪价值！ 二位主播从研究生期间的患难之交，变身临床上的加班搭子，再到运动场上剑拔弩张的父子。在实验室埋头苦干、在病房摸爬滚打、在生活中嬉笑怒骂、在舞台上胡劈乱侃，在成长路上我们相互砥砺、艰难前行…… 圆哥哥/INTJ/奶爸/上海交通大学医学院 M.D. PhD./胸外科/第2季《健康脱口秀》冠军/B站: Dr.圆哥哥 大巴/ESFP/二胎奶爸/上海交通大学医学院 M.D. PhD./胃肠外科/CCTV《健康中国》客坐嘉宾/全网: 大巴 小助理: Kamran02_
最近更新 2026-08-08
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共 30 集29.解剖外星人：外科医生会诊 Reddit 神秘EBO 尸检报告
||本期播客仅供娱乐消遣|| 2023年7月，一名匿名网友在 Reddit 发出长帖，自称曾经作为分子生物学家，参与研究所谓“外生物圈生物”（Exo-Biospheric Organisms，EBO）的秘密项目。 他说，实验室位于美国德特里克堡的一栋生物医学研究建筑地下。那里保存着四具残缺的非人类尸体：身高约1.5米，灰色皮肤，巨大的眼睛，四根手指，没有肚脐、生殖器和肛门。它们使用 DNA，却有16条排列得异常整齐的环状染色体；它们像鸟一样进行单向呼吸，只能摄入液体食物，并通过全身皮肤排出含氮废物。 帖子很快爆火，作者的部分回复和账号随后消失。它到底是一份匿名泄密，还是一篇专业知识极其扎实的科
2026-08-0836 分钟28.外伤、掀甲、犬咬、腹痛 | 来急诊之前听！
墙裂庆祝大巴从急诊外科逃出升天！🎉 这期根据我们在外科台面几个月共同的接诊经历（痛苦回忆），聊点实实在在的！ 开放性外伤后第一件要务是什么？一半以上的急诊患者没闹明白过；家里药箱里的创可贴，您可能从来都没贴对；烫伤后标准的处置，只需要一个口诀；至于打架后要求“对方全责、全套CT”的朋友，我们得先算算辐射的账 ☢️ 这期的干货还有：猫狗咬伤后第 1 步打狗、第 2 步打针、第 3 步你做对了吗？美甲掀了指甲能不能留？除了钉子扎脚之外，什么时候还需要打破伤风？最后聊聊年轻人那些“忍一忍就过去”的肚子痛——阑尾炎、胆囊炎、肠梗阻，还有几类女性专属的腹痛，一种比一种隐藏得深。听完这期，您有望避开85
2026-07-051 小时 8 分钟27.高考志愿季:如果回到 18 岁，我们还会学医吗？
本期简介 6 月，高考、估分、查学校、翻专业目录，一起涌上来。 每年这个时候，方圆和大巴都会收到类似的问题：家里孩子要不要学医？临床医学到底好不好？医生是不是稳定、体面、受人尊敬？如果回到 18 岁，他们还会不会选这条路？ 这期不替任何人做决定，只把两个外科医生的亲历和观察摊开聊一聊：为什么当年选了医学，学医之后到底苦在哪里，它又给了人什么，医学内部的不同方向为什么像两种人生，以及在 AI 已经冲到门口的今天，普通小孩选专业时到底该抓住什么。 如果听完这期你还是想学医，欢迎你。这条路上的人，确实都挺有意思的。 本期参与 本期节目参与小宇宙特别企划「给普通小孩的志愿填报指南」。 本期你会听到 两
2026-06-1645 分钟26.如何（规避）学术不端
