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最近更新 2026-05-07

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共 30 集

她重訓三個月，體脂卻一動也不動｜一休：不是吃太少也不是練太少，是代謝被關機
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2026-05-073 分钟
幫助我賺到第一桶金的超能力 #複利人生 #財富覺醒
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2025-09-0712 分钟
我這樣做在股市賺到8位數 #複利人生 #財富覺醒
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2025-09-074 分钟
跟休嫂交往，讓我從不婚主義，變成我們家第一個結婚的人
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2025-09-077 分钟
「瘦身25公斤只為她：我們追愛的真實對談」
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2025-09-076 分钟
你知道一吃飽就想睡是個警訊嗎？
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2025-09-074 分钟
40歲後想減肥一定要知道，健康瘦身，提高代謝的三個方法
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2025-09-072 分钟
減脂運動，燃脂產品，真的有效嗎？ #瘦身
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2025-09-074 分钟
懷孕後就一直瘦不下來的四寶媽，終於把產後肥胖的肚子瘦下來了
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2025-09-0710 分钟
現在做自媒體還是好時機嗎？要如何才能被看見？
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2025-09-077 分钟
面對可能失敗的焦慮，該怎麼辦？
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2025-09-076 分钟
先立業才能成家嗎？孩子生出後，我的銀行戶頭只剩3000塊
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2025-09-078 分钟
有富爸爸真的就一定是好事嗎？ #財富自由
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2025-09-076 分钟
心靈課程真的有幫助嗎？為什麼我不支持心靈成長課程！
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2025-09-0711 分钟
EP12-情緒是中性的？要如何在減重時去認同自己的情緒？！
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2025-09-0711 分钟
EP11-減重腦筋急轉彎
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2025-09-0710 分钟
EP10-「心態致胖」瘦身帶來心態上的轉變Part2
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2025-09-0711 分钟
EP9-「肥胖是個禮物」瘦身帶來心態上的轉變Part1EP9
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2025-09-0710 分钟
EP8-一整天下班後是不是都是鹹酥雞配啤酒！？上班族壓力肥胖的罪魁禍首！Part2
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2025-09-0711 分钟
EP7-忙碌上班族有一餐沒一餐，壓力好大暴飲暴食怎麼辦！？Part1
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2025-09-0711 分钟