奇德講健身
@Kiddwithfitness
我是奇德，致力於將運動科學知識帶給每個人！ 目前是 FitTaiwan 美國運動委員會（ACE）CPT的教育培訓講師 我會分享一些有科學 ...
最近更新 2023-09-07
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共 30 集肌肉拉越長，長越多肌肉？ | 科學應用 | 訓練方向 | 第140集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
肌肉拉越長，長越多肌肉？ | 科學應用 | 訓練方向 | 第140集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2023-09-078 分钟如何長肌肉，肌肉怎麼長大的，更新肌肥大的推論 | 科學應用 | 訓練方向 | 第139集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
如何長肌肉，肌肉怎麼長大的，更新肌肥大的推論 | 科學應用 | 訓練方向 | 第139集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2022-09-0716 分钟關於能量通量，運動和節食都可以減重，那個效果好 | 科學應用 | 運動營養 | 第138集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
關於能量通量，運動和節食都可以減重，那個效果好 | 科學應用 | 運動營養 | 第138集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2022-09-0711 分钟在家就可以自學自考國際證照，矯正運動專家、CES、美國國家運動醫學學會 | 證照開箱 | 國際證照 | 第137集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
在家就可以自學自考國際證照，矯正運動專家、CES、美國國家運動醫學學會 | 證照開箱 | 國際證照 | 第137集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2022-09-079 分钟三頭肌如何訓練、過頭動作針對哪一顆頭？ | 科學應用 | 動作教學 | 力學分析 | 第136集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-076 分钟My five minutes BODY TRANSFORMATION，快速增肌減脂 | 科學應用 | 動作教學 | 第135集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-073 分钟燃脂聖品？左旋肉鹼？廠商應該告不了我吧.... | 迷思破解 | 運動營養 | 力學分析 | 第134集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-078 分钟我不反對翹臀圈，但，為了蜜桃臀...膝蓋痛？ | 科學應用 | 動作教學 | 力學分析 | 第133集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
我不反對翹臀圈，但，為了蜜桃臀...膝蓋痛？ | 科學應用 | 動作教學 | 力學分析 | 第133集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2022-09-0721 分钟重訓前要不要吃點東西？應該要更新一下運動營養學囉 | 運動營養 | 迷思破解 | 科學應用 | 第132集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-078 分钟臀推？跟深蹲哪個好？你做對了嗎？ | 科學應用 | 動作教學 | 力學分析 | 第131集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-0712 分钟健身，絕對沒有他可以你也可以的道理，你自己才是最好的科學化研究 | 打破科學 | 科學實證 | 第130集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-079 分钟筋膜刀放鬆有沒有幫助？ | 科學研究 | 實地考察 | 第129集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-0733 分钟減肥最新研究，高強度間歇還是長時間有氧好？ | 科學實證 | 第128集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-075 分钟可以提升私人教練服務品質的三點建議 | 職業規劃 | 產業心得 | 第127集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
可以提升私人教練服務品質的三點建議 | 職業規劃 | 產業心得 | 第127集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2022-09-0711 分钟手卡卡的舉不起來，肩肱韻律是什麼？ 手折槓的提醒 | 動作教學 | 第126集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-076 分钟後三角，不要再做啞鈴反向飛鳥啦，你有更聰明的選擇 | 科學應用 | 動作教學 | 力學分析 | 第125集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
後三角，不要再做啞鈴反向飛鳥啦，你有更聰明的選擇 | 科學應用 | 動作教學 | 力學分析 | 第125集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2022-09-0711 分钟膝蓋解剖學Q角度是什麼？跟髕骨外翻、膝外翻、髕骨疼痛症、膝蓋內扣有什麼關係 | 科學應用 | 科學實證 | 第124集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-079 分钟到底這些動作可不可以做，Jefferson curl | 科學應用 | 動作教學 | 第123集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-078 分钟每次練腿都會頭暈，是缺氧？缺血？缺鐵？缺糖？ | 實務應用 | 科學探討 | 第122集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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2022-09-077 分钟走路燃脂有效嗎？竟然有這種你想不到的效果！走路基代放大術！ | 科學應用 | 科學實證 | 第121集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
走路燃脂有效嗎？竟然有這種你想不到的效果！走路基代放大術！ | 科學應用 | 科學實證 | 第121集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
2022-09-079 分钟