这期，我们从近期全网热议的学术打假出发，与大家分享当前的科研项目申请制度与评价体系，聊聊从院内课题到国家级课题的分级，以及医生评价体系与发表文章的关系。之后我们还会谈谈学术界的CNS等顶刊、大子刊、小子刊的特点，分析为什么他们是万千学者眼中的的殿堂级杂志📚 本期亮点！我们将以实验中磨破滚打练就十八般武艺的医学博士毕业生身份，向大家详细介绍生信、qPCR、Western blot、免疫荧光、免疫组化、表型实验、动物实验等等常见科研实验的流程，以及可能的造假方式及规避风险的方法，深入探讨科研伦理和学术责任等问题，旨在让您更全面、更真实地认识这套科研圈的求生逻辑！🧗🏻 🕙时间轴： 02:00
2026-06-071 小时 16 分钟25.外科医生的器官保养说明书
嗨，朋友们好！ 欢迎收听《下班医生》。 这期我们做了一件事——用投资的哲学，拆解了你身上每一个器官的“保养说明书”。从张雪峰事件出发，两个外科医生坐下来认真聊了一圈：心脏、大脑、肝脏、胃肠、手、腿、肺、肾脏、皮肤——哪个该重仓，哪个得止损，哪个你一直在透支却不自知。 听完这期，你会收获： 🩺 心脏——为什么年轻人猝死比老年人更凶险，以及身体给你发的三次“催收函”长什么样 🧠 大脑——2012年才被发现的“脑部下水道”，为什么它只在你睡着时才开机，以及安眠药可能在帮倒忙 🫀 肝脏——坏了1/3都不喊疼的“沉默老员工”，以及喝酒脸红到底是能喝还是不能喝 🦷 胃肠——胃酸能溶解铁钉、你身体9
2026-05-171 小时 11 分钟24.汉坦病毒、胰腺癌疫苗、AI医生实测 | 5月全球医疗重磅
医院周遭的话题聊久了，这回「下班医生」换个花样，一同和大家看看世界医疗的新变局 🌏 5月全球医疗健康圈重磅不断！荷兰极地邮轮突发致命汉坦病毒疫情致3死，引发全球公共卫生警惕 🐭（顺带，方圆会带大家沉浸式体验坐游轮到底是什么感受）；孤独症无创治疗、胰腺癌 mRNA 疫苗接连迎来临床突破，精准医疗再迈关键大步🧬；港大研制中风急救鼻喷剂；OpenAI o1 急诊 AI 系统直接颠覆传统诊疗模式🤯。本期我们用尽可能通俗的语言，拆解突发公共卫生事件、疾病硬核科普、前沿医学创新，和大家探讨健康防护要点，看懂全球医学创新的最新走向✨ 🕖 时间轴 🦠 03:00 荷兰 “洪迪厄斯号” 邮轮汉坦病毒
2026-05-111 小时 0 分钟23.职业倦怠 | 我觉得自己干不动了
这期从一个普外科住院总的“夜班二连值”开始，从医生角度聊一聊「职业倦怠」。从AI时代的术前谈话、并发症的公关式沟通、初做主刀时的能力与责任，再到职称、科研、三基等临床之外的消耗... 我们把那些日常工作中干不动的瞬间逐一拆开，最后又聊到为什么天天喊累却没有离开岗位的真实原因。 🕒时间轴: - 01:18 开场：二连值后“重见天日”的周末☀️ - 03:20 职业倦怠不是累，是和工作拉开距离 - 06:00 医学生到年轻医生：第一次想象自己站上主刀位置👩🏻⚕️ - 12:00 病房突发和沟通消耗☎️ - 15:00 两天夜班里的急诊、并发症和罕见出血🩸 - 18:00 早起、通勤、查房
2026-05-051 小时 7 分钟22.高空遇胸痛 「机舱有医生吗？」| 我们经历过的急救时刻
I saved the flight!😄 本期节目我们回忆了一次亲身经历的高空「救援」，聊到了客舱气压可能变化带来的疾病风险，再谈全球各大航空公司改进自己的急救箱设备的历史：航空急医疗急救箱💉里究竟有什么？高空的急救物资够让你坚持多久？此外，我们还会分享在院外遇到过的几次急救场景！ 🕒时间轴: 02:00 ✈️ 喀什→浦东广播突然急寻医生，为避免一次迫降，你可以做什么😄 11:20 ⛰上高原之前，问问你的身体准备好了吗 16:00 高空的急救物资，到底够你坚持多久？🚑 17:30 胸、腹术后患者如何选择登机时机 20:00「如果什么都没有，一支钢笔🖋也能救命！」 29:00 航班上
2026-03-2956 分钟21.住院总半年 | 被工作碾碎，在临床中重生
停更半年，感谢35728位听众的等待，我们也爱你们！❤️ 我们从「住院总」培训活着回来了！！！ 【医学名词解释】 住院总（Chief Resident）： 几乎吃住在医院、永远穿着破旧短袖洗手衣（scrubs）的全院会诊医师。承担科室 “既要又要还要” 的全能任务。口头禅：“马上到”、“别急”、“我去看看”、“放心，我不下班”。住院总绝对是医生（无论内、外科）职业生涯中最值得大书特书的一段经历。本期节目作为我们的回归之作，有两个老友见面的寒暄，有惊险骇人的实战经历（食管破裂、90分钟胸外按压、CT再现“死神征”），还有我们对未来节目的展望。 🕒时间轴: 01:30 官宣！「下班医生」拿下了
2026-02-171 小时 8 分钟20.医学高光时刻 | 庆祝每一次微小的胜利
内科的绝境翻盘、外科的毫米之争、儿科的生命奇迹，这些都是够医生吹一辈子的成就时刻 。然而在职业旅程中，真正的「高光」并不总是惊心动魄的抢救，也可能是第一次静脉穿刺、第一次漂亮的缝合、第一次独立小手术；或是察觉一次异常、解除一次危机、完成一次关键沟通。本期，我们从实习生聊到主任医师，讲讲那些让人热泪盈眶的瞬间。也让非医学背景的朋友走近一点，看看医生的内心世界🫀 🕒时间轴: 02:00 住院总---医生的必经之「劫」🌋 04:50 医生这行当，和您的职业有什么差别👩🏻⚕️ 07:40 羊水栓塞---邵主任曾与死神抢人! 11:24 今天的实习经历，够发一条朋友圈！ 👇🏻 12:08
2025-08-311 小时 12 分钟19.遇到一个会好好说话的医生有多难？
大家好，我们又回来了。这期是观众点菜。 我们聊一个话题——“好好说话”。 我们从生活中那些“一句话让人跳”的经历，聊到医患沟通场景下那些不好回答的问题，再聊到两本教人说话的书籍。希望今天的内容，大家能收获欢乐。善待自己的心，从好好说话开始～ 01:56 “把那俩字儿给我憋回去” 03:10 感谢听众留言点菜 03:48 “这能播吗？” 04:48 大巴经常身背6个Due和我打球 05:45 下一期我们请心理医生！ 06:59 打破圈层的五条建议之“进行困难对话” 08:36 本期播客您能收获些什么？ 10:19 分享在生活中“一句话让人跳的经历” 11:50 大巴“这种人我都留给你来教育” 1
2025-08-191 小时 14 分钟18.普本到top三甲他凭什么逆袭 | 医学博士成长复盘
Super Dry⚠️干货预警：本期我们回顾自己以普本本科生开局，如何「逆袭」考入梦想的高校并获得理想的工作 offer！通过来时路上真实的经历和故事，我们会分享 8 条具备可复制性、可操作性、理论依据的学习和工作方法，并从底层逻辑拆解这些攀登技巧背后的原理！（本期也是回应观众点菜的一期 ↓。不用谢，@Amy包迪） ⛰ 时间线： 2:26 惊！同一屋檐下哥哥读专科，弟弟报清华 4:14 普通高校的本科生，兄弟咱还有机会么？ 8:51 博士同窗、工作同事，学习方法却截然不同！ 12:58 基础和理论可有效帮助跨越事业瓶颈 🫙 17:43 如何将学习技巧，平移到提高临床手术技能？ 21:30 圆
2025-07-271 小时 19 分钟17.不运动毋宁死？聊聊当代青年的回血之术
朋友们大家好，出息了！终于有赞助商了。 🎙️本期节目由「小雨伞保险经纪」 赞助播出 小雨伞保险经纪成立于2013年，是中国银保监会批准成立的全国性保险经纪公司，以「明白买，放心赔」的品牌主张，为用户提供从家庭风险分析、健康保险方案配置、养老理财方案规划、协助理赔售后等一站式的保险服务，已累计完成 4.8 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿、中国人保等80多家保险公司达成战略合作，服务上千万用户。 小雨伞为下班医生听友大家准备了两个「独家福利」： ①如果你也想了解自己财务上的风险，或者想建立健康兜底机制，真心推荐大家去咨询一次，一对一专业保险咨询，戳这里预约→ https://www.xiao
2025-07-171 小时 12 分钟16.闲聊上海行医、生活和处世之道
Hello大家好！我们二位又回来喽～ 这期不一样了，这期来嘉宾了🍠/🫘🎵@Emma僵吖～。今天没科普，是一期轻松的闲聊。话题起因是我觉得在上海当医生，经常可以碰见一些叔叔阿姨，为了交流更顺畅，学上海话非常有必要，但是太难学了。所以请了一个我们共同的朋友，地道上海小囡。 我和大巴从家乡来到上海求学，再到成家立业。我们聊了对上海的印象，一些令人捧腹的事，一些有趣的观察，最重要的是和Emma学了一些上海话。 不知道大家还喜欢不聊科普的下班医生吗？欢迎在评论去和我们一起互动交流。希望大家开心，感谢大家的喜欢❤。 02:10 “诶！今天不一样啊”，欢迎EMMAAAAAAAAAA！ 04:20 “都
2025-06-241 小时 38 分钟15.我想睡上一整年！聊聊高效回血和科学睡眠
「睡觉是人类进步的阶梯」---这是高尔基想说但没说的话。如今，“凌晨四点哈佛大学图书馆、凌晨四点洛杉矶“的故事已经不会再引发人们太多焦虑了。我们越来越清醒地意识到睡眠的深刻意义，至少年过三十的大巴和圆哥哥是这样认为的。 本期节目我们会讨论多种关于睡眠的科学理论，如代谢清楚、免疫重构、记忆巩固等，提到动物以及远古人类的睡眠习性，还会结合医生的个人经验和文献所得，讲讲如何科学管理睡眠时间。 另外圆哥哥还做过一期视频，详见：【我是如何治好我妈二十年的顽固失眠的？-哔哩哔哩】 https://b23.tv/64RjUiu 😴 时间轴： 02:05 你的睡眠手表里究竟藏了什么奥秘？ 03:45 为什么
2025-06-081 小时 12 分钟14.猝死前身体给我们的六大信号
大家好，我们又回来啦。今天儿童节，我和大巴来相聚，又是一个亲子局，这回人齐了，“倾巢出动”，详见封面，感受下氛围。 我每次值班特别忙，第二天都感觉有点症状，具体表现在心脏早搏，就是心脏会特别容易“咯噔”一下。这就是头一天休息不足、疲劳、兴奋导致的症状。 猝死屡见不鲜啊，而且有年轻化趋势。那么今天我们就从下面几个部分给大家依次解剖：人为什么猝死、猝死前的征兆、哪些人是猝死高发人群、如何远离猝死、遇见别人濒临猝死我们如何做。 聊天当天我刚下夜班，开头有点沉闷，后面越发精彩，尤其最后的彩蛋一定能让你满怀期待，一定要听到最后。❤️ 2:27 进入正题——“猝死”的定义 3:57 巴姥爷一路走好🕯️
2025-06-0158 分钟13.医生分享治愈书单: 关于疾病、爱和死亡
📚 本期两位外科医生从医学专业和人文视角，聊聊我们这几年读过的几本非专业类医学（医疗）相关书籍，分享我们对执业、疾病以及生命的思考。这些书中，有的从技术到人文，探讨医学的局限性与生命的复杂性；有的从患者的就医之路讲述慢性病患者的"久病成医"与自我赋能；还有描述了因生活与工作难以平衡而身处困境的医生，发出"家是唯一可以撒谎的地方"的无奈感叹... 🕙 时间线 4:30 1️⃣《打开一颗心》（Fragile Lives） 作者：斯蒂芬·韦斯塔比（英国心脏外科医生） 关键词：心脏外科、生命脆弱、医者反思 读书切片： 韦斯塔比从屠宰场杂工到顶尖外科医生的传奇成长。 "掉在地上的心脏还能用吗？"——
2025-05-181 小时 13 分钟12.爆笑盘点「名言俗语」当中的医学知识
🎙【好久不见，甚是想念】 "失踪人口回归！你们的医学相声又双叒上线啦～ 本期偶数番号节目，我和大巴决定对老祖宗的智慧"下毒手"！从"响屁不臭"到"笑一笑十年少"，我们将用爆笑脑洞解剖这些俗语里的医学玄机。温馨提示：本节目可能产生"知识以奇怪姿势钻进脑子"的奇幻体验，请系好安全带准备笑出腹肌！" 🔥【高能预警】 你以为这是正经科普？Too young！ 我们硬是把医学冷知识聊成了相声现场—— 我负责一本正经胡说八道 大巴负责把科学梗碾碎成笑料 最终成果请自行鉴定：这到底是知识盛宴还是段子狂欢？ 00:52 开场闲聊， 02:15 回答观众问题“你们有稿子么？” 02:40 我们的录制习惯逐渐
2025-05-051 小时 18 分钟加班特辑 | 从我身边的4+4医生，聊到医生培养体系
当"4+4"精英培养模式引发热议: · 医生的成长之路究竟需要多少年轮沉淀？学医、实习加规培，5年时间是否真的不够🕰️ · 如何客观评价一位医生的业务能力？怎样能遇到靠谱的医生👨🏻⚕️ 本期聚焦医学教育体系改革，从标准化培养流程到规范化临床思维培养，到人文技巧与科研能力的共生关系。对话两位经历过我国最完整医学培养体系的医生(就是主播本播) 👓时间轴 (由@星期一_3Myn 总结) 00:00-02:00 前言 02:01-07:28 我国医学学制 07:29-17:30 身边“4+4”培养体制的同事实例以及对于“4+4”培养体制的看法 17:31-20:10 医生的评价体系 20:1
2025-05-0140 分钟11."所有男生下课后解剖楼搬大体" | 闲聊医学生专属魔鬼课程表
你一定听过很多“弃医从XX”的故事，似乎弃医转行后总能大有成就😎 今天，我们2位交大外科博士、三甲外科医生，想聊聊为什么学医依然是一个值得坚持的选择。这期节目，我们会从学医的初衷聊起，分享苦涩但回味无穷的学医经历，尤其是有关那个神秘而阴森的学科 --- 解剖学💀！你会听到解剖实验室里发生的真实故事，以及一些冷门解剖小知识。当然还有课程表里其他你闻所未闻的课程！此外，我们也会谈谈医学教育「现代化」，以及医生如何看待漫长的医学培养周期、人工智能是否会取代医生等话题。无论你是正在学医的学生，还是对医学感兴趣的朋友，这期播客都希望能带给你一些新的启发和思考⭐️ ps. 这期节目标题我们本想起作：《
2025-04-061 小时 10 分钟
